آریا بانو

آخرين مطالب

حفظ سلامت دندان به داشتن لبخندی زیبا هم کمک کند

ترفند خانگی برای داشتن لبخندی زیبا

ترفند خانگی برای داشتن لبخندی زیبا
  بزرگنمايي:

آریا بانو-دندان‌ها تاثیر بسزایی در زیبایی و سلامت بدن دارند؛ در ادامه قصد داریم تا به بعد زیبایی دندان‌ها که اغلب هزینه زیادی برای آن پرداخت می‌شود هم اشاره کنیم.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم ،برخی از غذا‌ها و نوشیدنی‌ها می‌تواند در رنگ طبیعی دندان‌ها تغییر ایجاد کند، اما راهکار‌هایی را بررسی می‌کنیم که بتواند لبخندی زیبا را به شما هدیه دهد.

حذف لکه‌های سطحی دندان

برخی از سفید کننده‌های طبیعی می‌توانند لکه‌های موجود روی دندان‌ها را به راحتی از بین ببرند که برخی از این راهکار‌ها سابقه طولانی دارند.

خمیردندان‌ها و برخی راهکار‌های خانگی سفید کردن دندان‌ها می‌تواند برای لکه‌های سطحی روی دندان‌ها موثر باشد، اما برای لکه‌های عمیق‌تر باید به پزشک مراجعه کرد.

استفاده از کیت سفیدکننده

کیت سفید کننده دندان شامل پروکسید کربامید سفید کننده‌ای است که می‌تواند هر گونه لکه عمیق یا سطحی را از بین ببرد و دندان را به رنگ طبیعی بازگرداند.

در برخی از کیت‌های سفید کننده دندان هم مواد سفید کننده‌ای وجود دارد که البته باید حدود 30 تا 45 دقیقه روی دندان بماند تا اثر کند.

نوار‌های سفید کننده دندان هم می‌تواند در زیبایی این عضو کمک کننده باشد؛ ساز و کار این نوار‌ها با یک ژل سفید کننده بر پایه پروکسید پوشش داده می‌شود و تقریبا نامرئی هستند؛ استفاده از این نوار چندین بار در روز می‌تواند بعد از حدود یک هفته دندان‌ها را کاملا سفید کند.

راهکار خانگی سفید کردن دندان‌ها

برخی افراد ترجیح می‌دهند از راهکار‌های خانگی برای سفید کردن دندان‌ها استفاده کنند.

خوراکی‌هایی مثل گلابی، سیب و هویج که بزاق دهان را افزایش می‌دهند می‌توانند به شست‌و شوی محیط دهان و دندان‌ها کمک کنند همچنین جویدن آدامس‌های بدون قند برای پاکسازی دندان مفید است.

علاوه بر آن بزاق دهان باعث خنثی شدن اسید فضای دهان می‌شود در نتیجه از تخریب دندان‌ها جلوگیری می‌کند.

سیگار کشیدن ممنوع

سیگار نه تنها برای سلامتی مضر است بلکه بر رنگ دندان‌ها هم تاثیر می‌گذارد؛ تنباکوی موجود در سیگار موجب نفوذ به حفره‌های دندان می‌شود که به سختی با مسواک زدن می‌توان آن را برطرف کرد.استعمال سیگار باعث بیماری لثه، بوی بد دهان و ابتلا به انواع سرطان‌ها می‌شود.

خوراکی‌هایی که دندان‌ها را سیاه می‌کند

نوشیدن قهوه، چای و آبمیوه می‌تواند به تدریج لکه‌های دندانی را ایجاد کند، علاوه بر آن برخی میوه‌ها و سبزیجات نظیر تمشک و شاتوت می‌تواند چنین تاثیری بر رنگ دندان داشته باشد در نتیجه بعد از مصرف این خوراکی‌ها باید بلافاصله مسواک زد یا دهان را با آب شست‌وشو داد.

نخ دندان فراموش نشود

یک استراتژی ساده، اما مهم برای حفاظت از دندان‌ها استفاده از نخ دندان و مسواک زدن است؛ این اقدام باعث حفظ سلامت دندان‌ها و جلوگیری از تغییر رنگ آن تا حد ممکن باشد؛ البته نباید مصرف دهان شویه‌های عفونی را هم در طول روز فراموش کرد.

  • Add to Phrasebook
    • No word lists for English -> Persian...
    • Create a new word list...
  • Copy


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

آیا بیماری صرع قابل درمان است؟

با ماسک کیوی زیبا شوید!

با خوردن این سالادها به جنگ سرطان بروید

آب کرفس؛ بدمزه اما ضد سرطان

کرونا در حال پیشروی است؛ مراقبت سختگیرانه در ایران

بهترین ورزش برای فشار خون بالا این است

ابروی پرپشت می‌خواهید؟ این مطلب را بخوانید

11 خوراکی که شما را چاق می‌کند

خطراتی که گروه‌های خونی A و B را تهدید می‌کند

13 توصیه مهم به کسانی که رژیم لاغری دارند

با زردچوبه پوست و مویتان را دوباره زنده کنید

2 ماده‌ غذایی که بیشتر از همه چاقی می‌آورند

عامل 50 درصد مرگ‌های زودرس را بشناسید

تاثیرات شگفت انگیز چهار گیاه بر آرامش اعصاب

درمان احتمالی برای همه‌ی سرطان‌ها

5تکنیک پاکسازی صورت در خانه

علل فراموشی در دوران بارداری

خطرات استفاده نابجا و بدون آگاهی از مواد شوینده

نقش بازی در رشد کودکان

دلیل خواب زیاد زنان؟!

5 ماده خوراکی مناسب برای تقویت سوخت و ساز بدن

پنجمین مورد ابتلا به کروناویروس در آمریکا تایید شد

کیست تخمدان معضلی جدید برای خانم‌ها

دستور بهترین نوشیدنی برای وگان‌ها

کیست تخمدان و انواع آن

میزان کلسیم موردنیاز برای کودکان

چربی شکمی ریسک سکته دوم را افزایش می دهد

2 ساعت فاصله بین مصرف کلسیم و آهن ضروری است

بیماری‌های واژن؛ این علائم نگران‌کننده هستند؟

کرونا وارد ایران نشده، مردم نگران نباشند

مردم به شایعات ویروس کرونا توجه نکنند

9 ماده غذایی که باعث افزایش اضطراب می‌شوند

وقتی تاندون شانه آسیب می‌بیند

وقتی تاندون شانه آسیب می‌بیند...

با عوامل مؤثر در «یائسگی زودرس» آشنا شوید

غربالگری نوزادان نارس در سیستان و بلوچستان

امگا6 در چه غذاهایی وجود دارد؟

علت چاقی در کودکان چیست؟

مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه ممنوع!

تغذیه چقدر در رشد کودکان موثر است؟

گلو درد چرکی چه فرقی با سرماخوردگی دارد؟

تغییر رنگ زبان خبر از کدام بیماری می‌دهد؟

رابطه رژیم غذایی با مرگ و میر

از مصرف موادغذایی حاوی گوگرد غافل نشوید

زخم معده و 10 نشانه مهم آن

چرا چشم‌ها خسته می‌شوند؟

ایران در درمان ناباروری هم‌سطح مراکز پیشرفته دنیا است

معرفی 5 آنتی اکسیدان مهم

تعیین بیمارستان‌های معین برای ویروس کرونا در ایران

رژیم غذایی بدون کربوهیدرات خطرناک است