آریا بانو

آخرين مطالب

با آب هندوانه وزن کم کنید | میوه‌ دلچسب که جایگزین ضدآفتاب می‌شود!! پزشکي

با آب هندوانه وزن کم کنید | میوه‌ دلچسب که جایگزین ضدآفتاب می‌شود!!
  بزرگنمايي:

آریا بانو - محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت‌: مصرف هندوانه باعث جذب حدود 40 درصدی اشعه‌های UV به پوست و کاهش اثرات منفی آن می‌شود.

هندوانه یک میوه خوش طعم و دلچسب تابستانی است که علاوه بر رفع تشنگی و تامین آب بدن در فصل گرما و تابستان خواص بی شماری برای سلامتی بدن انسان دارد از جمله اینکه باعث کاهش وزن بدن شده , باعث جوانسازی پوست شده و حتی جذب حدود 40 درصدی اشعه‌های UV به پوست می شود. جزئیاتی درباره آب هندوانه برای سلامتی بدن را در ادامه می توانید بخوانید
خواص آب هندوانه
هندوانه یکی از میوه‌های دلچسب تابستان است که خواص بی‌شماری دارد؛
این میوه خوش طعم به دلیل داشتن فیبر، آب فراوان و سایر موادی موجود
باعث می‌شود تا جذب اشعه‌های UV پوست حدود 40درصد کاهش پیدا کند.
دانه‌های هندوانه را می‌توانید خرد کنید یا تفت داده آن را مانند بادام زمینی مصرف کنید،
حتی می‌توانید آن‌ را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید.
دانه‌های هندوانه می‌تواند اختلالات سیستم گوارشی شما را کاهش دهد؛
مصرف مداوم مقدار مناسبی هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه هستند
یا کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، بسیار مفید است.
آب هندوانه
ویتامین C یکی از مواد مغذی و موثر بر کنترل اختلالات تنفسی است که در
بسیاری از میوه‌ها و سبزی ها، از جمله هندوانه یافت می‌شود مصرف این میوه
خوش طعم درد ماهیچه و زمان ریکاوری پس از انجام ورزش را کاهش می‌دهد.
جالب است بدانید مصرف روزانه هندوانه به میزان زیاد ممکن است به بروز برخی
مشکلات ناشی از دریافت بیش از حد لیکوپن و پتاسیم منجر شود؛ برای مثال مصرف
بیش از 30 میلی گرم لیکوپن در روز می‌تواند به طور بالقوه حالت تهوع، اسهال، سوء هاضمه و نفخ را به همراه داشته باشد.
ترکیبی شگفت انگیز از آب هندوانه و سکنجبین
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفت‌وگو با
اظهار کرد: شربت هندوانه و سکنجبین حاوی ویتامین A و ویتامین‌های B، B1، B2، B3، B6،
ویتامین C، آهن، منیزیم، سدیم، پتاسیم، دیکوپن، کربوهیدارت، فیبر، کلسیم و غیره است.
وی ادامه داد: از مهمترین خواص این شربت یا آبمیوه می‌توان به تأثیر آن بر کاهش عطش اشاره کرد؛
ترکیب هندوانه و سکنجبین یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای فصل بهار و تابستان است.
عظمایی بیان کرد: هندوانه غنی از ویتامین A، C و بتاکاراتون بوده ؛ حدود 90 درصد آن را آب تشکیل داده است
و مقداری قند هم در آن دیده می‌شود؛ این گیاه به دلیل نداشتن چربی می‌توان جزو
مکمل‌های مناسب برای لاغری و کاهش وزن قرار بگیرد؛ این میوه خوش طعم می‌تواند آب، املاح و انرژی مورد نیاز بدن را تأمین کند.
آب هندوانه
عظمایی با اشاره به فواید استفاده از هندوانه برای افراد روزه دار گفت: مصرف ترکیب آب هندوانه
و سکنجبین باعث رفع غلظت خون می‌شود همچنین افرادی که بر اثر قرار گرفتن در معرض
آلودگی‌های محیطی و دارویی دچار آسیب شده‌اند می‌توانند با مصرف این ترکیب عوارض
دارویی و آلودگی محیطی را از بین ببرند؛ مصرف آب هندوانه کلیه‌ها را پاکسازی می‌کند
و آلودگی را از بدن افرادی که سیگار و قلیان می‌کشند دفع می‌کند.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: یکی از مهمترین اثرات آب هندوانه کمک
به درمان بیماری‌ پروستات و کاهش ورم ناشی از این اختلالات است؛ این میوه خاصیت آنتی
بیوتیکی دارد و منجر به پاکسازی کلیه و رفع عفونت‌های مجاری ادراری می‌شود.
خواص آب هندوانه برای پوست و مو
وی با اشاره به تقویت و جوانسازی پوست و مو با مصرف این شربت گفت: مصرف ترکیب
آب هندوانه و سکنجبین بر درمان نقرس مؤثر است همچنین اگر فردی بخواهد از این
شربت به عنوان دارویی برای رفع سنگ کلیه استفاده کند می‌توانند مقداری خارخاسک،
تخم کرفس، هسته آلبالو، دم گیلاس و تخم کرفس را با هندوانه مخلوط و آن را بجوشاند؛ محلول به دست آمده را 5 الی 6 بار در روز استفاده کنید تا سنگ‌های کلیه خرد و از مجاری ادراری خارج شود.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد:‌ بهترین زمان برای خوردن این شربت نیم
ساعت قبل از غذا یا دو ساعت بعد از غذا و با معده خالی است؛ مهمترین خواص
آن رفع تشنگی در تابستان و رفع ورم به خصوص ورم پروستات است.
وی ادامه داد: این نوشیدنی برای تهوع زنان باردار هم مفید است اما افرادی که طبع سرد دارند نباید در مصرف این شربت افراط کنند.
عظمایی بیان کرد: کافی است تا هندوانه را به اندازه دلخواه خرد کنید و در مخلوط کن بریزید، زمانی که آب هندوانه گرفته شد هنگام نوشیدن به ازای هر لیوان یک قاشق مرباخوری هم سکنجبین به این نوشیدنی اضافه و آن را میل کنید حتی می‌توان چند قطره لیمو ترش هم اضافه کرد.
باشگاه خبرنگاران جوان


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

این کارها را اصلا بعد از غذا انجام ندهید!

افزایش ابتلا به این بیماری عفونی در سالن‌های زیبایی

دیابتی‌ها بخوانند/کفش‌هایی که تو را عقب نمی‌گذارد

6 تا 9 سالگی؛ تعیین‌کننده احتمال ابتلا به چاقی کودکان در بزرگسالی

سونوگرافی‌های طولانی مدت ممنوع!

6 ترفند زیرکانه برای لاغر شدن که تا به حال نشنیده‌اید

زایمان طبیعی در آب، بدون درد است؟

عواملی که سرطان سینه را به جان خانم‌ها می‌اندازد

کدو حلوایی، دشمن سرماخوردگی و آنفلوآنزا

قبل از صبحانه ورزش کنیم یا بعدش؟

سرماخوردگی خود را با این معجون خوشمزه درمان کنید!

عوامل و علائم لکنت زبان

اگر یک خواب راحت شبانه برای شما تبدیل به رویا شده، بخوانید

حقایقی در مورد منافذ باز پوست که نمی‌دانستید!

آشنایی با انواع ماساژها

6 معجزه غذایی برای سلامت قلب

آقایان هم مراقب علائم سرطان سینه باشند

پیشگیری از سرطان با برگ‌های شگفت‌انگیز

بیماری‌های مرگباری که ژنتیکی است

مواظب دندان‌های شیری بچه‌ها باشید!

فرمول‌های ساده برای جلوگیری از پوسیدگی دندان

این رب گوجه‌ها را نخرید

حقایقی نشنیده در مورد چیپس!

شکنجه نوزادان به هوای درمان زردی!

7 درد مردانه در مورد چه بیماری‌هایی هشدار می‌دهند؟

خوراکی‌های ضد پیری که پوست را مثل مروارید درخشان می‌کند

درمان سرطان سینه به کمک فناوری نانو

از خواص عرق اسطوخودودس چه می دانید؟

توزیع یک عطر خطرناک در کشور؛ واقعیت یا شایعه

عمل اسلیو معده، هزینه و مراقبت بعد از عمل

تاثیرات شگفت انگیز انار در سرماخوردگی

آشنایی با انواع ماساژ/ استرس و تنش دارید، بروید ماساژ شیاتسو

رشد 14.9 درصدی تلفات گازگرفتگی در نیمه اول سال/چگونه از مسمومیت با این گاز پیشگیری کنیم؟

«کبد چرب» خود را با این روش به راحتی آب خوردن درمان کنید

افزایش خطر ابتلا به سرطان‌ دستگاه گوارش با پوسیدگی‌های دندانی

تمرین‌های ورزشی مناسب برای افرادی که جراحی مفصل ران کرده‌اند

با این روش در یک هفته لاغر شوید

از عوارض گیاه کرچک چه می دانید؟

10 راه زودتر تمام شدن دوره پریود

دلایل دل درد کودکان زیر 12 سال

سل در کشور رایگان درمان می‌شود

آقایان جدی بگیرید

برای همیشه با ترک پاهایتان خداحافظی کنید

5 دلیل اینکه برخی‌ها رابطه تمام شده را رها نمی‌کنند

بلوغ زودرس در پسران؛ احتمال وجود یک بیماری زمینه‌ای

بالاخره موز برای درمان یبوست خوب است یا بد؟

آیا اگزمای پوستی ربطی به کمبود ویتامین در بدن دارد؟

آرتریت پسوریاتیک چیست؟ علائم آن را بشناسید

هیچ گونه طغیان آنفلوآنزا در کشور وجود ندارد

دارو‌های بیهوشی استاندارد‌های لازم را دارد