آریا بانو

آخرين مطالب

ایده‌آلِ ساعت کاریِ هفتگی برای سلامت روان

ایده‌آلِ ساعت کاریِ هفتگی برای سلامت روان
  بزرگنمايي:

آریا بانو - یک مطالعه جدید در پاسخ به این سوال که چند ساعت کارِ با دستمزد برای برخورداری از سلامت روان لازم است؟ پیشنهاد داده که هفته‌های کاری کوتاه‌تر و آخرهفته‌های طولانی‌تر می‌تواند از این نظر مفید باشد.

به گزارش ایسنا، در بسیاری از کشورهای سراسر جهان افراد به طور معمول به صورت تمام وقت 40 ساعت در هفته معادل هشت ساعت در روز و برای پنج روز کار می‌کنند. با این حال برخی از کشورها هفته‌های کاری کوتاه‌تری دارند.
برای مثال در بلژیک افراد به طور معمول هفته‌ای 38 ساعت معادل 7.7 ساعت در روز و در نروژ هفته‌ای 37.5 ساعت کار می‌کنند.
با این حال شرکت‌هایی در سراسر جهان در حال آزمایش ساعات کاری کمتر در هفته برای کارمندان خود هستند تا میزان کارآمدی و احساس سلامت عمومی آن‌ها را با این شرایط بسنجند.
برای مثال یک شرکت در نیوزیلند در سال 2018 میلادی هفته‌های چهار روزه کاری معادل 32 ساعت کار در هفته را به آزمایش گذاشت و نتیجه آن به قدری مثبت بود که این شرکت ساعات کاری خود را به طور دائمی به همین مدت تغییر داد.
اخیرا متخصصان دانشگاه کمبریج در انگلیس مطالعه‌ای به منظور بررسی و تعیین میزان ساعات کاری ایده‌آل در هفته صورت داده‌اند. این مطالعه بر میزان تاثیر ساعات کاری هفته بر سلامت روان و سطوح رضایت از زندگی 71 هزار و 113 فرد 16 تا 64 ساله در انگلیس بین سال‌های 2009 تا 2018 میلادی متمرکز بوده است.
تحقیقات قبلی نشان داده که بیکاری و عدم ثبات و امنیتی که در پی دارد به طور مستقیم با مشکلات سلامت روان و سطوح بالای اضطراب ارتباط دارد. اما مطالعه جدید این موضوع را که چه میزان کار در هفته برای سلامت روان ایده‌آل است، بررسی کرده است.
نتایج این مطالعه نشان داد که هفته‌ای هشت ساعت کار با دستمزد برای سلامت روان افرادی که به تازگی یک دوره بیکاری را پشت سر گذاشته‌اند، ایده‌آل بوده و برای سلامت روانِ این افراد که تحت مطالعه بودند انجام 37 تا 40 ساعت کار در هفته که "استاندارد" ساعات کاری هفته تلقی می‌شود، هیچ مزایای بیشتری به همراه نداشت. همچنین این نتایج هم در مردان و هم در زنان صدق می‌کند.
این یافته‌ها متخصصان را به این باور رسانده است که "یک روز کاری در هفته" معادل هشت ساعت کار در طول یک هفته برای سلامت روان افراد ایده‌آل خواهد بود.
البته متخصصان خاطر نشان کرده‌اند که مردانی که 16 ساعت یا کمتر از آن در هفته به کار مشغول بوده‌اند و زنانی که بین 20 تا 24 ساعت در هفته را به کار مشغول بوده‌اند، حدود 30 درصد رضایت از زندگی بیشتری را اعلام کرده‌اند.
بنا بر گزارش سایت تخصصی مدیکال نیوز تودی، متخصصان هم‌چنین متذکر شده‌اند که تفاوت قابل توجه میان سلامت روان و احساس سلامت عمومی بیشتر میان افرادی که بیکار هستند و افرادی که مشغول به کار هستند، دیده می‌شود و در عین حال کوتاه شدن هفته کاری تاثیر منفی بر سلامت روان و احساس سلامت عمومی افراد ندارد.
انتهای پیام


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

اینفوگرافیک / 12 راه ساده برای جلوگیری از هدررفت گاز

کرونا به اروپا رسید

اولین آمار تلفات زلزله در ترکیه اعلام شد

هلاکت 2 سارق مسلح در ایرانشهر

شرق ترکیه 6.8 ریشتر لرزید

بدون تعارف با یک طلبه مردمی!

ویروس کرونا بین المللی می شود!

نحوه مرتب کردن لباس را به کودکتان آموزش دهید

تاتو رژلب و خط لب چیست؟

حادثه انفجار مین در غرب کرخه؛ مرگ پدر و مجروح شدن 3 فرزند

افزایش مبتلایان به ویروس کرونا در آمریکا

مدارس و دانشگاه های ایلام شنبه تعطیل شدند

راز لاغری‌تان در آشپزخانه‌تان است!

ما به شما می‌گوئیم چطور آشتی کنید

مدارس ابتدایی بروجرد شنبه تعطیل شد

وضعیت عجیب و غریب کارمندان چین به علت شیوع ویروس کرونا

واکنش وزارت بهداشت به آتش‌زدن کتاب‌ پزشکی توسط یک مدعی طب‌ اسلامی

انفجار گاز در یکی از رستوران های جاده کندوان

با همسر تنبل چه برخوردی داشته باشم؟

صفر تا صد استفاده از شامپو فرش

کارتن خواب هایی که در برف شدید اراک درون یک چاله زندگی می‌ کنند!!

چگونه اصولی وزن زیاد کنیم؟

تصاویر دیده نشده از طوفان گلوریا

ورود آیت الله نوری همدانی به موضوع حقوق جانباختگان حادثه منا

هجوم بی سابقه ملخ به منطقه شرق آفریقا

شرور معروف بلوچستان به هلاکت رسید

چرا مردها قهر می کنند؟

لیزر کردن موهای زائد ضرر دارد؟

جاده‌ های کدام استان‌ ها برفی و بارانی و مسدود است؟

ساقدوش کیست و چه وظایفی دارد؟

نیازهای اساسی یک نوجوان چیست؟

بسته شدن برخی محورهای استان‌های جنوبی

نجات پراید دفن شده در برف

زجرکش کردن یک الاغ با کامیون!

آژیر قرمز در چین؛ 10 شهر قرنطینه شدند

تصاویری وحشتناک از بارش سنگین‌ تگرگ در استرالیا

توصیه های عامیانه برای پسردار شدن

انواع مدل کیک عروسی 2020 با پوشش خامه و باترکریم

راهکارهایی موثر برای جلوگیری از لوس شدن کودک

هشدار به تجار ایرانی در مورد ویروس مرگبار کرونا

توصیه های عامیانه برای پسر دار شدن

آموزش شنیون موی بلند برای مجالس عروسی

بهداشت روان جامعه در گرو عملکرد مسئولان

والدین فرزند خود را چگونه تربیت کنند؟

با این 20 مدل کیف دستی زنانه همه جا بدرخشید!

مهریه در چه صورت به زن تعلق نمی‌گیرد؟

ریشه بسیاری از نامناسب سازی‌های کشور از نظام مهندسی است

تردد در محورهای هراز و چالوس روان است

مشهد، میزبانِ‌‌‌‌‌ نمایشگاه تخصصی شهر هوشمند

چند فعالیت هیجان انگیز و در عین حال ساده برای بازی در حیاط