آریا بانو

آخرين مطالب

راهکارهایی برای بهتر شدن حساسیت دندان پزشکي

  بزرگنمايي:

آریا بانو -
راهکارهایی برای بهتر شدن حساسیت دندان
٥٤
٠
دونفره / حساسیت دندان معمولا میتونه به صورت ناراحتی دندان به صورت دائم، درد پس از خوردن غذاها و نوشیدنیهای سرد یا تنفس هوای سرد نمایان بشه. در اغلب موارد حساسیت دندان به علت فرسایش مینا دندان به وجود میاد و این اتفاق به علت پوسیدگی دندان، بیماری لثه و مسواک زدن شدید اتفاق میفته. حساسیت دندان میتونه مواقعی هم ایجاد بشه که دندان پزشک اونا رو تمیز یا پر میکنه یا هر درمان دیگه ای روشون انجام میده. حساسیت دندان دردناکه و روی زندگی روزانتون اثر میذاره، اغلب موارد حساسیت دندان قابل درمانه. در اینجا چند راهکار برای درمان حسیاسیت دندان در خانه رو گفتیم.
1. از خمیر دندان های ضد حساسیت استفاده کنین
بهترین راه برای کاهش حساسیت دندان استفاده از خمیر دندان های مخصوصه. این خمیر دندان ها به طور گسترده در فروشگاه ها و داروخانه ها وجود داره. خمیر دندان های حساسیت زدا مواد شیمیایی دارن که از رسیدن حس سرد و گرم به اعصاب دهان جلوگیری میکنه.
2. استفاده از دهان شو و خمیر دندان فلوراید
فلوراید به دلیل محافظت از مینا دندان و جلوگیری از پوسیدگی شناخته شدست. محصولات حاوی فلوراید برای کاهش حساسیت دندان کاربرد دارن. از دهان شو فلوراید استفاده کنین یا دندان هاتون رو با ژل یا خمیر دندان فلوراید دار مسواک بزنین.
3. بهداشت دهان رو رعایت کنین
بهداشت دهانتون رو با روزی دو بار مسواک زدن حفظ کنین. ترجیحا در صبح یا بعد از غذا یا خواب این کار رو انجام بدین، همچنین عادت کنین یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنین. جرم دندان که یه لایه روی دندان ها تشکیل میده اسیدی تولید میکنه که ممکنه باعث تحریک دندان بشه.
4. از مصرف غذاهای ایجادکننده حساسیت پرهیز کنین
غذاهای مشخصی وجود دارن که باعث ایجاد حساسیت دندان هستن. غذاهای شدیدا داغ یا سرد یا غذاهای غنی از شکر که بسیار شیرین هستن، یه احساس الکترونیکی در دندان ها ایجاد میکنن. غذاهایی که مصرف میکنین رو دقیقتر بررسی کنین و از مصرف این گونه غذاها اجتناب کنین. این بهترین راه برای جلوگیری از چنین حساسیتیه.

5. غذاها و نوشیدنی های اسیدی مصرف نکنین
مصرف نوشیدنی ها و غذاهای اسیدی رو محدود کنین. نوشیدنی های اسیدی مانند: آب میوه ها، نوشابه، سرکه، چای و غذاهای اسیدی شامل: مرکبات، گوجه فرنگی، سس سالاد و ترشی هستن. اگر هر کدام از این ها رو مصرف میکنین، دندان هاتون رو برای مدت زمان بیشتری مسواک بزنین. چنین غذاها و نوشیدنی های اسیدی باعث از دست رفتن مینای دندان میشن که جبران ناپذیره. بهتره در مصرف مواد اسیدی احتیاط کنین یا اگر ممکنه به طور کامل از مصرفشون پرهیز کنین.

6. آب نمک برای درمان حساسیت دندان
به یک لیوان آب ولرم، دو قاشق چای خوری نمک اضاف کنین و به خوبی حل کنین. صبح و هنگام خواب دهانتون رو با این محلول بشویین. این یه درمان طبیعی سالم و راحت برای دندان های حساسه.
7. از روغن خردل و نمک سنگ استفاده کنین
یک قاشق چای خوری نمک سنگ رو به یک قاشق غذا خوری روغن خردل اضاف کنین. این ترکیب رو به آرامی با انگشت روی دندان ها ماساژ بدین. 5 دقیقه بعد دهانتون رو با آب بشویین. این یه درمان مبتنی بر طب سنتیه و کاملا طبیعی و آسان برای آماده کردن درمنزله.
8. عادات مسواک زدنتون رو تغییر بدین
از فشار آوردن به دندان ها هنگام مسواک زدن به شدت اجتناب کنین. توصیه میشه دندان ها رو به مدت دو دقیقه به طور مناسب مسواک بزنین. مسواک زدن شدید میتونه باعث آسیب به مینا دندان و افزایش حساسیت دندان بشه. از یه مسواک نرم که برای لثه ها و دندانتون مناسبه استفاده کنین و از یه خمیر دندانی استفاده کنین که خورندگی کمتری داره. تغییر عادات مسواک زدن قطعا باعث ایجاد تفاوت های زیادی برای مراقبت دندان میشه.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

دو واکسن کرونا در آمریکا وارد «مسیر سریع» شدند

پزشک استقلال: نگران بقیه بازیکنان هستیم

پارس و نساجی به کمیته استیناف اعتراض کنند

چرا افاضلی استعفا داد؟

واکنش مدیرعامل ذوب‌آهن به شایعه عدم حضور این تیم در لیگ برتر

واکنش لژیونر فوتبال بانوان به تعطیلی لیگ برتر ترکیه

سرمایه‌سوزی ملی با برگزاری لیگ کشتی

استراماچونی در آستانه بازگشت؟

بازیکنان جدید در لیست استقلال

پرونده استراماچونی قطورتر از برانکو!

اتهام به کرونایی‌های استقلال

حواشی گرت بیل تمامی ندارد

یک کرونایی جدید در لیگ برتر

منیعی و عنایتی برنده دوئل استقلالی‌ها

چطور فقط با 1 تماس و بدون خروج از خانه خودرو خود را بفروشیم؟!

جادو و جادوگری در ایران 100 سال پیش/ شرح طلسم‌های ایرانی به قلم مبلغ مسیحی

با افسردگی حال می‌کنید؟ این فیلم‌ها را از دست ندهید

معصومه ابتکار :حجاب و عفاف محدودیت نیست

نقش حجاب زنان در تمدن سازی

چهره ها/ سوال روانشناسی حدیثه تهرانی از مخاطبانش

خط و نشان جدید محسن افشانی پس از جنجال های اخیر

بخشی از پشت صحنه حکایت دریا

چهره ها/ علت ماسک نزدن روشنک گرامی

چهره ها/ تیپ قجری نسیم ادبی

جشن تولد امیر حسین آرمان بازیگر سریال مانکن

بازیگران شهریور ماهی از محسن کیایی تا شاهرخ استخری

عکس جدید برزو ارجمند در کنار پسرش جانیار با ماسک

پیمان قاسم خانی نویسنده معروف به کرونا مبتلا شد

محبوبِ پریدنی؛ رونق راسته الکل‌فروش‌ها در تهران

عوارض سیگار برای زنان ده برابر مردان

ماسک می تواند از واکسن موثرتر باشد/ نگران استان‌های سفید هستیم

کشورها در مسیر غلط مبارزه با کرونا قرار دارند

ابتلا به کرونا در تهران، خراسان‌رضوی، مازندان و فارس صعودی‌تر شد

13000 قربانی کرونا؛ عددهای کرونایی برایمان عادی شده است؟

راهکار های علمی برای ایجاد آرامش ذهن

ثبت تصویر از گردباد در فاصله چند متری

طرز تهیه مدوویک ؛ کیک عسلی روسی

چطور فرش را همیشه نو و تمیز نگه داریم؟

پیشنهاد قصاص برای ناقلان بدون ماسک

نقد صحیح، فرصتی برای پاسخگویی شفاف

استمرار فعالیت خطوط شبانه اتوبوسرانی تهران

درمان سرطان مغز در حیوان با سلولهای کشنده توسط محققان کشور

لیگ برتر، هر تیم دو سرمربی!

4 باشگاه اروپایی به دنبال شکار ستاره رقیب پرسپولیس

کتابی برای خیالاتی‎ها!

زمینه بحث درباره حجاب باید مشخص شود

چهره ها/ تبریک تولد نیکول کیدمن برای خواهرش

جشنواره «تئاتر دانشگاهی» به تعویق افتاد

چهره ها/ فلور نظری در پارک جمشیدیه

آغاز مجدد تولید «سلمان فارسی» از مردادماه