آریا بانو

آخرين مطالب

شکم بند بارداری چیست؟ خانه داري

شکم بند بارداری چیست؟
  بزرگنمايي:

آریا بانو -
شکم بند بارداری چیست؟
٣٠٦
٠
زندگی آنلاین / شکم‌بند بارداری یا کرست طبی برای حمایت از کمر و شکم در دوران بارداری طراحی شده است.
بارداری از شیرین‌ترین دوران زندگی هر خانمی است؛ اما برخی تغییرات هورمونی و ظاهری، می‌تواند زمینه ناراحتی را برای خانم‌های باردار فراهم آورد.
یکی از مهم‌ترین نشانه‌های بارداری، افزایش دور شکم به دلیل بزرگ شدن رحم می‌باشد.
با گذشت زمان بارداری، عضلات شکم به دلیل رشد جنین و بزرگ شدن رحم کشیده می‌شوند.
بسیاری از زنان در دوران بارداری با درد در قسمت پایین کمر مواجه می‌شوند. درد لگن نیز غالبا در دوران بارداری به دلیل افزایش هورمون ریلاکسین رخ می‌دهد که باعث شل شدن مفاصل ران و رباط‌ها می‌گردد.
شکم‌بند بارداری ناحیه کمر را در وضعیت طبیعی قرار داده، با حمایت و ایجاد فشار ملایم در ناحیه شکم، به کاهش درد کمر کمک می‌کند.
شکم‌بند بارداری، سبب وضعیت صحیح در کمر می‌شود و به شما اجازه می‌دهد به راحتی حرکت کنید، به خصوص سه ماه دوم و سوم بارداری.
اگرچه انواع مختلفی از محصولات در بازار وجود دارد، اما کرست‌های کشی که شکم و اطراف آن را به‌خوبی نگهداری می‌کنند و تدریجا با بزرگ شدن شکم کش بیایند، بهترین نوع خود محسوب می‌شوند.
موارد استفاده
کاهش فشار و استرس‌های عضلانی ناشی از وضعیت نامناسب.
کمک به کاهش درد ناحیه لگنی به‌وسیله انتقال وزن از روی شکم و رحم به ستون فقرات.
کمک به کاهش کمردرد و خستگی در دوران بارداری.
فواید استفاده از شکم‌بند بارداری
گروهی از زنان باردار به علت ترس از فشاری که شکم‌بند بارداری ممکن است به جنین داخل شکم آنها بیاورد، از بستن آن خودداری می‌کنند.
این لباس‌های انعطاف‌پذیر مزایای زیادی برای زنان باردار دارند، به ویژه در سه ماهه دوم و سوم بارداری.
شکم‌بند، رحم را (بدون اینکه به آن فشاری بیاورد) از پائین به طرف بالا نگه داشته، نفس کشیدن را راحت می‌نماید، احساس فشار و سنگینی را کم می‌کند، حرکت نوزاد را در داخل شکم آسان می‌نماید و در حقیقت عمل عضلات پایین شکم را انجام می‌دهد و بدین ترتیب سبب استراحت عضلات می‌شود.
شکم‌بند، از کشش و گسترش عضلات که باعث پارگی پوست شکم و پیدا شدن خطوط قرمز و سفید می‌شوند، جلوگیری می‌کند.
شکم‌بند، به علت اینکه به استخوان‌های اطراف لگن می‌چسبد، مانع می‌شود که مفاصل از همدیگر باز شوند.
فواید استفاده از شکم‌بند
شکم‌بند به کاهش درد کمک می‌کند
درد پشت و مفصل در دوران بارداری (کمردرد دوران بارداری) می‌تواند خسته‌کننده و در فعالیت‌های روزمره دشوار باشد.
شکم‌بند یا گن در طول بارداری به حمایت از کمردرد کمک می‌کند که ممکن است باعث کاهش درد شود.
شکم‌بند بارداری به شما اجازه می‌دهد که به راحتی در فعالیت‌های روزانه شرکت کنید
ورزش در دوران بارداری (نرمش‌های دوران بارداری) مزایای زیادی دارد. ورزش، استقامت عضله را افزایش می‌دهد و میزان بروز فشار خون بالا، افسردگی و دیابت را کاهش می‌دهد.
بسیاری از زنان به دلیل درد و ناراحتی قادر به انجام تمرین یا ادامه کار در دوران بارداری نیستند.
استفاده از شکم‌بند بارداری می‌تواند به کاهش ناراحتی کمک کند و مشارکت در فعالیت‌های روزمره را به همراه داشته باشد.
نفس کشیدن را راحت می‌کند
رحم را بدون اینکه به آن فشاری بیاورد، از پایین به طرف بالا نگه داشته و نفس کشیدن را راحت می‌نماید.
کاهش فشار بر روی عضلات
احساس فشار و سنگینی را کم کرده، حرکت نوزاد را در داخل شکم آسان می‌نماید و در حقیقت عمل عضلات پایین شکم را انجام می‌دهد و بدین ترتیب سبب استراحت عضلات می‌گردد.
نکات مهم در رابطه با استفاده از شکم‌بند بارداری
قبل از استفاده از هر گونه شکم‌بند بارداری حتما با پزشک خود مشورت کنید.
حتما از برندی استفاده نمایید که مانع از ایجاد حساسیت پوستی برای شما باشد.
در هنگام بستن شکم‌بند دقت کنید که شکم شما تحت فشار نباشد تا به جنین آسیب وارد نشود.
از طرف دیگر شکم‌بند آن قدر هم آزاد نباشد که هیچ گونه نگهدارندگی نداشته باشد.
با بزرگ‌تر شدن سایز دور شکم، شکم‌بند را مناسب با دور شکم خود تنظیم کنید.
شب‌ها هنگام خواب از بستن شکم‌بند بارداری خودداری نمایید.
در موقع استفاده از شکم‌بند باید چند نکته را به خاطر بسپارید
شکم‌بند را در حال خوابیدن ببندید و برای اینکار به پشت روی زمین خوابیده و یا در روی رختخواب دراز بکشید تا کرست به طور راحت و آزاد قرار بگیرد.
بستن لباس زیر در حال خوابیده به مراتب راحت‌تر و بهتر از موقع ایستادن است و اگرچه اینکار ممکن است در ابتدا قدری مشکل باشد، ولی بعدا بسیار آسان و بدون زحمت خواهد بود.
از کرست‌های بند‌دار و یا نواری به همین منظور استفاده نمایید، ولی فراموش نکنید که نباید فشار زیادی روی شکم شما وارد شود.
در مواقعی که شکم‌بند مخصوص بارداری در دسترس شما نیست، می‌توانید دور شکم خود را به وسیله یک پارچه نرم و پهن ببندید.
بستن یک پارچه به دور شکم اغلب اوقات بدون کمک شخص دیگر ممکن نبوده و از طرف دیگر به اندازه کرست طبی مفید و رضایت‌بخش نمی‌باشد.
پس از حاملگی نیز می‌توانید برای حمایت، از شکم‌بند مخصوص بعد از زایمان استفاده کنید.
کاهش قدرت هسته‌ای در هفته‌های پس از تولد رایج است.
عضلات و رباط‌ها که در دوران بارداری کشیده شده و تحت فشار قرار می‌گیرند، برای بهبودی نیاز به زمان دارند.
ضعف همراه با مراقبت از نوزاد ممکن است منجر به آسیب شود.
بسیاری از زنان می‌بینند پوشیدن شکم‌بند بعد از زایمان، حمایت بیشتری از شکم و پشت و کاهش ناراحتی را فراهم می‌کند.
شکم‌بند طبی در کنار ورزش‌های خاص، به بستن شکاف بین عضلات شکم کمک می‌کند.
به خاطر داشته باشید یک شکم‌بند یک ترمیم موقت است.
این باند بیماری یا اختلال عملکرد را درمان نمی‌کند.
با حمایت از شکم، این گن‌ها می‌توانند ماهیچه‌ها را خاموش کنند و موجب افزایش ضعف درازمدت شوند.
دکتر الهام اکبری؛ جراح و متخصص زنان و زایمان، فلوشیپ لاپاراسکوپی پیشرفته


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

سلول‌های سرطانی چطور از خود در برابر درمان محافظت می‌کنند؟

دژاگه همین حرف‌ها را در آلمان می‌زد با او برخورد می‌کردند

بررسی سقوط تیم قدوس در دیوان عالی

عزت اللهی: ایثار کادر درمانی در مقابل کرونا به ما انگیزه می‌دهد

لکیچ در تدارک شکایت از استقلال

درخواست ذوب از رادو؛ زمینی به ایران برگرد!

بارسلونا و مشکل جدید؛ پرداخت دستمزد بازیکنان قرض داده شده

سیدجلال؛ چهره جدی از یک کاپیتان پرافتخار

تست شوت های مرگبار دیاباته در تمرین

رونالدو با آمادگی‌اش همه را شگفت زده کرد!

شناخت جالب سرمربی جدید آنتورپ از بیرانوند

شاعرانه/ "من اختیار نکردم پس از تو یار دگر " از شهریار

اعلام آمادگی سازمان نظام دامپزشکی برای نجات حیات وحش

اولین فیلم بزرگ پساکرونایی فرانسه به «مهمانی احمق ها» شکل می‌گیرد

کمپانی تئاتر «رویال شکسپیر» تمام اجراهای 2020 را لغو یا معوق کرد

چهره ها/ بهنوش بختیاری و مهدی امینی‌خواه سر صحنه فیلم «شلیک آخر»

کمک سلمان‌خان به پلیس هند در دوران کرونایی

سریالی که جایگزین «بچه مهندس» می‌شود

اینفوگرافیک / روند کرونا در ایران، از 14 اردیبهشت تا 14 خرداد

چرا باید زعفران را آسیاب کرد؟/ بهترین شیوه استفاده از زعفران در غذا چیست؟

«لب خوانی باران» را با صدای حسام الدین سراج بشنوید

احتمال شروع سال تحصیلی جدید از تابستان

تهران روی خط گرم می‌ماند

برگزاری امتحانات پایه دهم به صورت حضوری

خرداد 42 تا خرداد 68 به روایت نقاشی شنی

7 نشانه وقتی کرونا به مغز می‌زند!

زنان از دیدگاه امام راحل، مربیان جامعه هستند

استقلال امروز پشت درهای بسته تمرین می‌کند

ستاره‌های پرسپولیس؛ تنیس در زمین آبی!

نگرانی مسوولان بهداشت انگلیس از عادت بد بازیکنان

سعی می کنم مثل رونالدو از تنفر هواداران انرژی بگیرم

مروری بر کارنامه بازیگری هانیه توسلی به بهانه تولدش

مصر 3 سریال امنیتی برای رمضان 2021 می‌سازد

برنامه «نامیرا» از ناگفته‌های 15 خرداد می‌گوید

پریدن بهاره رهنما بازیگر پرحاشیه روی میز اُپن آشپزخانه

بچه الهام حمیدی هنرپیشه مشهور ایرانی بدنیا آمد

لباس بیمار مبتلا به کرونا را نَتِکانید

3134 ابتلای جدید کرونا در کشور/ تعداد جانباختگان از مرز 8000 نفر گذشت

اکیپی از آتش نشانان تهرانی عازم یاسوج شدند

3134 ابتلای جدید کرونا در کشور؛ تعداد جانباختگان از مرز 8 هزار تن گذشت

جزئیات زلزله 5 ریشتری در ایلام

جنگ داخلی تمام عیار

دو فرار جالب شکار از چنگ شکارچی

ترشی ترب و هویج ویتنامی برای انواع غذاهای کبابی و ساندویچ‌ها

اگر آرایش نکنید این اتفاقات برای شما رخ می‌ دهند

این تست میگه شما شوهر خوبی هستید یا نه!

وام ضروری 44 هزار بازنشسته کشوری پرداخت شد

خُلف وعده دولت برای ثبت‌نام از جاماندگان "یارانه معیشتی"

فاکتورهای اصلی تاثیرگذار بر کرونا مشخص شد

حرف درست محمد دادکان و شرایط متفاوت تراکتور و تیم‌های خصوصی