آریا بانو

آخرين مطالب

در روزهای گرمِ پیش رو چطور از پوست‌مان مراقبت کنیم؟ پزشکي

در روزهای گرمِ پیش رو چطور از پوست‌مان مراقبت کنیم؟
  بزرگنمايي:

آریا بانو -
در روزهای گرمِ پیش رو چطور از پوست‌مان مراقبت کنیم؟
٢٧٢
٠
باشگاه خبرنگاران / افرادی که به مشکل‌های پوستی به ویژه آکنه و لکه‌های پوستی مبتلا هستند باید مراقبت از پوست خود را در تمام فصل‌های سال، به ویژه در فصل‌های گرم سال که با افزایش تابش اشعه خورشید احتمال صدمه و آسیب دیدن پوست افزایش می‌یابد، ادامه دهند.

توصیه می‌شود افرادی که آکنه‌های مزمن و التهابی دارند از ماه‌های اول بروز این مشکل پوستی به متخصص مراجعه کنند تا راهکار‌های درمانی متناسب با وضعیت سلامت برایشان تجویز شود.
افزون بر خودمراقبتی، مصرف مواد خوراکی سالم، اهمیت به بهداشت و نظافت شخصی مصرف به موقع دارو‌ها و استمرار و پشتکار در مراقبت ازپوست هم می‌تواند سبب کاهش میزان عارضه‌های پوستی و بروز جوش و آکنه‌های مقاوم به درمان شود.
استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب پوست یکی از راهکار‌ها برای حفظ سلامت پوست و جلوگیری از بروز جوش، چین و چروک و، پیر پوستی، سرطان پوست و ایجاد لکه‌های پوستی است.
به ویژه افرادی که از دارو و محلول‌های درمانی استفاده می‌کنند پوستی حساس تر به نسبت دیگران دارند و اشعه‌های خورشید می‌تواند به ایجاد آسیب و افزایش میزان آکنه در آن‌ها منجر شود.
کرم‌های مختلف ضد آفتاب در بازار‌های جهانی وجود دارد که برای انتخاب مناسب‌ترین نوع برای پوست باید به متخصص مراجعه شود.
مطالعه‌های جدید دانشمندان کالج کینگ لندن نشان داده است استفاده از کرم ضد آفتاب روی پوست سبب جلوگیری از جذب ویتامین D و تولید آن در بدن نمی‌شود و افسانه قدیمی اثر منفی استفاده از کرم ضد آفتاب بر جذب ویتامین D در بدن برای همیشه به تاریخ پیوسته است.
افراد پس از انجام آزمایش خون و مشخص شدن میزان سطح ویتامین D بدنشان می توانند تحت نظارت پزشک برای بازه زمانی استاندارد از دارو و مکمل های درمانی استفاده کنند، تنظیم رژیم خوراکی نیز می تواند در رفع مشکل کمبود ویتامین D دربدن افراد اثر گذار باشد.
کارشناسان استفاده از کرم ضد آفتاب را تنها برای محافظت از صورت توصیه می‌کنند و برای محافظت از بدن به ویژه در زمان انجام ورزش‌های آبی یا سفر‌های دریایی استفاده از محصول‌های ضد آفتاب به شکل لوسیون، مایع، ژل، روغن و اسپری را مناسب‌تر می‌دانند زیرا سرطان پوست در هربخشی از بدن می‌تواند ایجاد شود و به همین دلیل در زمان خروج از خانه استفاده از روسری، کلاه و پوشش مناسب توصیه می‌شود.
همچنین کف سر را می‌توان به ژل ضد آفتاب آغشته کرد بدون آنکه نگران چرب شدن مو‌ها شد و به این ترتیب خطر بروز سرطان پوست در کف سر کاهش می‌یابد.

در صورتی که در طول روز از محلول‌های درمان آکنه استفاده می‌کنید، 20 دقیقه قبل از خروج از منزل از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. فاصله بین استفاده از کرم درمانی ضد آکنه و آغشته کردن صورت به کرم ضد آفتاب حداقل 20 دقیقه است تا صورت دچار التهاب و حساسیت نشود، همچنین در عملکرد 2 محلول درمانی تداخل به وجود نیاید.
حتی قوی‌ترین کرم‌های ضد آفتاب روی پوست صورت تنها 2 ساعت دوام دارند و پس از هر 2 ساعت باید یک بار کرم ضد آفتاب خود را تجدید کنید. در هنگام شب و پیش از استراحت با استفاده از محلول‌های شوینده مناسب پوست را شسته و با استفاده از کرم مرطوب کننده یا دیگر محصول‌های پوستی به آن کمک کنید تا در شب آسیب دیدگی‌های طول روز را ترمیم کند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

نساجی با 4 فاکتور در بین برترین‌های لیگ

خدا را شکر خوب و سلامتم

رقابت رحمان رضایی با ستاره فوتبال عراق

نام مهدی طارمی جزو خریدهای جدید تیم فوتبال پورتو پرتغال

طرز تهیه ی کوفته همدانی

سپاهان بدون بدهی به ایرانی و خارجی‌ها

پاسخ‌های خودسرانه فیفا را ناراحت کرد

آخرین تمرینات یوونتوس پیش از آغاز سری‌آ ایتالیا

اولین تمرینات کلی رئال مادرید بعد از دوران قرنطینه

سپاهان امیدوار به بازگشت الغسانی

جهت مصون ماندن از ویروس کرونا؛ ورزشکاران المپیکی برزیل به اروپا اعزام می‌شوند

ادعایی عجیب درباره بارسلونا؛ کاتالان‌ها هم بازیکن کرونایی داشتند!

برگزاری مسابقه جهانی در سال 2020 به نفع کشتی‌گیران است

عضو سابق هیأت رئیسه فدراسیون فوتبال بازداشت شد!

همکاری دانشگاه و سازمان محیط زیست در حوزه محیط زیست طبیعی

از شما/کیک فنجونی خیس

از شما/حلوا زعفرانی حوسی☺😘

از شما/شام من ابگوشت خوشمزه

از شما/پیتزا برای شام امشب

واکنش جالب اتحادیه فوتبال انگلیس به مرگ فلوید

حرکت جالب کاپیتان رئال مادرید در تمرینات

پورموسوی از تیم ملی جوانان جدا شد

به این دلیل لوکا مودریچ دیگر راهی میلان نمی‌شود

لیورپول جشن قهرمانی خود را با نیوبالانس می‌گیرد

آنقدر هیجان‌زده شده‌ام که نمی‌دانم خواب هستم یا بیدار!

ماده مخدر کریستال را بیشتر بشناسید!

تنوع علائم بالینی در بیماران مبتلا به کووید-19

هماتوم زیر ناخن چیست و چه علایمی دارد

اگر با خوردن خیار و گوجه سردی‌تان می کند این مطلب را بخوانید

روشن کردن شمع در فضا و جاذبه صفر!

سرعت بالا و ناتوانی در کنترل خودرو در معابر شهری!

از اون مهارت هایی که باید چند بار با دقت ببینی!

بلعیده شدن توسط مورچه های آتشین

دیدن اسپری فلفل بهش اثر نمیکنه یه اشک آور هم زدن بهش!

رویداد طراحی منظومه ماهواره‌ای به مرحله پایانی رسید

علت جمع شدن پرز در ناف چیست؟

شکایت 663 میلیون تومانی دو بازیکن سابق پرسپولیس

استقلال ثابت کرده جسورترین تیم ایران است

کارگزار مالی پرسپولیس وارد کری با یحیی گل‌محمدی شد!

انتقاد شدید علی کریمی از مسئولان فدراسیون فوتبال

استرلینگ فقط به خاطر این تیم سیتی را ترک می‌کند

کرونا عامل ماندگار شدن مهاجم فرانسوی در چلسی

توافق جدید تیم‌های ایران – عمان

بازدید وزیر ورزش از فدراسیون کشتی

رئال مادرید، رقیب جدی PSG در راه جذب ستاره لاتزیو

جنگ هافبک‌ها برای تثبیت در ترکیب

برگزاری بازی‌ها بدون تماشاگر مثل سالاد بدون چاشنی است

مدیر آلمان و رد بازگشت توماس مولر به تیم ملی

اتلتیکو مادرید با یک غایب بزرگ مقابل بیلبائو

شاعرانه/ رکعت چندم رسیده ‌است نماز؟