آریا بانو

آخرين مطالب

راهنمای مراقبت از پوست برای کنکوری‌ها پزشکي

راهنمای مراقبت از پوست برای کنکوری‌ها
  بزرگنمايي:

آریا بانو -
راهنمای مراقبت از پوست برای کنکوری‌ها
١٤٣
١
باشگاه خبرنگاران / کنکور یکی از مهم‌ترین آزمون‌های زندگی هر فرد و جزو خاطرات فراموش نشدنی عمر تحصیلی او به حساب می‌آید؛ خاطراتی که می‌تواند شیرین یا تلخ باشد.
در واقع کنکور را می‌توان ثمره 12 سال تحصیل در کلاس درس دانست که بخشی از زندگی و آینده فرد را رقم می‌زند و در این بین نکته مهم و قابل توجه، چگونگی استفاده از این فرصت و تبدیل آن به نقطه عطفی برای رسیدن به موفقیت است.

روش درست مطالعه برای کنکور، برنامه‌ریزی مناسب، خواب کافی، تغذیه مناسب و مغذی، همراهی خانواده، ورزش، داشتن هدف، دوری از استرس و اضطراب، توکل و ایمان به خدا، همت بالا، استفاده از کتاب درسی و منابع کمک آموزشی مناسب و معتبر و مشاوره با اساتید و مشاوران مجرب از نکاتی است که باید در طول دوران مطالعه برای کنکور مدنظر قرار داد و آن را رعایت کرد.
برای اینکه بدانید کنکور غولی نیست که شما در ذهن ساخته‌اید و می‌توان با آرامش کامل و برنامه‌ریزی مناسب شبیه یک آزمون معمولی با آن رفتار کرد؛ قصد داریم از این پس با بسته ویژه کنکوری‌ها شما را با نکات مهم و مطالب کلیدی کنکور آشنا کنیم تا ضمن رسیدن به آرامش و دوری از استرس، روش های موفقیت را کسب کنید و نتیجه‌ای مطلوب و قابل قبول در کنکور به دست آورید.
علی روشن متخصص پوست و مو اظهار کرد؛ کنکوری‌ها در حالت کلی به دلیل حجم بالایی از استرس به عارضه‌های پوستی از جمله جوش صورت مبتلا می‌شوند؛ اختلالی که به دلیل استرس و تغییرات هورمونی منجر از آن رخ می‌دهد و می‌تواند در ترشحات چربی تاثیر بگذارد.

این متخصص پوست و مو با اشاره به اینکه استرس موتور تحرک را روشن می‌کند، بیان کرد: استرس باعث می‌شود سیستم ایمنی بدن ضعیف شده و تمرکز از بین برود، استرس همچنین جوش‌های صورت را نمایان می‌کند و بیش از همه به بروز جوش یا بیماری درماتیت سبورئیک منجر خواهد شد از این رو توصیه می‌شود کنکوری‌ها در قدم اول استرس خود را کاهش دهند تا به زیبایی پوست خود کمک کنند.
استرس موتور تحرک را روشن می‌کند
وی گفت: جوش مجموعه‌ای از میکروب‌ها و ترشحات چربی است که با راهکاریی می‌توان آن را درمان کرد؛ به‌طور مثال از قلیایی کردن پوست به‌وسیله صابون خودداری کرده و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی و یا کرم‌های چرب خودداری کنید، در عین حال رطوبت پوست خود را به وسیله مصرف آب و میوه و سبزیجات تامین کنید.
روشن افزود: کنکوری‌ها به دلیل اینکه مدام در خانه‌ هستند و کمتر هوای آزاد استشمام می‌کنند بیشتر به مشکلات پوستی دچار می‌شوند از این رو توصیه می‌شوند هوای آزاد استشمام کنند اما باید توجه کنند که در مقابل نور آفتاب قرار نگیرند، برای درمان جوش صورت می‌توانند از مواد شوینده‌ موجود در داروخانه‌ها استفاده کنند، همچنین برای کاهش استرس مایعات بیشتری مصرف کنند.
وی یادآوری کرد: پزشکان برای درمان جوش برخی محلول‌ها و ترکیباتی را تجویز می‌کنند که در درمان موثر است؛ لایه برداری پوست و لیزر درمانی و آنتی بیوتیک‌ها هم در درمان جوش موثر است که با توجه به نوع پوست درمان نیز مشخص می‌شود؛ این را فراموش نکنید که از مصرف صابون‌هایی که موجب بروز حساسیت و واکنش‌های آلرژیک می‌شوند، باید پرهیز کرد و قبل از خواب از خوردن غذا‌های خیلی چرب و ادویه دار خودداری کنید چون در بروز آکنه‌ها تاثیری فوق العاده‌ دارند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

اجرای آهنگ نوستالژی بیراهه ها علی لهراسبی در برنامه دورهمی

گرمای هوا رکورد می‌زند؟

کاهش شدید مبتلایان کرونا در 10 روز گذشته

کدام دانشگاه‌ها از 17 خرداد باز هستند؟

بهره‌بردارى از ایستگاه‌های جدید خط 6 مترو تا پایان سال

چرا غیزانیه آب ندارد؟

ماجرای عجیب «اتحادیه ضد ماسک» در دوران آنفولانزای 1918

چرا رنگ پاسپورت‌ها با هم متفاوت است؟

شهیدی که دوست نداشت پیکرش باز گردد

چگونه گناهان خود را ریشه‌کن کنیم؟

خانه‌ای عجیب در صخره

ماده‌ای که ساختمان‌ها را در برابر زلزله مقاوم می‌کند

بازنشستگان تامین اجتماعی به کشوری ها می رسند؟

تشخیص زودهنگام آلزایمر امکان‌پذیر شد

کلاه انگلیسی سر دشداشه عربستانی

مالک نساجی: فوتبال در وضعیت قرمز است

کنعانی‌زادگان: من 20 ساله دعوت شدم و این آقا خط خورد

برگزاری تمرین استقلال در ویلا ویتا

واکنش ستاره‌های NBA به وحشی گری پلیس آمریکا

بگوییم جام را می‌دهیم پرسپولیس، همه بازی می‌کنند!

نمایشگاه کتاب فرانکفورت برگزار می‌شود

وزیر ارشاد به قتل رومینا واکنش نشان داد

مهران غفوریان و دخترش هانا

خوش‌بینی حیایی ، رویگردانی ‌آریا

سرنوشت یک میلیون شاخه گل مهریه عروس خانوم

هنرمندان معروف ایرانی که صاحب فرزند نشدند

تولد 17 هزار و 916 دو قلو در سال گذشته

کاهش شدید مبتلایان به کرونا از 10 روز گذشته؛ موج دوم اپیدمی را در پاییز و زمستان انتظار داریم

غذای اصلی/ طرز تهیه کوفته بیگندلی

میز اردور/ طرز تهیه سالاد وردورا

چرا بعضی‌ها زیاد عرق می‌کنند؟

11عادت غلط که موهای شما را نازک‌تر می‌کند

اتاق خواب، آشپزخانه و چند جای دیگر

پارچه رو بیار، نقشو بزن

حضور ایران در میان 1731 پرتاب ماهواره کوچک در دنیا

تست کرونای 3 عضو تیم نفت آبادان مثبت اعلام شد

آزمایشگاه گران‌قیمت بازیکنان لیگ‌برتر را کرونایی کرد!

دکتر چو: برای امنیت در خانه بمانیم

جواب مثبت تست کرونای دو بازیکن تیم مس

داور ال‌کلاسیکو ژرمن‌ها،‌ ارلینگ هالند را مصدوم کرد

صعود 6 شطرنج‌باز ایران به فینال مسابقات جوانان آسیا

استادیوم آزادی برترین ورزشگاه از دید AFC

خبر فوق العاده نقل و انتقالاتی برای پرسپولیسی‌ها

زیدان در جمع بی‌اخلاق‌ها

بارسلونا برای ماسک‌های خود قیمت گذاشت

تمجید آمریکایی‌ها از علیرضا جهانبخش

تست دوپینگ 3 پاکستانی در بازی‌های جنوب آسیا مثبت شد

دو خط کتاب/ آنچه به زندگی ما معنی و مفهوم می‌دهد

درهای موزه سینما به روی مردم باز شد

بهاره کیان افشار با «بی وزنی» به ایتالیا رفت