آریا بانو

آخرين مطالب

غذای اصلی/ برنج گل کلمی، مغذی بدون گوشت خانه داري

غذای اصلی/ برنج گل کلمی، مغذی بدون گوشت
  بزرگنمايي:

آریا بانو -
غذای اصلی/ برنج گل کلمی، مغذی بدون گوشت
٥٤١
٠
خراسان / مواد لازم
گل کلم – یک بوته
روغن زیتون – 3 قاشق غذاخوری
نمک – یک قاشق چای خوری
طرز تهیه
ابتدا با کمک یک چاقو، گل کلم را به گل های ریز خرد کنید.
گل ها را کاملا بشویید. می توانید از خیساندن در سرکه برای تمیز کردن گل های کلم کمک بگیرید.
بعد از این که کاملا آب آن گرفته شد، گل ها را در مخلوط کن بریزید و در حد دانه های برنج خرد کنید. سپس در یک تابه روغن بریزید و گل کلم ها را تفت دهید به شکلی که طلایی شود و آب نیندازد. در همه مراحل پخت، مراقب باشید گل کلم ها آب نیندازد. به همین دلیل ادویه دلخواه تان را در آخر پخت اضافه کنید. کمی پودر سیر ، جعفری یا سس گوجه فرنگی یا پستو، طعم خوبی به آن می دهد.
پیشنهاد
می توانید از مخلوط گل کلم با 5 تا 6 عدد تخم مرغ ، دانه خردل خرد شده و سبزیجات ، پیاز و ادویه معطرو کمی لیمو، کوکو تهیه کنید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

از شما/دونات های من

از شما/ ناهار

شیرینی ها/ کیک خانگی ساده و خوش عطر بدون فر

طرز تهیه شوید پلو با تن ماهی

غذای اصلی/ خوشمزه ترین عدس پلو را برای دورهمی ها بپزید

کتلت گوشت با دستپخت صبا راد

پیتزای فوری و یک نفره در ماگ!

مرغ شکم پر با عطر پرتقال پیشنهاد شام یلدا

باسلوق مغزدار برای شب یلدا

تزئین لیمو و خربزه برای شب یلدا

خوراک گوشت و سبزیجات؛ به استقبال زمستان بروید!

طرز تهیه اسنک به روش های مختلف

طرز تهیه چیز کیک یلدایی

3 صبحانه گرم و خوشمزه که انرژی می بخشد

از شما/ کیک وانیلی خودم پز

کیک چای را بدون فر بپزید

سفر جهانگرد شکمو به ایران

از شما/ یخ در بهشت

از شما/ کیک من طرح پیچک

از شما/ ژله آکواریومی

ازشما/ شام ما

از شما/ یک دسر خوشمزه

برای مهمان ها پیراشکی پرملات درست کنید

ازشما/ بفرمایید دوستان

از شما/ کیکِ من

از شما/ باسلوق

از شما/ پلمبیر

3 مدل شکلات داغ برای پذیرایی یلدا

میز اردور/ سیب زمینی و سالاد تربچه؛ پیش غذایی معطر

از شما/ کلوچه های چهار گوش

از شما/ کلوچه کنجدی

از شما/ پیتزا استیک

سفر جهانگر شکمو به ایران

از شما/زرشک پلو با مرغ

از شما/ زرشک پلو بامرغ .سالاد ..

از شما/ ناهار من و همسرم

از شما/ پیتزای خونگی

غذای اصلی/ کباب کوبیده مخصوص با فوت و فن وا نرفتن

از شما/ فرنی ساده

ذائقه ها/ غذایی خوشمزه و رژیمی از مجارستان

تفدیم شما

خوراک لوبیا چیتی با قارچ مخصوص دانشجوها

طرز تهیه دمپخت مرغ غذایی ساده

صفر تا صد تهیه کباب کوبیده مخصوص در منزل!

از آش سماق غافل نشوید

سوپ کدو تنبل کبابی خوشمزه

آشپزی در ماگ؛ سریع و مایکروفری

انواع ژله هندوانه‌ای برای شب یلدا

مرغ برشته، غذای مورد علاقه کودکان

طرز تهیه کوکوی مرغ