آریا بانو

آخرين مطالب

صوت/ تجربه آرامش با 10 خوراکی خوشمزه پزشکي

  بزرگنمايي:

آریا بانو -

برای دیدن این کلیپ لطفا امکان استفاده از جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال نمایید،و از مرورگر خود را بروزرسانی نمایید

٥٦١
٠
ناملیک / تا به حال فکر کرده‌اید که بیشترین میزان شیرینی و غذاهای ناسالم را چه زمانی مصرف می‌کنید؟ یا اینکه دلیل چند کیلو افزایش وزن ناخواسته و ناگهانی بعد از چند هفته‌ پرتنش کاری چیست؛ یا چرا نوجوانان بیشترین میزان اضافه‌وزن خود را در سال آخر دبیرستان و پیش از شرکت در کنکور پیدا می‌کنند؟
دلیل همه‌ی اینها استرس است. پدیده‌ای که همه ما را روزمره درگیر خودش می‌کند. راه‌های زیادی برای مقابله با استرس وجود دارد و اتفاقاً یکی از بهترین راه‌های کنترل آن، خوردن است؛ خوردن خوراکی‌هایی که هم سالم و مفید هستند و هم به ابزار لازم برای مبارزه با هورمون‌های استرس‌زا و احساسات متلاطم بدن دچار استرس مجهزند. با 10 سوپر غذای ضداسترس آشنا شوید
این پادکست از کانال شبکه آفتاب در سایت ناملیک گرفته شده است.
گوینده: محمدحسن فرازمند


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

امگا6 در چه غذاهایی وجود دارد؟

علت چاقی در کودکان چیست؟

مصرف این مواد غذایی در وعده صبحانه ممنوع!

تغذیه چقدر در رشد کودکان موثر است؟

گلو درد چرکی چه فرقی با سرماخوردگی دارد؟

تغییر رنگ زبان خبر از کدام بیماری می‌دهد؟

رابطه رژیم غذایی با مرگ و میر

از مصرف موادغذایی حاوی گوگرد غافل نشوید

زخم معده و 10 نشانه مهم آن

چرا چشم‌ها خسته می‌شوند؟

ایران در درمان ناباروری هم‌سطح مراکز پیشرفته دنیا است

معرفی 5 آنتی اکسیدان مهم

تعیین بیمارستان‌های معین برای ویروس کرونا در ایران

رژیم غذایی بدون کربوهیدرات خطرناک است

خواص شگفت‌انگیز بادام؛ از بهبود سرفه تا درمان دردهای مفصلی

چگونه طبع خود را بشناسیم؟

با این روغن گیاهی پوست و مو لطیف می‌شود

چه غذاهایی موجب شاد شدن شما می‌شوند؟

6 بیماری جدی که با نفخ یا ورم معده خود را نشان می‌دهند

تمرینات ورزشی برای درمان درد زانو

علائم بیماری‌ را در پاهایتان جستجو کنید

​با شامپوی روزانه خود جادو کنید

رژیم‌هایی که خطر مرگ زودرس دارند

آنچه زنان باید در مورد فیبروم‌های رحمی بدانند

9 روش برای کسانی که ناخن‌هایشان زیاد می‌شکند

عوارض جبران‌ناپذیر مصرف هم‌زمان گوشت و ماست!

کمبودی در انسولین قلمی وجود ندارد

چگونه از ثابت ماندن کاهش وزن خود پیشگیری کنیم؟

10 چایی که به شما در کاهش وزن کمک می‌کند

عوارض خطرناک نصف کردن قرص‌ها را جدی بگیرید

اولین بیمار مبتلا به ویروس کرونا درمان شد

بیماری‌هایی که در آشپزخانه در کمین شما است

کربوکسی‌تراپی؛ روشی برای رفع سیاهی دور چشم

ایران در معرض ابتلا به کرونای چینی قرار ندارد

چاق شدن صورت با ماسک شیر خشک

صبح‌ها قهوه بخوریم یا نخوریم؟

خوش مزه‌‌ی بی‌رحمی که عامل سرطان‌ و ناباروری است

کاهش وزن با خوشحالی!

مواد غذایی که پیش از خواب نباید مصرف شوند

علت‌های بی‌اختیاری ادرار در زنان چیست؟

5 روش برای از بین بردن بوی بد دهان در عرض 5 دقیقه!

خوراکی‌های مفید برای اعضای مختلف بدن را می‌شناسید؟

سندرم روده تحریک پذیر چیست؟

شباهت زیاد ویروس کرونا به آنفلوآنزای شدید

چگونه جوان بمانیم؟

هراس جهانی از کرونا!

13 راز برای آنکه موهای سالمی داشته باشید

زمان مخصوص برای مصرف هر ویتامینی را بدانید!

جوش زدن هر ناحیه از صورت نشانه چه بیماری‌ای است؟

عرق دارچین و این همه خاصیت!