آریا بانو - ایسنا / خیار علاوه بر آنکه تامین کننده آب بدن است حاوی مواد معدنی و مغذی همچون مس، پتاسیم،
ویتامین B و K و C و همچنین منگنز است.
به همین خاطر مصرف روزانه این
میوه به جلوگیری از کمبودهای مواد مغذی و کمبود آب در بدن کمک می‌کند.
چرا مصرف خیار برای سلامتی مفید است؟
سایت pledgetimes به برخی از خواص این
میوه اشاره کرده است:
- خیار به سم زداییِ بدن کمک کرده و از کمبود آب بدن جلوگیری می‌کند.
- همچنین این
میوه برای
پوست مفید است. برای احساس شادابی می‌توان از آب خیار بر سطح
پوست استفاده کرد. همچنین این
میوه برای رفع خشکی
پوست مفید است.
- مصرف این
میوه حرارت
معده را نیز برطرف می‌کند.
- خیار همچنین برطرف کننده بوی بد دهان است که برای این منظور می‌توان یک تکه از آن را برای مدت 30 دقیقه روی زبان نگه داشت.
- این
میوه همچنین حاوی سیلیکاست که برای مراقبت از
مو و
ناخن بسیار مفید است و به استحکام ناخن‌ها کمک می‌کند.