آریا بانو
دلمه آبدار سبزیجات برای عاشقان طعم فلفل دلمه ای
دوشنبه 14 مهر 1399 - 17:32:20
آریا بانو - آخرین خبر / مواد لازم برای 3نفر
2 تا کدو
بادمجون 1دونه
6 تا گوجه
پیاز 4تا کوچولو
نصف پیمانه عدس
1 پیمانه برنج
سبزی دلمه
نمک فلفل زردچوبه
فلفل دلمه 1دونه
مراحل
3تا از گوجه هارو رنده میکنیم 
برنج رو با آب و زردچوبه بپزید
 عدس رو با آب بپزید 
پیاز را خرد کنید و برنج و عدس و نمک و فلفل و زردچوبه و نصف گوجه رنده شده و سبزی دلمه با هم مخلوط میکنیم 
نصف گوجه رنده شده و یکی از پیازها و روغن نمک و فلفل و کمی آب بریزید تو قابلمه و بزارید بجوشد 
کدوها و بادمجون و فلفل دلمه و گوجه ها توشونو خالی میکنیم
 بعد توی سبزیجات رو پر کنید و تو قابلمه بچینید 
بزارید بپزد بعد با ماست وسیر سرو کنید

http://www.banounews.ir/fa/News/420940/دلمه-آبدار-سبزیجات-برای-عاشقان-طعم-فلفل-دلمه-ای
بستن   چاپ