آریا بانو - آب
سیب و خود
سیب جز آن دسته از
میوه هایی هستند که اگر زود خورده نشود اکسید می شوند ما در این مطلب برای شما عزیزان روشهای گرفتن آب
سیب را برایتان آماده کرده ایم
قطعا خوردن آب
میوه های طبیعی سرشار از آنتی اکسیدان می تواند بسیار
برای افراد مفید باشد ما در این مطلب از پرشین وی قصد داریم برای شما
نکات گرفتن آب
سیب و همچنین فواید آب
سیب برای سلامتی افراد را برایتان
به اشتراک خواهیم گذاشت
گرفتن آب سیب
چند نکته در مورد گرفتن آب میوه: در نظر داشته باشید که وقتی می‌خواهید آب
میوه بگیرید به مقدار مصرف
تهیه کنید.
زیرا مثلا اگر آب هویج بماند، تلخ و اگر آب
سیب مدتی بماند سیاه می‌شود.
اگر می‌خواهید از آب میوه‌ای استفاده کنید که در آن فصل وجود ندارد، می‌توانید در فصلی که آن
میوه وجود
دارد، آن را ذخیره کنید.
گرفتن آب سیب
به این صورت که آب
میوه مورد نظر مانند لیموترش یا
شربت نعناع و یا آب نارنج را درون قالب
یخ ریخته تا ببندد.
سپس آن را از قالب جدا کرده و درون کیسه پلاستیکی قرار دهید و داخل فریزر نگهدارید تا در زمان
مورد نظر یکی از این قالب‌ها را درون لیوان
شربت بیندازید و از آن استفاده کنید.
بیشتر بدانید از خواص آب سیب
آب
سیب یکی از انواع آب میوههاست که برای سلامتی بدن بسیار مفید است.
دانشمندان معتقدند نوشیدن آب
سیب نسبت به خود سیب، در حفظ سلامتی موثرتر است.
محققان دریافتند که مواد شیمیایی موجود در آب سیب، فرد را در برابر سکته، بیماری های قلبی و
سرطان مصون می‌کند.
آب سیب همچنین مملو از آنتی اکسیدان‌هایی به‌نام “فنولیکس” است.
فنولیکس نقش مهمی در طعم و رنگ دهی به آب
سیب دارد، ولی محققان در مورد مزایای عمده
سلامت بخشی آن تردید دارند.
مطالعات قبلی حاکی از وجود ارتباط بین فنولیکس و مصونیت در برابر چند بیماری عمده بود.
به گفته وی، آب
سیب نسبت به خود سیب، فنولیکس بیشتری دارد.
گرفتن آب سیب
در اینجا تعدادی از فواید آب
سیب را برای تان میگوییم:
1- آب
سیب دارای انواع ویتامینها و مواد مغذی مورد نیاز بدن است که از بروز برخی بیماریها جلوگیری میکنند مثل سرماخوردگی.
2- دارای آنتی اکسیدان است، در نتیجه از بروز انواع
سرطان و بیماریهای قلبی جلوگیری می‌کند.
ویزیت آنلاین توسط مجرب ترین پزشکان
تهیه
دسر های پنیری خوشمزه و
سالم 3- اگر در حد اعتدال آب
سیب بنوشید، آنتیاکسیدانهای موجود در آن باعث کاهش وزن اضافی میشوند.
آب سیب
4- تحقیقات علمی نشان داده که آب
سیب عملکرد مغز را بهبود میبخشد، در نتیجه باعث بهبود هوشیاری و قدرت درک و فهم می‌شود.
5- به علت داشتن آنتیاکسیدان فراوان، میزان کلسترول خون را کاهش میدهد.
سلامت / بیتوته