آریا بانو -
مهر / در ایام خانهنشینی کرونا برای حفظ سلامتی بدن و بهره بردن از این فرصت برای ورزش کردن برنامهای تهیه کرده ایم. در این قسمت به حرکات هوازی و قدرتی در خانه پرداخته شده است.
http://www.banounews.ir/fa/News/284981/حرکتهای-هوازی-و-قدرتی-را-در-خانه-انجام-دهید!