چاپ

آریا بانو - جام جم / یکی از مشکلات شایع در زنان جوان عفونت ادراری مکرر است که به صورت علائمی چون سوزش ادرار، تکرر ادرار ، درد ناحیه مثانه و ادرار خونی خود را نشان می‌دهد.
دهانه خروجی مجرای ادراری در زنان در مجاورت ناحیه تناسلی است که می‌تواند زمینه‌ساز بروز راحت‌تر عفونت ادراری زنان باشد. به این ترتیب که میکروب‌های ناحیه مقعد و واژن به‌صورت برعکس از طریق مجرای ادراری وارد مثانه می‌شود و ایجاد عفونت ادراری می‌کند.
همچنین متعاقب رابطه زناشویی، احتمال بروز عفونت بالاتر می‌رود. آسیب‌های وارده حین رابطه زناشویی، می‌تواند زمینه‌ساز ایجاد عفونت شود، به همین خاطر توصیه می‌شود بانوان بعد از رابطه زناشویی حتما ادرار کنند.از علل دیگر زمینه‌ساز عفونت ادراری در زنان، عادت به مصرف کمتر آب است.
خیلی از بانوان با هدف کاهش دفعات مراجعه به دستشویی در طی شبانه‌روز، آب و مایعات کمتری میل می‌کنند. وقتی حجم تولیدی ادرار کم باشد، زمینه‌ساز رشد و تکثیر بیشتر میکروب در مثانه خواهد بود. یبوست نیز که پدیده نسبتا شایعی است، می‌تواند زمینه‌ساز بروز عفونت ادراری و تشدید آن گردد.
در موارد عود مکرر عفونت ادراری، لازم است آزمایش ادرار و سونوگرافی سیستم ادراری با مثانه پر و خالی انجام شود تا از نظر علل مختلف آناتومی و عفونت‌های ادراری مخصوص مشخص شود. برای مثال در موارد عفونت مکرر، تخلیه ناکامل مثانه و باقی ماندن ادرار در مثانه می‌تواند زمینه ساز عفونت شود.در مجموع به این افراد توصیه می‌شود آب و مایعات فراوان مصرف کنند تا حدی که رنگ ادرار روشن باشد، ادرار را نگه ندارند و به محض احساس ادرار، به دستشویی مراجعه کنند.
سالاد، میوه و خوراکی‌های فیبردار به مقدار فراوان مصرف کنند و همچنین بعد از رابطه زناشویی ادرار کنند.استفاده از مواد غذایی پروبیوتیک مثل ماست‌های لاکتیکی و عصاره میوه زغال اخته و عصاره میوه کرنبری، از طریق تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن نیز می‌تواند به کاهش بروز عفونت کمک کند.