چاپ

آریا بانو - همشهری آنلاین / سوزش سر دل ناشی از بازگشت محتویات اسیدی معده به داخل مری است.
پرهیز از برخی از مواد غذایی می‌تواند به پیشگیری از این مشکل کمک کند.
محدود کردن مصرف این مواد غذایی احتمال سوزش سردل را کم می‌کند:
- مرکبات مانند پرتقال، گریپ‌فروت و لیمو.
- سیر و پیاز.
- غذای تند و ادویه‌دار.
- نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه.