چاپ

آریا بانو - غذای اصلی/ ماهی سوخاری، ترد و عالی
سایز متن الف الف
لینک کوتاه در کلیبرد کپی شد! http://akhr.ir/6067736
٣٣١
٠
مجله پزشکین / امروز طرز تهیه یک ماهی سوخاری ترد و عالی را برای شما عزیزان آماده کرده ایم.این مدل ماهی بسیار خوشمزه میباشد و کودکان آن را دوست دارند امیدوارم که شما هم از خوردن این غذا لذت ببرید.
این ماهی فوق‌العاده ترد و خوشمزه است. سختی ماهی به استخوان‌هایش است اما اگر بدانید امگا3 موجود در آن‌چه معجزه‌ای در بدن‌تان می‌کند، سختی‌اش را به جان می‌خرید به‌خصوص اگر ماهی از نوع سوخاری و به این تردی باشد.
مواد لازم برای 4 نفر:
آرد سوخاری: 2 فنجان
نمک: یک دوم قاشق چای‌خوری
فلفل: یک چهارم قاشق چای‌خوری
کره ذوب شده: 3 قاشق غذاخوری
ماهی(به‌صورت دلخواه از هر نوع): 500 گرم
روش تهیه:
1. در یک کاسه بزرگ، آرد سوخاری و نمک و فلفل را خوب مخلوط کنید.
2. ماهی را به‌صورت نواری ببرید. آن را در کره قرار دهید و بعد در آرد سوخاری بغلتانید.
3. ماهی‌ها را در سینی مخصوص پخت ماهی که قبلا با کاغذ مخصوص پوشانده شده قرار دهید.
4. آنها را حدود 15 دقیقه بپزیدتا زمانی که طلایی شوند.
5. آن را با لیمو سرو کنید.