پونه کوهی و آویشن؛ دمنوشی کاربردی در پاییز و زمستان
شنبه 5 بهمن 1398 - 00:48:44
|
|
آریا بانو - سلامانه: دمنوش پونه کوهی و آویشن در پاییز و زمستان بسیار کاربردی است، این دمنوش خاصیت ضد عفونی کنندگی داشته و برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. علاوه بر این از دیگر خواص پونه و نعناع میتوان به ضد اسهال، ضد استفراغ، ضد نفخ، تقویت کننده معده، خوش بو کننده دهان، رفع کننده خستگی و تقویت کننده قلب اشاره کرد. این دمنوش برای لاغری نیز بسیار مفید بوده و فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد. از جمله: برای بهبود متابولیسم بدن و افزایش چربیسوزی کاربرد دارد و منجر به لاغری و کاهش وزن میشود. ترکیبات این گیاهان دارای یک جز فعال است که به حل شدن چربی و هضم غذا و کاهش نفخ نیز کمک میکند. به علاوه با دو عامل اصلی پرخوری یعنی افسردگی و استرس مبارزه میکند. برای تهیه این دمنوش پونه و نعناع به نعناع و پونه تازه به اندازه 1 قاشق غذاخوری نبات و لیموی تازه به اندازه لازم و آب جوش فقط 2 لیوان نیاز دارید. طرز تهیه: نعنا و پونه را دورن قوری بریزید و آب جوش را به آن اضافه کنید و روی حرارت غیر مستقیم کتری به مدت 15 دقیقه قرار دهید. این دمنوش هر چقدر بیشتر دم بکشد بهتر است. سپس دمنوش را از صافی رد کرده و لیمو و نبات را به آن اضافه کنید. دم کشیده و صاف کرده این دمنوش به مدت چند روز قابل استفاده است.
http://www.banounews.ir/fa/News/257992/پونه-کوهی-و-آویشن؛-دمنوشی-کاربردی-در-پاییز-و-زمستان
|