چاپ

آریا بانو - مجله پزشکی دکتر سلام / با استفاده از روش های خانگی و موثر زیر می توانید موجب برطرف کردن منافذ باز پوست شوید و شادابی و طراوت را به آن برگردانید.
آلوئه ورا
مقداری ژل آلوئه ورا روی پوستتان بمالید و چند دقیقه آن را ماساژ بدهید. بهتر است که برای نتیجه موثرتر از ژل آلوئه ورا تازه استفاده کنید. اجازه بدهید این ژل به مدت 10 دقیقه روی پوستتان بماند و بعد آن را با آب خنک کاملا بشویید. هر چند وقت یکبار به همین ترتیب این کار را تکرار کنید. ژل آلوئه ورا آلودگی ها و چربی ها را از روی پوست برمی دارد و منافذ آن را کوچکتر می کند.
برطرف کردن منافذ باز پوست با سفیده تخم مرغ
برای پاکسازی پوست و بستن منافذ با استفاده از تخم مرغ به یک عدد سفیده تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری جو دو سر و 2 قاشق غذا خوری آب لیمو احتیاج دارید. سفیده تخم مرغ را از زرده جدا و سپس آن را با جو دوسر و آب لیمو مخلوط کنید تا خمیر یک دستی به شما بدهد.
بعد این خمیر را روی صورتتان بمالید و اجازه بدهید 30 دقیقه به همین شکل باقی بماند. در نهایت صورتتان را با آب سرد بشویید. می توانید هفته ای 2 بار از این ماسک استفاده کنید. سفیده تخم مرغ پوست را سفید و محکم می کند. ماسک سفیده تخم مرغ یکی از بهترین روش ها برای بستن منافذ پوست است که می تواند در درمان آکنه های بدخیم هم موثر باشد.
سرکه سیب
یک قاش غذا خوری سرکه سیب را در یک قاشق غذا خوری آب بریزید تا رقیق شود. بعد کمی پنبه بردارید و آن را در مایع بزنید. حالا پنبه را روی صورتتان بمالید و اجازه بدهید تا خشک شود. می توانید از سرکه سیب هر روز به همین نحو استفاده کنید.

سرکه سیب از گذشته ها به عنوان یکی از پاک کننده های موثر و همینطور روشی عالی برای بستن منافذ پوست شناخته می شود. سرکه سیب به عنوان یک تونر عمل می کند و باعث استحکام پوست می شود. علاوه بر این سرکه سیب باعث کاهش هر گونه التهاب پوستی می شود.
پاپایا
چند تکه پاپایای تازه را رنده کنید و آن را روی صورتتان بمالید. اجازه بدهید 20 دقیقه روی پوستتان بماند و بعد با آب کاملا آن را بشویید. هر روز می توانید به همین شکل پوستتان را با پاپایا پاکسازی کنید. پاپایا باعث تقویت پوست و استحکام منافذ آن می شود. این میوه با از بین بردن ناخالصی ها و بستن منافذ پوست، عمیقا آن را پاکسازی می کند.
برطرف کردن منافذ باز پوست با جوش شیرین
کمی جوش شیرین را در آب حل کنید و بعد آن را روی پوست بمالید. اجازه بدهید کاملا خشک بشود و بعد با آب آن را بشویید. می توانید هر 3 یا 4 روز یک بار از جوش شیرین به همین شکل استفاده کنید. جوش شیرین دارای خاصیت ضد التهابی و ضد التهابی است که باعث کاهش آکنه و جوش می شود.
استفاده از جوش شیرین باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست و سایر ناخالصی ها می شود. از این گذشته، جوش شیرین میزان اسید موجود در پوست را تنظیم و تعادل PH آن را حفظ می کند.
ماسک پودر آرام یا پودر Besan
برای پاکسازی پوست به این روش به یک قاشق غذاخوری پودر Besan، یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه، یک قاشق غذاخوری ماست و چند قطره روغن زیتون نیاز دارید. همه این مواد را با هم مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست بیاید. بعد این خمیر را روی صورتتان بگذارید و حدود 20 تا 25 دقیقه صبر کنید تا خشک شود.
در نهایت صورتتان را بشویید و کاملا خشک کنید. هفته ای دو بار می توانید از این ماسک استفاده کنید. پودر Besan یکی از پاک کننده های عالی پوست است که نه تنها از پوست لایه برداری می کند بلکه سلول های مرده را هم از بین می برد و منافذ پوست را هم می بندد.
برطرف کردن منافذ باز پوست با موز
با استفاده از پوست موز می توانید پوستتان را پاکسازی کنید. برای این کار فقط کافیست قسمت داخلی پوست یک عدد موز را به آرامی روی صورتتان بکشید و بعد از 10 تا 15 دقیقه صورتتان را بشویید. می توانید این کار را هر روز به صورت متناوب انجام بدهید. پوست موز حاوی آنتی اکسیدانی به نام لوتئین و همینطور پتاسیم است. استفاده منظم از پوست این میوه می تواند باعث جوانسازی و طراوت پوست شود.
خیار
4 تا 5 برش از خیار را با دو قاشق غذا خوری آب لیمو مخلوط کنید و برای 15 دقیقه روی صورتتان قرار بدهید. بعد از این مدت پوستتان را با آب سرد کاملا بشویید. اگر برش های خیار را قبل از مخلوط کردن با آب لیمو چند دقیقه در فریز قرار بدهید نتیجه بهتری می گیرید. هفته ای 2 تا 3 بار می توانید از این ماسک استفاده کنید. این روش نه تنها باعث بسته شدن منافذ پوست می شود بلکه خیار موجود در آن می تواند جلوی روند پیری پوست را بگیرد و آن را جوان و شاداب کند.
روغن آرگان
چند قطره روغن آرگان را به آرامی بین انگشتانتان گرم کنید و بعد روی صورتتان بمالید. چند دقیقه آن را روی پوست ماساژ بدهید و بعد از نیم ساعت صورتتان را با آب ولرم بشویید. این کار را هر شب قبل از خواب تکرار کنید. روغن آرگان یکی از بهترین روغن های مراقبت از پوست است که توسط متخصصین پوست توصیه می شود. این روغن سرشار از اسیدهای چرب ضروری و ویتامین E است که نه تنها منافذ پوست را می بندد بلکه آن را مرطوب و درخشان هم می کند.
برطرف کردن منافذ باز پوست با روغن جوجوبا
چند قطره روغن جوجوبا را برای چند دقیقه روی پوستتان ماساژ بدهید و بعد اجازه بدهید یک شب روی صورتتان بماند. در طول هفته چند بار می توانید به همین صورت از روغن جوجوبا برای پاکسازی پوستتان استفاده کنید. غلظت و قوام روغن جوجوبا بسیار شبیه چربی طبیعی پوست است. این روغن می تواند منافذ مسدود شده پوست را پاک کند و اندازه آنها را به حداقل برساند.
لیمو
یک قاشق غذا خوری اب لیمو را با یک قاشق غذا خوری آب مخلوط کنید و بعد با استفاده از پنبه آن را روی صورتتان بمالید. اجازه بدهید 10 تا 15 دقیقه روی صورت بماند و بعد آن را با آب بشویید. این کار را هر روز می توانید تکرار کنید. لیمو دارای ویژگی قابض است و می تواند به محکم شدن پوست و بسته شدن منافذ کمک کند.
علاوه بر این آب لیمو به عنوان یکی از روش های موثر در درمان جوش های سر سیاه شناخته می شود. اسید سیتریک موجود در لیمو باعث شل شدن و شکستن پیوندهای شیمیایی ناخالصی ها در پوست می شود و به این ترتیب به بستن منافذ پوست کمک می کند. نکته مهم و احتیاطی این است که اگر به آب لیمو حساسیت دارید باید آن را با آب بیشتری مخلوط کنید تا پوستتان تحریک نشود.
مولتانی میتی (Multani Mitti)
مولتانی میتی یا خاک رس قهوه ای یکی دیگر از مواردیست که می تواند به پاکسازی پوست کمک کند. برای این کار 2 قاشق غذا خوری مولتانی میتی را با یک تا دو قاشق غذا خوری گلاب یا شیر مخلوط کنید. انقدر هم بزنید تا مخلوط صاف و یکدستی بدون توده تشکیل شود. بعد یک لایه نازک از این خمیر را روی صورتتان بگذارید و اجازه بدهید 15 دقیقه بماند. بعد از گذشت این زمان صورتتان را با آب سرد بشویید. این کار را می توانید دو بار در هفته انجام بدهید.
خاک رس قهوه ای چربی های اضافی پوست را از بین می برد و هر نوع روغن و آلودگی اضافی را به خودش جذب می کند. این ماده به عنوان یک پاک کننده بسیار قوی شناخته می شود که می تواند ناخالصی ها را از بین ببرد. علاوه بر این خاصیت سفید کنندگی مولتانی میتی باعث درخشان شدن پوست هم می شود.
ماست
دو قاشق غذا خوری ماست بردارید و آن را روی مناطق آسیب دیده پوستتان بمالید. اجازه بدهید 20 دقیقه ماست روی پوستتان بماند و بعد آن را با آب ولرم بشویید. هفته ای 2 بار این کار را تکرار کنید تا منافذ پوست کوچک شوند. ماست باعث استحکام منافذ پوست می شود و لکه های روی پوست را هم از بین می برد. علاوه بر این اسید لاکتیک موجود در آن مسئول از بین بردن سلول های مرده پوست و ناخالصی های صورت است.
برطرف کردن منافذ باز پوست با روغن زیتون
برای پاکسازی پوست از روغن زیتون هم می توانید استفاده کنید. فقط کافیست چند قطره روغن زیتون خالص بردارید و آن را با حرکات دایره ای روی پوستتان ماساژ بدهید. بعد از چند دقیقه می توانید پوستتان را با آب ولرم بشویید. این کار را هر روز تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. ترکیبات فنلی موجود د ر روغن زیتون خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. این ترکیبات پوست را جوان و شفاف نگه می دارند و از آن در برابر خشکی، خارش و بزرگ شدن منافذ محافظت می کنند.
اسکراب شکر
برای تهیه اسکراب شکر به 1 قاشق غذا خوری شکر قهوه ای، 1 قاشق غذا خوری عسل و 1 قاشق چایخوری آب لیمو نیاز دارید. همه این مواد را کاملا با هم مخلوط کنید. قبل از استفاده از این اسکراب صورتتان را با آب معمولی بشویید. بعد قبل از اینکه شکر کاملا حل شود آن را 3 تا 5 دقیقه روی پوست صورتتان ماساژ بدهید و بعد صورتتان را با آب گرم بشویید.
می توانید حداکثر 2 بار در هفته از این اسکراب استفاده کنید. شکر یکی از لایه بردارهای مرسوم و رایج است که می تواند ناخالصی ها و سلول های مرده را از منافذ پوست خارج و اندازه این منافذ را کوچکتر کند.
زردچوبه
1 قاشق غذا خوری پودر زردچوبه را با 1 قاشق غذا خوری گلاب یا شیر مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به شما بدهد. بعد این خمیر را روی قسمت آسیب دیده صورتتان بمالید و اجازه بدهید تا 10 دقیقه به همان حالت بماند. بعد از این مدت صورتتان را با آب بشویید.
می توانید هر روز از این ماسک استفاده کنید. زردچوبه همه باکتری هایی که ممکن است در منافذ پوست تولید شده باشند را از بین می برد و التهاب را کاهش می دهد. علاوه بر این خاصیت ضد التهابی زردچوبه باعث کاهش تورم و کوچکتر شدن منافذ پوست هم می شود.
برطرف کردن منافذ باز پوست با روغن درخت چای
برای تهیه یک ماده تمیز کننده طبیعی با استفاده از روغن درخت چای باید یک فنجان آب را در یک قوطی اسپری کوچک برید و بعد 3 تا 4 قطره روغن درخت چای به آن اضافه کنید و قوطی را خوب تکان بدهید. بعد قوطی در یخچال بگذارید. وقتی کمی خنک شد آن را بیرون بیاورید و روی صورتتان اسپری کنید.
اجازه بدهید این آب به طور طبیعی از روی پوستتان تبخیر شود و آن را پاک نکنید. از این پاک کننده می توانید هر روز صبح و عصر استفاده کنید. روغن درخت چای خاصیت قابض دارد و به کاهش اندازه منافذ پوست کمک می کند. علاوه بر این، این روغن یک ماده ضد میکروبی بسیار قوی و موثر است.
گوجه فرنگی
یک گوجه فرنگی بردارید و داخل آن را با قاشق بیرون بیاورید. اگر پوستتان خشک است 1 قاشق چایخوری عسل هم به گوجه فرنگی اضافه کنید و خوب هم بزنید. بعد آن را روی پوست صورت و گردنتان بمالید و اجازه بدهید 10 تا 12 دقیقا روی صورت بماند. هر روز می توانید از گوجه فرنگی به همین شکل برای پاکسازی پوستتان استفاده کنید. اسیدهای طبیعی موجود در گوجه فرنگی چربی پوست را در حالت تعادل نگه می دارد و منافذ پوست را کوچک می کند.
ماسک خاک رس
2 قاشق غذا خوری خاک رس آرایشی (بنتونیت یا کائولین) را با 1 یا 2 قاشق غذا خوری گلاب یا شیر مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست بیاید. بعد یک لایه نازک از ماسک را روی همه قسمت های صورتتان بمالید و اجازه بدهید تا 15 دقیقه به همان حالت بماند. بعد از این مدت صورتتان را با آب سرد بشویید.
این کار را دو بار در هفته تکرار کنید. خاک رس توانایی جذب همه ناخالصی ها و آلودگی ها را دارد و می تواند منافذ پوست را ببندد. نکته مهم این است که قبل از استفاده از خاک رس باید مقدار کمی از آن را روی دستتان امتحان کنید تا در صورت بروز حساسیت از مصرف آن خودداری کنید.
برطرف کردن منافذ باز پوست با عسل
عسل هم یکی دیگر از پاک کننده های قوی به شمار می رود. 2 قاشق عسل بردارید و روی تمام نواحی آسیب دیده بمالید. اجازه بدهید 15 دقیقه بماند و بعد صورتتان را با آب بشویید. می توانید این کار را هر روز یا هر چند روز یکبار انجام بدهید. آنتی اکسیدان های موجود در عسل باعث جوانی و شادابی پوست می شوند.
علاوه بر این عسل به عنوان یک قابض طبیعی عمل می کند و منافذ بزرگ پوست به خصوص منافذ اطراف بینی را کوچکتر می کند. منافذ باز پوست نه تنها ناخوشایند به نظر می رسند بلکه زمینه را برای رشد باکتری های ایجاد کننده آکنه هم فراهم می کند.
سوالات متداول درباره منافذ باز پوست
چرا منافذ پوست من تا این اندازه باز و بزرگ هستند؟ چه چیزی باعث منافذ باز پوست می شود؟
منافذ پوست بینی و اطراف آن نسبت به بقیه قسمت های پوست صورت بزرگتر هستند. اما جدا از بزرگتر بودن طبیعی آنها برخی عوامل دیگر مثل تجمع چربی ها، گرد و خاک، آلودگی و ناخالصی ها باعث بزرگتر شدن این منافذ می شوند. این مورد به خصوص در افرادی که پوست چرب دارند بیشتر دیده می شود. تغییرات هورمونی، آسیب های ناشی از نور خورشید و پیر شدن پوست هم از جمله دلایل دیگر بزرگ شدن منافذ پوست هستند.

چه نوع رژیم غذایی برای منافذ باز پوست مفید است؟
سیستم گوارش سالم سلامت سلول های پوست و غدد چربی ساز پوست شما را تضمین می کند. سعی کنید از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید تا سموم از بدنتان دفع شود و پوستتان جوان شود. هر روز آب میوه پالپ دار بنوشید تا فیبر بدنتان هم تامین شود. قارچ، اسفناج و کدو سبز را در برنامه غذایی تان بگنجانید. این سبزیجات سرشار از روی هستند و به کاهش التهاب و آسیب های پوستی کمک می کنند.
نکات مهم برای پیشگیری از ایجاد منافذ باز پوست
پوستتان را تمیز نگه دارید. هر روز صورتتان را با آب و یک پاک کننده بدون چربی بشویید.
برای جلوگیری از تجمع سلول های مرده روی پوست به طور مرتب پوستتان را لایه برداری کنید.
از لایه بردارها و تونرهایی استفاده کنید که مناسب پوست شما باشد.
همیشه پوستتان را مرطوب نگه دارید و در همه حال از ضد آفتاب استفاده کنید.
یک یا دو بار در هفته از ماسک های صورت و یا لایه بردارهای طبیعی مثل خاک رس استفاده کنید.
هیچ وقت ناامید نشوید! منافذ باز پوست مشکلی نیست که راه حلی نداشته باشد.
می توانید با استفاده از روش های خانگی موثری که در این مقاله به آنها اشاره شد پوست با طراوت و شادابی داشته باشید. حالا که متوجه شده اید چطور می شود از دست منافذ باز پوست خلاص شد منتظر چه هستید؟ همین الان دست به کار شوید و روش های گفته شده در این مطلب را امتحان کنید.