حلوای سویق مقوی ترین میان وعده برای بچه های لاغر
جمعه 15 آذر 1398 - 21:35:55
|
|
آریا بانو - بیتوته / حلوای سویق یکی از مقوی ترین حلواهای مناسب کودکان است. چی لازم دارم: سویق کامل 3 قاشق غذاخوری شیره انگور 3 قاشق غذاخوری روغن حیوانی 1 قاشق غذاخوری چطور بپزم: برای تهیه حلوای سویق روغن حیوانی را داخل قابلمه بریزید، آب که شد به آن 3 قاشق غذاخوری سویق کامل اضافه کنید و بعد که مخلوط شد به آن شیره انگور اضافه و سرو کنید. نکاتی برای تهیه حلوای سویق : شیره بسته به غلظت حلوا می توانید شیره بیشتر بریزید. می توانید به شیره مقداری آب اضافه کنید. می توانید روغن زیتون بریزید یا از شیره خرما یا خود خرما و حتی عسل استفاده کنید. برای زیر یکسال برای شیره می توانید از کمی آب و شکر قهوه ای استفاده کنید. و حداقل از پایان هشت ماه تهیه کنید. سویق (مخلوط آرد گندم و جو) از قبل تفت خورده و آماده است بنابراین نیاز به سرخ شدن داخل روغن ندارد.
http://www.banounews.ir/fa/News/235234/حلوای-سویق-مقوی-ترین-میان-وعده-برای-بچه-های-لاغر
|