رفع سرماخوردگی با دسری سرشار ویتامین سی
سه شنبه 12 آذر 1398 - 08:43:33
|
|
آریا بانو - بهداشت نیوز / دسر لیمو شیرین حاوی انواع ویتامینهای A ، C ، E ، گروه ویتامینهای B مانند B1، B2، B3، B6 ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، فیبر، اسید فولیک، پروتئین، مس، کلسیم، سلنیوم، آهن، فلاونوئیدها، فنولها و کاروتنوئیدهاست. برای بررسی خواص دسر لیمو شیرین و اینکه مصرف این دسر برای چه افرادی مفید است، با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتوگو کردیم که در ادامه مشروح آن را میخوانید. مهمترین خواص دسر لیمو شیرین حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفتوگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره مهمترین خواص دسر لیمو شیرین اظهار کرد: این دسر حاوی ویتامین C فراوان است، بنابراین به جذب بهتر آهن در بدن کمک و سیستم ایمنی بدن را هم تقویت میکند، دسر لیمو شیرین برای مبتلایان به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و گلو درد بسیار مفید است. وی درباره خواص دیگر دسر لیمو شیرین بیان کرد: این دسر به علت داشتن پتاسیم از ابتلای افراد به بیماریهای قلبی و عروقی جلوگیری و بین آب و الکترولیتهای بدن تعادل ایجاد میکند، مصرف دسر لیمو شیرین نقشی موثر در کنترل فشار خون دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر لیمو شیرین به علت وجود فیبر تاثیری چشمگیر در بهبود عملکرد رودهها، هضم بهتر غذا و رفع یبوست دارد، این دسر به علت داشتن اسید فولیک و آهن برای زنان باردار و جنین بسیار مناسب است. عظمایی تأکید کرد: دسر لیمو شیرین به علت وجود ویتامینهای A ، C ، E ، فلاونوئیدها، فنولها و کارتنوئیدها خاصیت آنتیاکسیدانی دارد؛ بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماریهای مختلف به ویژه انواع سرطانها محافظت میکند. وی تصریح کرد: دسر لیمو شیرین نقشی موثر در رفع التهاب و ورم مفاصل (آرتریت) و روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید) دارد. عظمایی یادآوری کرد: دسر لیمو شیرین آرامبخش قلب و اعصاب است و تاثیری چشمگیر در کاهش تب، رفع گرمازدگی، پوکی استخوان، کمخونی، نقرس و شادابی و طراوت پوست و مو دارد.
http://www.banounews.ir/fa/News/233811/رفع-سرماخوردگی-با-دسری-سرشار-ویتامین-سی
|