چاپ

آریا بانو - هفته نامه سلامت / با 5 دلیل خشکی موها آشنا بشوید: 1- ژنتیک: برخی از افراد به صورت ژنتیکی، دارای پوست و موی خشک تری نسبت به سایر افراد هستند. خشکی پوست و موی این افراد، به دلیل کم بودن ترشح چربی در سطح پوستشان است. مراجعه به پزشک و استفاده از محصولات مناسب برای چرب کردن موضعی پوست و مو، می تواند مشکل این افراد را تا حدی حل کند.
2- موهای فر: به طور کلی، موهای فر از موهای صاف، خشک تر هستند. دلیلش هم این است که معمولا، چربی کف سر به سادگی روی موهای صاف حرکت می کند. این در حالی است که چربی روی موهای فر یا وز به کندی حرکت می کند. بنابراین، ساقه موها خشک تر می شوند. به همین دلیل همیشه پس از استحمام می توان نوک موهای فر را با روغن های طبیعی مانند بادام، زیتون یا نارگیل، کمی ماساژ داد.
3- شستن بیش از حد: شستن بیش از حد موها باعث از بین رفتن چربی کف سر و خشکی پوست و مو می شود. اگر مجبور به شستن روزانه موهایتان هستید، حتما آنها را با آب ولرم بشویید و از شامپوهای غلیظ استفاده نکنید. اگر هم موهای خشکی دارید، نباید بیشتر از 3 نوبت در هفته آنها را شامپو کنید.
4- کمبود آب و چربی های ضروری بدن: کمبود آب یا چربی های ضروری در بدن باعث خشکی پوست و در نتیجه، خشکی موها می شود. از این رو، برای پیشگیری از خشکی پوست باید حداقل روزی 8 لیوان آب و مایعان بنوشید و مصرف روغن های ضروری و سالم مانند روغن زیتون، کانولا، کنجد یا ماهی های چرب را فراموش نکنید.
5- سشوار و اتو: استفاده مکرر و روزانه از خشک کننده های مو مانند اتو و سشوار هم می تواند به شدت باعث خشکی و شکنندگی ساقه موها شود. از این رو، بهتر است استفاده از چنین وسایلی را به مناسبت های خاص محدود کنید.