غذای اصلی/ برگری ارزان که نیم ساعته آماده می شود
سه شنبه 28 آبان 1398 - 22:52:09
|
|
آریا بانو - پارسه گرد / چی لازم دارم: نخود پخته 450 گرم موسیر 4 عدد نان ساندویچی سفید 2 برش بادام یا بادام زمینی بدون نمک⅓ پیمانه پودر زیره سبز½ پیمانه زنجفیل تازه ریز خرد شده1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاهبه میزان دلخواه تخم مرغ1 عدد بزرگ روغن زیتونبه میزان دلخواه خردل1 قاشق غذاخوری سس مایونز⅓پیمانه کاهو برای سروچند برگ چطور بپزم: 1. گریل را با حرارت زیاد روشن میکنیم. نخود، موسیر، نان، بادام یا بادام زمینی، زیره و زنجفیل را داخل دستگاه غذاساز میریزیم و آنها را با کمی نمک و فلفل مزه دار میکنیم. آنها را با درجه Pulse دستگاه آنقدر میزنیم تا کامل صاف و خرد شود. نیمی از مخلوط را در یک کاسه میریزیم. تخم مرغ را داخل دستگاه میریزیم و آنرا آنقدر میزنیم تا صاف و یکدست شود. سپس این مخلوط را در کاسه ریخته و با نیمهی دیگر آن کامل مخلوط میکنیم. 2. مواد را به 4 عدد دایره 2 سانتیمتری در آورده و دو طرف هریک را با روغن زیتون آغشته میکنیم. هر طرف را به مدت 3 تا 5 دقیقه روی گریل میگذاریم تا کامل کبابی و تیره شوند. این برگرها را همراه نان، سس مایونز و خردل و کاهو سرو میکنیم.
http://www.banounews.ir/fa/News/228616/غذای-اصلی--برگری-ارزان-که-نیم-ساعته-آماده-می-شود
|