چاپ

آریا بانو - ذائقه ها/ کدوی بخار پز شده مخصوص رژیم لاغری
٢٠٩
١
لینک کوتاه در کلیبرد کپی شد! http://akhr.ir/5769953
-->
سیمرغ / مواد لازم
کدو دو فتجان
روغن زیتون سه قاشق غذاخوری
آب لیمو یک قاشق چای خوری
نمک دریائی و فلفل به مقدار لازم
طرز تهیه
در ظرف بخارپز به اندازه 5سانتی متر آب بریزید تا بجوشد
کدوها را به قطعات 3 سانتی تکه کنید
کدوها را دربخارپز ریخته به مدت هفت دقیقه بپزید تا نرم شوند
کدوها را درکاسه ای ریخته درحالیکه داغ است روی آن روغن زیتون، آب لیمو، نمک و فلفل بریزید