چاپ

آریا بانو - نمی‌دانم خواهر شوهرم از چزاندن من چه لذتی می‌برد!؟
٢٩٠
٢
خراسان / خواهر شوهرم زبان بسیار‌ تندی دارد و کلافه‌ام کرده است. چهار سالی از شروع زندگی‌مشترک‌مان می گذرد و با شوهرم مشکلی ندارم. البته او هم هیچ‌وقت به خواهرش تذکر نمی‌دهد. خواهر شوهرم حرف‌های خاله زنکی می‌زند و نمی‌دانم از چزاندن من، چه لذتی می‌برد. چطور با او کنار بیایم؟
دخالت‌های زیاد خانواده همسر در زندگی‌مشترک موضوعی کلافه کننده است، به ویژه اگر احساس کنید همسرتان در این شرایط بحرانی از شما حمایت نمی کند و دیدگاهی متفاوت با شما دارد. ای کاش توضیح بیشتری می‌دادید که هرچند وقت یک بار خواهرشوهر خود را می‌بینید و فاصله مکان زندگی آن‌ها با شما چقدر است و ... اما توصیه‌های ما به شما:
رفتارهای خواهر شوهرتان را تقویت نکنید
جالب است بدانید دخالت‌ها و حرف‌های ناراحت کننده دیگران زمانی بیشتر می‌شود که طرف مقابل متوجه شود با رفتارهای خود اثر زیادی روی دیگران می‌گذارد. حتی یک واکنش منفی برای او می‌تواند به منزله تقویت رفتار باشد. متاسفانه بیشتر افراد یاد گرفته‌اند فقط از رفتارهای دیگران شکایت کنند، مثلا از دخالت‌های آن‌ها در زندگی‌شان بدون این‌که نگاهی به نقش خود در شکل‌گیری این جریان داشته باشند. شما هیچ اشاره‌ای به واکنش خود در برابر این رفتار نکرده‌اید اما باید مراقب عکس‌العمل‌هایتان باشید.
آیا واقعا دخالت‌هایش نابه‌جاست؟
در مرحله اول، مطمئن شوید واقعا دخالت وی نابه‌جاست یا خیر؟ گاهی اوقات راهنمایی خویشاوندان همسر با انگیزه محبت و دلسوزی انجام می‌شود. هرچند ممکن است گاهی راهنمایی آنان، درست نباشد. با این حال و در خصوص خواهرشوهرتان، باید تعداد دید و بازدیدهایتان را مدیریت کنید. ساده‌ترین راه برای کم کردن میزان دخالت‌ها، تنظیم روابط به اندازه معقول است. اگر می‌بینید میزان دخالت‌ها خیلی زیاد است، به شکل نامحسوس ارتباط را برای مدتی کم‌رنگ کنید. طبیعی است هرقدر ارتباط تان بیشتر شود، میزان دخالت‌ها هم بیشتر می شود. این کم کردن ارتباط شامل دیدار حضوری، تماس تلفنی، فضای مجازی و ... هم می شود.
شوهرتان را در مقابل خواهرش قرار ندهید
مسلما همراهی همسر در این حوزه به شما احساس آرامش می‌دهد اما یادتان باشد درباره کسی حس منفی دارید که خواهر و عزیز شوهرتان است. پس جلوی همسرتان به او بی‌احترامی نکنید و او را در مقابل خواهرش قرار ندهید. در این زمینه، مستقل و توانا باشید. به جای این‌که برای احقاق حق خود وابسته به شوهرتان باشید، خودتان وارد عمل شوید. وقتی دخالت می‌شنوید، ظاهر خود را کاملا بی‌احساس نشان دهید. اصلا اجازه ندهید طرف مقابل احساس کند توانسته شما را آشفته کند. وقتی پاسخی دریافت نمی‌شود، به لحاظ روان‌شناسی از آن طرف خاموشی رفتار رخ می‌دهد.
در برابر چزاندن‌ها بی‌تفاوت باشید
با سکوت و بی تفاوتی، با عوض کردن بحث و انجام کار جدید، دخالت ها و به قول خودتان چزاندن‌ها قطع می‌شود. در برابر نظرات خواهرشوهرتان در حوزه خصوصی‌تان هیچ واکنشی نشان ندهید و در آخر کاری را انجام دهید که نظر و خواسته اولیه شخص خودتان و شوهرتان بوده است. در واقع، در عمل او متوجه می‌شود شما هرگز خواسته او را اجابت نمی‌کنید. دقت کنید که بدون هیچ واکنش و توضیح اضافه کلامی باید کار درست را انجام دهید.
نویسنده : فریبا البرز| کارشناس‌ارشد مشاوره خانواده