آریا بانو -
غذای اصلی/ خوراک لوبیای سفید؛ تا شب سیرتان می کند
١٧٣
٠
خراسان / چی لازم دارم:
لوبیای سفید پخته – 150 گرم
زیتون ریزخردشده –70 گرم
کرفس پخته ریزخرد شده – دوقاشق غذاخوری
روغن زیتون – دوقاشق غذاخوری
نعناع خشک شده – یک قاشق
چای خوری
اسلایس لیمو – به میزان لازم
پودر فلفل قرمز- یک هشتم قاشق چای خوری
آب لیمو – یک قاشق غذاخوری
نمک و ادویه – به میزان لازم
چطور بپزم:
در ظرف مناسب لوبیای پخته و کرفس و زیتون را اضافه کنید و ادویه و
روغن زیتون را اضافه کنید و مواد را با هم خوب مخلوط کنید و برای یک
ساعت در یخچال قرار دهید و سپس با نان تست میل کنید .
http://www.banounews.ir/fa/News/151019/غذای-اصلی--خوراک-لوبیای-سفید؛-تا-شب-سیرتان-می-کند