چاپ

آریا بانو -

برای دیدن این کلیپ لطفا امکان استفاده از جاوا اسکریپت را در مرورگر خود فعال نمایید،و از مرورگر خود را بروزرسانی نمایید

٥٨
٠
ناملیک / هر روز را با لیست بلندبالایی از وظایف و برنامه‌های مختلف شروع می‌کنیم، اما بعد از چند ساعت، با خواب آلودگی و افت انرژی مواجه می‌شویم تا جایی که بخش بزرگی از روزمان بدون فایده هدر می‌رود. حقیقت این است که این افت انرژی و خواب آلودگی را می‌توان با چند روش از بین برد یا به تعویق انداخت. در این پادکست با بعضی از این ترفندها آشنا می‌شویم.
برای مشاهده متن پادکست به اینجا مراجعه کنید.
گوینده: نسیم حسنی