آریا بانو

آخرين مطالب

برچسب:   "سبزی"

طرز تهیه گراتن شلغم و چغندر خوشرنگ و لذیذ

آریا بانو - / شلغم جزو سبزیجات کامل و سرشار از ویتامین است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. در این مطلب غذایی با مخلوط شلغم و ...

4 روش ساده برای خشک کردن ریحان در خانه

آریا بانو - مجله دلگرم / خشک کردن ریحان برای بعضی از افراد سخت به نظر می‌رسد چون اغلب متوجه می‌شوند این سبزی مفید موقع خشک کردن سیاه ...

بدترین خوراکی‌ها برای سلامت قلب

آریا بانو - خراسان / رژیم غذایی سالم علاوه بر مواد غذایی سالمی مانند میوه و سبزیجات و ماهی، حذف خوراکی‌های ناسالم و مضر را هم شامل ...

خوراک رژیمی مرغ و سبزیجات

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم برای 4نفر 1 عدد هویج بزرگ 1 عدد سیب زمینی بزرگ شش تکه مرغ نصف فلفل دلمه ای قرمز نداشتین همون سبز 1 عدد ...

کودکان را با خوردن سبزیجات آشتی دهید

آریا بانو - خراسان / آشنایی با 5 روش به منظور ترغیب کودکان به خوردن سبزیجات... سبزیجات همچون میو‌ه‌ها منبع تغذیه با ارزشی برای ...

زیباترین تزیینات نان و پنیر و سبزی سفره عقد

آریا بانو - ما در این مطلب قصد داریم برای شما عزیزان نمونه هایی از زیباترین و خاص ترین زیباترین تزیینات نان و پنیر و سبزی سفره عقد را به اشتراک بگذاریم در ادامه مطلب همراه ما باشید

خواص بادمجان از سلامت قلب تا دیابت

آریا بانو - بهداشت نیوز /بادمجان در سبد سبزیجات قرار می گیرد اما غذاهای زیادی هم با آن آماده می شود که در این مطلب به مهم ترین خواص ...

سبزی پلو با ته اندازه بال و کتف مرغ

آریا بانو - آخرین خبر / آموزش طبخ یک غذای مجلسی خوشمزه ** اینترنت مصرفی شما مخاطبین گرامی برای دسترسی به محتوای موجود در آخرین خبر ...

فوت و فن تهیه پودر سوخاری خانگی

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم خمیر داخل نان باگت خشک شده مقداری ادویه های دلخواه کمی از هرکدام سبزیجات معطر خشک و پودر شده کمی مراحل ...

آیا کاشتن سبزیجات در مریخ ممکن است؟!

آریا بانو - گجت نیوز / دانشمندان اخیرا در حال تحقیق و پژوهش بر روی خاک فضا و علم کشاورزی هستند و از خود می‌پرسند که آیا کاشتن ...

ماکارونی قارچ و سبزیجات با سس شیر

آریا بانو - تصویر زندگی/ مواد لازم برای تهیه ماکارونی قارچ و سبزیجات ماکارونی از هر نوع که مایلید500 گرم قارچ10 عدد فلفل دلمه ای2 ...

طرز تهیه سبزی پلو با ته اندازه بال و کتف

آریا بانو - آخرین خبر / طرز تهیه سبزی پلو با ته اندازه بال و کتف غذایی بسیار لذیذ و خوشمزه همراه با خاله سیما. * برگرفته از آشپزی با ...

ترفند سرو یک سینی سبزیجات خوشمزه

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم 2 نفر سیب زمینی کلم بروکلی بادمجان گل کلم هویج گوجه فرنگی خیارشور زیتون فلفل دلمه ای مراحل بادمجان ها ...

فوت و فن‌های طبخ ماش پلو؛ ساده و مقوی

آریا بانو - ایرنا / ماش پلو از آن غذاهایی است که هرکس با دستور پخت مخصوص به خودش درست می‌کند؛ با گوشت، بدون گوشت، با سبزی، بدون سبزی ...

آموزش فریز کردن اسفناج به چند روش

آریا بانو - نمناک / اسفناج از سبزی هایی است که حاوی آهن، ویتامین کا، کلسیم بوده و استفاده از آن در انواع سالادها و غذاها فواید زیادی ...

خیالستان زندگی، پلی برای سبزینگی حیات شهر

آریا بانو - شهردار منطقه 8 در جلسه نشست با شورایاران و معتمدان محلی از اجرایی شدن پروژه پیوند پهنه‌های مجاور بزرگراه امام علی(ع) موسوم به «خیالستان زندگی» خبر داد.

خوراک فیله با سبزیجات

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم برای 2نفر فیله مرغ کدو فلفل دلمه رنگی قارچ هویج نمک و زردچوبه و پودر اویشن روغن 1قاشق و اب 1لیوان و ...

راهنمای خرید و پخت سبزی‌ها

آریا بانو - شور و شیرین/ بو، عطر و ظاهر سبزی‌ها بهترین نشانگرهای کیفیت آنها هستند. اگر برایتان این امکان وجود دارد، حتماً سبزی‌ها را ...

آموزش تهیه کلم پلو مادربزرگ پز

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم کلم سبزی معطر برنج گوشت چرخی زعفران نمک فلفل مراحل ابتدا کلم خورد میکنیم و میزاریم بپزه 15دقیقه تا بوی ...

آموزش تهیه دلمه کلم برگ

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم برای 5نفر 100 گرم گوشت چرخ کرده،200گرم سبزی دلمه نیم پیمانه برنج نیم پز، کمتر از یک مشت لپه دلمه کلم ...

باید و نبایدهای روزهای کرونایی

آریا بانو - مهر /مدیر گروه تغذیه بالینی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر ضرورت مصرف میوه و سبزیجات در ایام کرونا ...

میز اردور/ ترشی خرفه پرخاصیت و خوشمزه

آریا بانو - غذالند / در این مطلب قصد داریم روش تهیه ترشی خرفه را به شما عزیزان آموزش دهیم. ترشی خرفه یکی از ترشی‌های سبزیجات خوشمزه ...

از امسال ترشی را با این غذاها نخورید!

آریا بانو - نمناک / ترشی جزء جدا نشدنی سفره کدبانوهای ایرانی است. در گذشته بسیاری از افراد به علت در دسترس نبودن سبزیجات و صیفی جات ...

با این سوپ به جنگ سرماخوردگی برید

آریا بانو - جام جم / شلغم یکی از سبزیجات پاییزی بسیار مفید برای بدن بوده که از سرماخوردگی جلوگیری کرده و در صورت ابتلا به ان، در ...

روزانه چه قدر فیبر بخوریم؟

آریا بانو - مجله اینترنتی تناسب اندام /فیبر، از گیاهان به دست می آید و می تواند در میوه ها و سبزیجات، حبوبات، آجیل، دانه ها و غلات ...

آموزش تهیه نودل مرغ و سبزیجات

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم 4 بسته نودل هرطعمی نصف سینه مرغ کوچک نصف لیوان لوبیا سبز 1 عدد هویج 2 عدد گوجه فلفل و یکم زردچوبه و ...

فوت و فن تهیه شور لوبیا سبز ترد و خوشمزه

آریا بانو - کتاب کاله/ قرار دادن سبزیجات و حبوبات در رژیم غذایی‌مان چه به صورت خام و پخته یا به شکل ترشی و شور می‌تواند فواید زیادی ...

قبل از غذا سالاد و سبزیجات مصرف کنید

آریا بانو - بهداشت نیوز / دکتر مرجان مهدوی روشن با بیان اینکه شرایط ناشی از شیوع بیماری کرونا موجب ایجاد محدودیت هایی در تحرک افراد ...

تست مزه دار با سیر، کره و سبزی معطر

آریا بانو - آخرین خبر / ایده از شرق آسیا برای میان وعده ساده و لذیذ. تف دادن نان تست با رومال سس سیر، شکر و سبزی معطر. ** اینترنت ...

طرز تهیه ساندویچ سبزیجات و موزارلا

آریا بانو - کتاب کاله /هر چیزی که شامل نان تُست برشته و پنیر باشد رسما یک ساندویچ پنیری به حساب می‌آید، چه با افزودنی‌ها و چه بدون ...

15 خوراکی ممنوعه برای فشار خون بالا

آریا بانو - ایرنا / شما باید یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید تا خطر ابتلا به فشار خون بالا کاهش یابد. سبزیجات و میوه‌های تازه را ...

شام/ فتوچینی با سبزیجات، خوشمزه و آسان

آریا بانو - هفت گنج/ چی لازم دارم: فتوچینی یا ماکارونی نواری ………… 250 گرم ( نصف بسته ) سیر ………………………………………..5 حبه ( درسته با پوست ، ...

طرز تهیه آش رشته؛ نکاتی برای حرفه‌ای‌تر شدن

آریا بانو - آش رشته مجلسی مانند قورمه سبزی و کشک بادمجان جز غذا‌های سنتی و محبوب ما ایرانی‌ها محسوب می‌شود. آش رشته را می‌توانید به‌عنوان میان وعده یا غذای اصلی سرو کنید.

فوت و فن تهیه خورشت معروف قرمه سبزی

آریا بانو - ایران کوک / خورشت قورمه سبزی یا خورش قورمه سبزی یکی از معروف ترین غذاهای لذیذ ایرانی است که محبوب همه است و به ندرت کسی ...

طرز تهیه و نگهداری صحیح آب میوه و سبزی تازه

آریا بانو - سبزی تازه و آب میوه تازه هر دو برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند ما در این مطلب برای شما عزیزان طرز تهیه و نگهداری صحیح آب میوه و سبزی تازه را برایتان به اشتراک خواهیم گذاشت

آموزش کاشت 10 نوع سبزیجات پرمصرف در خانه

آریا بانو - نمناک / کاشت و پرورش سبزیجات در خانه علاوه بر تفریح ، نیازهای روزمره ما را هم برآورده می سازد.برخی از سبزیجات این قابلیت ...

تزیین کوکو سبزی مجلسی در نان باگت

آریا بانو - ستاره / برای تزیین کوکو سبزی باید کمی خلاقیت و ابتکار به خرج دهید و بدین طریق به سفره خود جلوه خاصی ببخشید. برای این ...

ته چین ترش؛ غذای دلبرانه گلستانی

آریا بانو - آخرین خبر / ته چین ترش غذای پر طرفدار جنوب استان گلستان ترکیبی خوشمزه از سبزی های جنگلی و مرغ بریان است، میهمان اهالی ...

صفر تا صد تهیه آش آلو

آریا بانو - سرآشپز پاپیون / مواد لازم آش آلو برنج1 استکان سبزی آش پاک کرده1 کیلوگرم پیاز3 عدد لپه‎1/2 استکان آلو (تازه)1 کیلوگرم نمک ...

ادویه مخصوص قورمه سبزی و کوکوسبزی

آریا بانو - سرآشپز پاپیون / این ادویه یک چاشنی فوق العاده خوش عطر که درست کردم ، که برای داخل قورمه سبزی وکوکو سبزی عالی میشه. ...

سوپ سبزیجات سپر بلای سرماخوردگی

آریا بانو - ستاره / یکی از انواع سوپ ، سوپ سبزیجات با مرغ است. یک پیش غذای ساده و خوشمزه که در آن از گوشت مرغ و سبزیجات متنوع بنا به ...

طرز تهیه سالاد سبزیجات کبابی

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران /امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه سالاد سبزیجات کبابی را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. ...

طرز تهیه سوفله سبزیجات و پنیر

آریا بانو - ستاره / سوفله‌، غذایی فرانسوی است که پخت آن در کشور‌های دیگر نیز رواج پیدا کرده است. این غذا در ظرف نچسب و در فر پخته ...

سبزیجات گریل شده با سس مخصوص

آریا بانو - کوکپد / یک غذای فوری و مفید با هزینه کم و کمترین زمان مورد نیاز برای صرف کردن کردن تو آشپزخونه. سبزیجات رو میتونید بنا ...

ژاپنی ها با این رژیمه که نه پیر میشن نه چاق !

آریا بانو-رژیم غذایی سنتی ژاپنی شامل میوه و سبزیجات و غذاهای دریایی می باشد که علاوه بر لاغری فواید بسیار زیادی برای سلامت انسان دارد.

ترفند‌هایی برای فریز کردن سبزی‌ها

آریا بانو - خراسان / در گزارش زیر ترفند‌هایی برای فریز کردن سبزی‌ها به شما آموزش می دهیم. همه خانم‌ها از سبزی‌های فریز شده استفاده ...

شیوه های فریز کردن سبزی ها

آریا بانو - خراسان / 1- بعضی از سبزیجات را باید قبل از فریز کردن جوشاند. سبزیجات را در آب در حال جوش فرو کنید و بگذارید حداکثر 3 تا ...

این سبزی مثل قرص خواب عمل می‌‌کند!

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین‌های فراوانی است، به همین دلیل یکی از محبوب‌ترین سبزیجات به شمار ...

ترفند تهیه گشنیز پلو با مرغ زعفرانی

آریا بانو - دونفره / شاید ظاهر این غذایی که می‌بینید به‌نظر ویژه و متفاوت نیاد و فکر کنید که خب این همون سبزی پلو مرغ هست که یکم ...

آش کارده؛ معروف ترین آش استان فارس

آریا بانو - آخرین خبر / از معروفترین آش های استان فارس و خیلی از مناطق زاگرس که با سبزی کارده تهیه میشه و البته در مناطق مختلف روش ...

نکته‌هایی شیرین در مورد مربا و مارمالاد

آریا بانو - شور و شیرین/ یکی از روش‌های نگهداری میوه‌ها و‌ سبزی‌ها در کنار روش‌هایی مانند خشکاندن، انجماد و ترشی انداختن، استفاده از ...

دو فنجان چای به اندازه پنج وعده سبزی

آریا بانو - بهداشت نیوز / پزشکان دانشگاه غرب استرالیا در یک بازبینی جدید یادآور شدند که نوشیدن منظم چای سیاه یا چای سبز می‌تواند 11 ...

آش اوماج، خوش طعم و مقوی

آریا بانو - نمناک / آش اوماج آشی یکی از غذا‌های محلی استان آذربایجان شرقی است. که در آن از عدس و سبزیجات مخصوص استفاده میشود. در ...

داستانی کوتاه به روایت صابر ابر

آریا بانو - آخرین خبر / صبح بود که آمد خرید کرده بود، از تجریش. فلفل‌های قرمز و سبزِ گوشتی، سبزی خوردن،نان در پاکت‌هایی که لای ...

طرز تهیه خورش قورمه سبزی؛ نذری شب‌های محرم

آریا بانو - گرچه قورمه سبزی به اندازه خورش قیمه در میان غذا‌های نذری فراوانی ندارد، اما به هر حال شاید بتوان آن را جزو سه غذای معمول نذری روز‌های محرم به شمار آورد.

آموزش ساده تهیه دلمه برگ مو

آریا بانو - کوکپد / مواد لازم گوشت چرخ کرده نیم کیلو لپه 1پیمانه برنج نیم دانه٢پیمانه پیاز دو عدد متوسط سبزی ...

طرز تهیه کیک سبزیجات ساده و خوشمزه

آریا بانو - کتاب کاله/ کیک سبزیجات با استفاده از انواع سبزیجات تهیه می‌شود. می‌تواند آن را به عنوان پیش‌غذا یا غذای اصلی در زمانی که ...

از مصرف روزانه این سبزیجات غافل نشوید!

آریا بانو - تبیان / سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که با مصرف سبزیجات می‌توان سالانه از مرگ 1.7 میلیون نفر پیشگیری کرد. به همین ...

«قلیه میگو» یک خورشت بی‌نظیر دریایی

آریا بانو - ایران کوک / مواد لازم: میگو پاک شده 500 گرم پیاز متوسط 2 عدد سیر 1 بوته سبزی قلیه گشنیز تازه 250 گرم شنبلیله 50 گرم پودر ...

سالمون گریل شده بامارینه استوایی

آریا بانو - کوکپد / چند ماه قبل بود که به اصرار دخترم تصمیم گرفتم فیله های سالمون را گریل کنم و در کنار کته ساده و سبزیجات بخارپز یک ...

این غذاها را بخورید تا کبد چرب نگیرید!

آریا بانو - ایسنا / نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد افرادی که از الگوهای غذایی دارای لبنیات و سبزیجات استفاده می‌کنند کمتر با خطر ابتلا ...

دستور تهیه کوفته ریزه مرغ با گردو

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / کوفته ریزه مرغ با گردو به دلیل داشتن گردو، سبزیجات معطر و ادویه جات غذایی خوشمزه و عالی می شود. در ...

شامی لذیذ با کتلتی که خارجی ها می خورند

آریا بانو - آخرین خبر / خارجی ها کتلت سیب زمینی را با نان خرد شده، آرد ذرت، سیب زمینی، ادویه های معطر و سبزیجات خشک شده می پزند.

غذای اصلی/ شامی کباب با رب انار معرکه میشه

آریا بانو - بیتوته / چی لازم دارم: گوشت گوسفندی 1 کیلو سبزی شامی (جعفری،گشنیز،تره،پیازچه) 4 الی 5 قاشق غذاخوری سیب زمینی 5 عدد حلقه ...

طرز تهیه مشتک یزدی به روش سنتی

آریا بانو - ایران کوک / مواد لازم برای مشتک یزدی نان خشک کوبیده شده پنیر گردو گوجه فرنگی پیاز یا پیازچه سبزیجات معطر تخم گشنیز زیره ...

کاهش وزن با آب کَلم

آریا بانو - فرادید / آب تازه فشرده شده میوه‌ها و سبزیجات کمتر شبیه به غذا‌های کامل نیست. به این دلیل که در این غذا‌ها فیبر وجود دارد ...

طرز تهیه انواع شامی کباب

آریا بانو - برای پخت شامی کباب یا کباب شامی هر کس به سبک و روش خود آن را طبخ می دهد. زیرا با توجه به ذائقه ی خود سبزی مخصوص و یا از ...

دستور لازانیای سبزیجات رسید

آریا بانو - آخرین خبر / اکثر شما برای درست کردن لازانیا به سراغ اولین چیزی که می‌روید گوشت چرخ‌کرده است در صورتی که لازانیا سبک‌های ...

آموزش تهیه قرمه سبزی با گوشت مرغ

آریا بانو - کوکپد / قرمه سبزی عالی و خوش طعم مواد لازم سبزی قرمه سبزی 400 گرم سینه مرغ دوتکه بزرگ دوعدد لیمو عمانی 1 عدد پیاز روغن و ...

طرز تهیه سوپ بروکلی با شیر

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / بروکلی از خانواده کلم ها و جزو سبزیجاتی است که سرشار از ویتامین C بوده و خواص ضد سرطانی دارد. بهترین ...

طرز تهیه خورش قرمه سبزی؛ نذری شب‌های محرم

آریا بانو - گرچه قورمه سبزی به اندازه خورش قیمه در میان غذا‌های نذری فراوانی ندارد، اما به هر حال شاید بتوان آن را جزو سه غذای معمول نذری روز‌های محرم به شمار آورد.

طرز تهیه خوراک پیاز شکم پر

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / پیاز یکی از سبزیجاتی است که خواص بسیاری برای بدن دارد و شما می توانید با آن غذاهای بسیار متنوعی درست ...

همه چیز درباره نگهداری سبزیجات در فریزر

آریا بانو - تبیان /سبزی دارای خواص بسیار زیادی است و علاوه بر خوشمزه کردن غذا‌ها و استفاده از آن در چاشنی‌های مختلف اغلب مردم به ...

روش فریز کردن انواع سبزیجات با حفظ خواص

آریا بانو - خراسان / گفته می‌شود که سبزیجات خام و پخته‌نشده، مغذی‌ترین شکل سبزیجات است ولی برای همه انواع سبزیجات به این صورت نیست. ...

چربی‌خونی‌ها این سبزی را زیاد مصرف کنند!

آریا بانو - مجله دلتا / خواص شوید (Dill) بسیار گسترده است، برخی از مهمترین خواص شوید شامل خاصیت شیر افزا، درمان نفخ، قولنج، اختلالات ...

میز اردور/ سسی ملس برای سالاد و سبزیجات

آریا بانو - غذالند / سس لیمو ترش یکی از سس های مخصوص کشور فرانسه است. این سس ملس و خوش طعم را می توان در کنار سالادها و سبزیجات نوش ...

آموزش تهیه نان زیتون و سبزیجات

آریا بانو - خراسان / مواد لازم آب ولرم - یک و نیم پیمانه روغن‌زیتون یا روغن‌ مایع - یک و نیم پیمانه آرد - 500 گرم خمیرمایه - 2 قاشق ...

طرز تهیه سالاد کرفس و کالباس

آریا بانو - کتاب کاله/ کرفس این سبزی پرفایده، منبع عالی آنتی‌اکسیدان‌های مهم، کاهش‌دهنده التهاب، کمک‌کننده به هضم بهتر غذا و سرشار ...

علاقه دیاباته به قرمه سبزی

آریا بانو - خبرآنلاین / مهاجم مالیایی استقلال علاقه زیادی به قرمه سبزی دارد. شیخ دیاباته فصل فوق العاده را با استقلال سپری کرد. او ...

آموزش تهیه کباب مخلوط سبزیجات

آریا بانو - آخرین خبر / آموزش تهیه کباب مخلوط سبزیجات با مواد اولیه که در تصویر مشاهده می کنید مواد لازم: بادمجان تپل 2عدد کدو 2 عدد ...

آموزش غذای سنتی گیلانی با زبان اصلی

آریا بانو - آخرین خبر / در این ویدئو با طرز تهیه آشکِنو تره یا چوواش تره آشنا می شوید. محلی ها در اینجا به این سبزی که به صورت خودرو ...

سس مایونز سالاد باعث ایجاد سرطان می شود؟

آریا بانو - خراسان / ممکن است برای شما هم این سوال پیش آمده باشد که سبزیجات نیز مانند گوشت نیترات دارند، به ویژه اگر در زمین کشاورزی ...

شام/ برای امشب کلوچه گوشت درست کنید

آریا بانو - آخرین خبر / چی لازم دارم: گوشت چرخ کرده 1 بسته سبزیجات یخ زده مخلوط (ذرت،هویج،لوبیای سبز) 1 بسته پودر سیر، نمک، فلفل به ...

طرز تهیه آش سبزی شیرازی؛ وعده فراموش نشدنی

آریا بانو - یکی از جذاب‌ترین غذا‌های شیراز، آش سبزی است که شباهت زیادی به آش شله‌قلمکار دارد. آش جذابی که طرفداران زیادی دارد و می‌شود در خانه بهترین آن را درست کرد.

طرز تهیه سس ولوته، سس فرانسوی

آریا بانو - سس ولوته یکی از 5 سس اصلی فرانسه است که می توانید با عصاره ی سبزیجات یا عصاره ی مرغ و یا گوشت تهیه کنید.

نگهداری جعفری و گشنیز

آریا بانو - اگر شما هم دوست دارید بدانید که چگونه برخی از سبزیجات تازه را فریز کنید این مطلب را تا انتها بخوانید

تصفیه خون و کاهش وزن با این سبزی محبوب

آریا بانو - مجله دلتا / کاهو یکی از قدیمی‌ترین سبزیجات دنیا به شمار می‌آید که منشأ آن در هندوستان و آسیای مرکزی است. پیشینه مصرف ...

بشقاب سبزیجات رژیمی

آریا بانو - کوکپد / حتما میدونید که وقتی رژیم میگیریم حذف کردن وعده های غذایی کار اشتباهیه چون باعث گرسنگی شدید و پرخوری در وعده های ...

طرز تهیه شکشوکه؛ تخم مرغ با سس گوجه فلفلی خودمان!

آریا بانو - شکشوکه غذایی شبیه املت گوجه و سبزیجات است که روی آن با پنیر و گشنیز خوشبو تزئین شده است. این یک غذای ساده و راحت تابستانی ست که تنوع رنگی جالبی دارد.

طرز تهیه کباب بستنی

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / آدانا کباب از کباب‌های معروف کشور ترکیه است، که بعد از آماده شدن به همراه گوجه‌فرنگی، سبزیجات و ...

خوراک قارچ و هویج با نان تست

آریا بانو - فوت و فن / از آنجا که داخل این غذا نان‌های تست و برشته وجود دارد، سیرکننده است. به دلیل وجود سبزیجاتی همچون قارچ و هویج ...

میز اردور/ آموزش تهیه ترشی ترخون

آریا بانو - سوران / چی لازم دارم: نمک 3 قاشق غذاخوری سرکه به میزان لازم فلفل سبز تند 4-3 عدد سیر 5-4 حبه سبزی ترخون نیم کیلو چه جوری ...

طرز تهیه کوکو سبزی با سبزی خشک

آریا بانو - ستاره / طرز تهیه کوکو سبزی با سبزی خشک بسیار آسان و راحت است و استفاده از سبزی خشک باعث می‌شود شما در زمان صرفه جویی ...

غذای ملل/ طرز تهیه مرغ کاری تایلندی

آریا بانو - فوت و فن / غذاهای تایلندی تقریبا همیشه شیر نارگیل و نارگیل تازه را در خود دارند. این مرغ نیز با کاری و سبزیجات دیگر به ...

بهشت سبزی که در کیپ تاون قرار دارد

آریا بانو - توریسم آنلاین / باغ گیاه‌ شناسی کریستین بوش با دارا بودن مساحتی بالغ بر 36 هکتار در منطقه نیوزلند قرار گرفته است و در ...

اگر این علائم را دارید، سبزیجات بخورید!

آریا بانو - کمبود مواد مغذی در بدن همراه با علایمی است که هر فردی‌ می‌تواند با توجه به آن‌ها جلوی پیشرفت کمبود را بگیرد و مانع از مشکلات بعدی شود. در این مطلب به بررسی این موارد می‌پردازیم.

5 سبزی که بهتر است خام بخورید

آریا بانو - انتخاب / بسیاری از افراد از سبزیجات پخته شده لذت نمی‌برند و ترجیح می‌دهند سبزیجات را خام و به شکل سالاد مصرف کنند. یک ...

طرز تهیه سالاد هالومی و سبزیجات گریل شده

آریا بانو - کتاب کاله / به چند دلیل پیشنهاد می‌کنیم که این سالاد هالومی و سبزیجات گریل شده خوشمزه را درست کنید. اول این‌که مواد آن ...

ساير مطالب

چهره ها/ پسر سفیر لب دریا

کنایه سریال «021»؛ معمولا صبح جمعه میفهمن....

طرح فصل دوم سریال «نجلا» آماده است

فعالیت‌های هنری، سینماها و سالن‌های تئاتر تعطیل شد

خاطره بازی علیرضا خمسه با اولین تجربه اجرایش

فصل سوم «دروغ‌های کوچک بزرگ» در مسیر تولید

چهره ها/ علی کریمی: این کردار شماست که نامتان را زنده نگه می‌دارد

می‌خوام یک دختر برات پیدا کنم 2 متر قد داشته باشه...

کنایه شاهرخ استخری به مهراد جم؛ دین رو به دنیا فروختی؟

پدر عروس چه شغل شریف و پردرآمدی دارند

آنچه در «نقد سینما» گذشت؛ بختکی که به جان «سینما» افتاده است

تاکید «کانون کارگردانان» بر تعطیلی پروژه‌ها تا پایان پیک کرونا

فیلم ایرانی «پاتوقی‌ها» به جشنواره سیاتل آمریکا راه یافت

حضور «شبی که ماه کامل شد» در جشنواره «مقاومت»

آلمان نماینده اسکار خود را معرفی کرد

کارگردان «دکتر استرنج» فیلم ترسناک می‌سازد

فرهیختگان مدعی شد؛ هزینه نجومی برای ساخت سریال «قورباغه» هومن سیدی‎

انتقاد تند پوریا پورسرخ از موج گرانی‌ها

عکس جدید زیبا بروفه و پسرش در غروب زیبای کیش

رز دختر محسن کیایی بازیگر هم گناه و حیوان خانگی اش

گریم‌ متفاوت مجید صالحی در سیاوش

راز مگوی سریال پایتخت که علیرضا خمسه آن را فاش کرد!