آریا بانو

آخرين مطالب

روانشناسي

وقتی همسرتان از شما سوءاستفاده عاطفی می‌کند...

آریا بانو - سوء استفاده‌ی عاطفی، شکل نامرئی خشونت خانگی است که به سختی می‌توان متوجه آن شد، زیرا موذیانه و نامحسوس روی می‌دهد. سوء استفاده‌ی عاطفی، به چیزی لطمه می‌زند و آن را نابود می‌کند که برای‌مان خیلی عزیز و مهم است: برداشتمان از واقعیت!

پاسخ تست هوش را پیدا کنید

آریا بانو - خراسان / با توجه به اعداد داده شده در شکل بالا، گزینه مناسب را برای جای خالی پیدا کنید. پاسخ تست هوش: گزینه (2) با کمی ...

ازدواج و فرصت هایی ناب که برای شما به وجود خواهد آمد

آریا بانو - دوستی و محبت از نیاز‌هایی است که هر انسانی به آن نیازمند است. این موضوع در ازدواج تجلی پیدا می‌کند جالب توجه است که طلاق گرفتن یا بیوه شدن ، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را بیشتر از کسانی که ازدواج کرده اند و یا حتی افرادی که مجرد هستند ، می کند

با استرس مقابله نکنید!

آریا بانو - خراسان / آشنایی با رویکردی جدید برای مصون ماندن از عوارض جسمانی و فشارهای روانی حاصل از استرس که بر اساس مطالعاتی 8 ساله ...

چالش‌های ازدواج مجدد برای فرزندان

آریا بانو - ازدواج دوباره زمانی چالش بزرگی خواهد بود که یکی از طرفین یا هر دو دارای فرزند باشند، در این صورت، عوامل مختلف فرهنگی، اقتصادی، سنت،‌ عقاید و وجود فرزند چالش‌زا خواهد بود.

معلولان چه فشارهای روانی را تحمل می‌کنند؟

آریا بانو - یک روانشناس کودکان گروه استثنایی با بیان اینکه معلولان علاوه بر مشکلات ناتوانی و کم‌توانی جسمی، فشارهای روانی زیادی را نیز متحمل می‌شوند، می‌گوید: به طور کلی میزان و درجه فشار روانی که معلولان تجربه می‌کنند به میزان نقص و آسیب، میزان برخورداری از حمایت‌های سازمان‌های ذی نقش و نوع نگاه جامعه بستگی دارد .

چگونه خود را ببخشیم؟

آریا بانو - مفهوم بخشش معمولاً به عنوان یک تصمیم آگاهانه باعث می‌شود که شما بتوانید احساسات منفی و سنگینی از جمله خشم، نارضایتی و یا مجازات را از خود دور کنید. هر فردی در زندگی خود بار‌ها دچار خطا و اشتباهات بزرگ و کوچک می‌شود و به همین دلیل نیز درک مفهوم بخشش خود و عمل کردن به آن از ملزومات زندگی به شمار می‌رود.

زبان عشق متولدین ماه‌های مختلف

آریا بانو - هر فردی، با توجه به خصوصیات اخلاقی اش، زبان عشق خاصی را دنبال می‌کند. به عنوان مثال آنچه در رابطه عاطفی برای یک مهر ماهی اهمیت دارد، با آنچه که یک دی ماهی می‌پسندد، زمین تا آسمان تفاوت دارد.

خشمتان چه می‌خواهد به شما بگوید؟

آریا بانو - همه‌ی ما گاهی در زندگی دچار احساس خشم می‌شویم. خشم و عصبانیت معمولا یک روز یا چند ساعت با ماست و سپس برطرف می‌شود. هیجانات ما همیشه طی روز نوسان دارند، اما اگر بیشتر اوقات احساس خشم کنیم، چه دلیلی می‌تواند داشته باشد؟

با تمایلات وسواسی‌مان چه کنیم؟

آریا بانو-فعالیت‌هایی مانند دست شستن زیادی، یا پشت سر هم چک کردن موبایل، نگرانی از نرسیدن پیامک‌ها یا اصرار در انجام مطلقا دقیق کار‌ها مثال‌هایی از تمایلات وسواسی فکری یا عملی است که خیلی از ما هر از گاهی بروز می‌دهیم و اگر استمرار یابد و تثبیت شود می‌تواند به اختلال واقعی وسواس تبدیل شود و ما را از پا بیندازد.

وسواس کمال‌گرایی و هرآنچه باید بدانید

آریا بانو - همه‌ی ما زمان‌هایی در زندگی خود تمایل داریم کامل باشیم. به هر حال ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که بی‌رحمانه رقابت آمیز است؛ دنیایی که خلاقیت و موفقیت در آن، فریبنده و بینهایت خواستنی است و نفوذ اینترنت و جریان آزاد اطلاعات در تمام جنبه‌های زندگی نیز باعث شده تا زمینه‌ای فوق العاده مساعد برای کمال گرایی فراهم شود.

تست هوش را یک دقیقه ای پیدا کنید

آریا بانو - خراسان / با توجه به منطق موجود در شکل، ردیف دیگری به آن اضافه کنید. پاسخ تست هوش: ردیف شماره 5 شکل های گوناگون در هر ...

به جای نصیحت‌کردن افراد به آن‌ها کمک کنید

آریا بانو - هیچ کسی در این روز‌ها حوصله‌ی شنیدن پند و نصیحت را ندارد. این روند بی حوصلگی تا جایی ادامه دارد که به چاله‌ی مشکلات نیفتاده باشیم و همه چیز عادی پیش رود اما؛ به محض اینکه مشکلات سرِ راهمان قرار می‌گیرد، دنبال کسی می‌گردیم که به ما استراتژی درستی برای حل آن بدهد.

این شش عامل شما را به سمت افسردگی می‌برد، از آنها دوری کنید!

آریا بانو-دوری گزینی و اجتناب از جمع، الگوی مشترک تقریبا تمام افراد افسرده است. البته عدم لذت بردن از فعالیت‌های معمول روزمره، گرایش به مصرف الکل و غذاهای بی‌خاصیت را نیز می‌توان به این فهرست اضافه کرد.

با ورزش افسردگی را دور کنید

آریا بانو - ایسنا / نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد انجام 35 دقیقه ورزش اضافه در طول روز خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد. فوائد مثبت ...

اختلال ترس از رابطه‌ی جنسی چیست؟

آریا بانو-جنوفوبیا (Genophobia)، اختلال ترس از رابطه جنسی است. افرادی که این ترس را دارند معمولا از تمام اعمال جنسی می‌ترسند یا اینکه فقط از خود دخول هراس دارند.

شخصیت شناسی بر اساس شیوه بسته بندی هدیه!

آریا بانو - خراسان / این‌که هدیه را به چه شکلی برای دیگران کادو می‌کنید، یک سری ویژگی‌های شخصیتی‌تان را لو می‌دهد در زندگی همه ما، ...

چگونه آدم جالب‌تری باشیم؟

آریا بانو - همه‌ی آدم‌ها این پتانسیل را دارند که جالب باشند و لزومی ندارد شما حتما پولدار و خیلی خوش تیپ و مدیرعامل و آدم معروف باشید تا جالب باشید. تقریبا همه‌ی افراد ته دل‌شان دوست دارند آدم جالب‌تری باشند و این را از آمار جستجو‌های گوگل نیز می‌توان فهمید.

مزایای بافتنی؛ افزایش اعتمادبه‌نفس و کاهش افسردگی

آریا بانو - فصل پاییز بهترین زمان برای شروع یک پروژه بافندگی جذاب است! معمولاً در این زمان اکثر افراد به سراغ کاموا‌هایی خوش‌رنگ و زیبا می‌روند و شروع به بافتن شال، کلاه و یا هر چیز جذاب دیگری می‌کنند .

ویتامین هایBو Dموثر در پیشگیری از افسردگی

آریا بانو - ایسنا /  پزشک متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: مصرف منابع غذایی حاوی کلسیم در فصل ...

مقابله با خلق منفی در افسردگی

آریا بانو - سلامانه: تقریبا هیچکس را پیدا نمی‌کنیم که در زمانی از زندگی، تجربه غمگینی نداشته باشد. غمگینی نیز مثل خشم، جزء ...

تاثیر طلای سرخ بر بهبود افسردگی

آریا بانو - سلامانه: نتایج مطالعات نشان می‌دهد در کنار مصرف داروهای ضدافسردگی، استفاده از گران‌ترین ادویه جهان «زعفران» نیز به درمان ...

افسردگی تلخی که با احساس شیرین مادری همراه است

آریا بانو - تهران- افسردگی پس از زایمان به عنوان یکی از افسردگی های شایع این روزها به اعتقاد بسیاری از روانشناسان نزدیک به 80 درصد از مادران را درگیر می کند؛ آسیبی که بی توجهی به آن گاه با انتشار برخی از اخبار نظیر قتل فرزند و آسیب رسانی به وی نیز همراه شده است.

روانشناسی/ شخصیت شناسی بر اساس فصل تولد

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / موارد بی‌شماری وجود دارد که روی رشد کودک در رحم اثر می‌گذارد. تغذیه مادر نقش مهمی ایفا می‌کند، زیرا ...

هدستی که افسردگی را درمان می‌کند!

آریا بانو - مهر / افسردگی به بیماری سرماخوردگی روان معروف است و هر ساله تعداد زیادی از افراد در سراسر دنیا به آن مبتلا می‌شوند. به ...

13 عادت کسانی که دلسوز خودشان هستند

آریا بانو - چطور / دلسوزی برای خود خالص‌ترین شکل عشق ورزیدن به خود است. بیایید با خود روراست باشید! آیا هر روز این کار را انجام ...

افزایش خودکشی نوجوانان در آمریکا

آریا بانو - خودکشی دومین عامل اصلی مرگ و میر در میان کودکان و نوجوانان 10 تا 24 ساله در ایالات متحده و سراسر جهان محسوب می‌شود. نرخ‌های مرگ و میر در نتیجه خودکشی از سال 1990 به این سو به خصوص در میان دختران نوجوان رشد داشته است.

چگونه خود را دوست داشته باشیم؟

آریا بانو - روزیاتو / احتمالا این عبارت را شنیده‌اید که می‌گویند برای دوست داشتن بقیه باید ابتدا خودتان را دوست داشته باشید. ...

درمان عجیب و غریب زنان افسرده در اروپا

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / در سال های 1930 در اروپا اگر زنی افسرده می شد روش عجیبی برای درمان او استفاده می کردند. در سالهای ...

ترک عادت‌های بد، با این روش‌ها

آریا بانو - همه‌ی ما عادت‌های بدی داریم که می‌خواهیم آن‌ها را ترک کنیم. عادت‌های بد وقت و انرژی را تلف می‌کنند و بر کیفیت زندگی اثر می‌گذارند. حتی بعضی از آن‌ها می‌توانند مانع رشد و دستیابی به اهداف‌مان شوند یا بعضی دیگر ممکن است سلامت جسمی و روحی‌مان را به خطر بیندازند.

نحوه برخورد والدین با پسران در آستانه سن بلوغ

آریا بانو - یک روانشناس کودک و نوجوان ضمن ارائه توصیه‌هایی به والدینی که پسران در آستانه سن بلوغ دارند به عشق‌های شدید و ناپایدار و فشار گروه‌های همسال در دوران بلوغ اشاره و بیان کرد: والدین باید شرایطی فراهم کنند تا فرزندانشان با همسالان خود بازی کنند و تاثیرات صحیحی روی یکدیگر داشته باشند تا از این طریق مهارت‌های دوستی در فرزندشان پرورش یابد.

شخصیت‌شناسی بر اساس چیزی که ازش می‌ترسی!

آریا بانو - در این مطلب به هشت فوبیای متداول و نکاتی که این فوبیا‌ها درباره شخصیت افراد مبتلا به آن‌ها می‌گوید، اشاره خواهیم کرد. در خور ذکر است بعضی از این نکات، ممکن است برای همه افراد صدق نکند.

سلامت روانی خود را با این ویدئو بسنجید!

آریا بانو - آخرین خبر / افرادی که به لحاظ روانی سالم هستند ویژگی هایی دارند که در این ویدئو ذکر میکنیم. اگر میخواهید سلامت روان خود ...

نیاز ایران به 300 هزار روانشناس و مشاور

آریا بانو - رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با بیان اینکه بر اساس استانداردهای جهانی هر 50 خانوار به یک روان‌شناس و مشاور نیاز دارند، گفت: براساس آمارهای موجود حدود 22 میلیون خانوار در ایران زندگی می‌کنند که طبق استانداردهای جهانی به 300 هزار روانشناس و مشاور در کشور نیاز داریم.

چرا افراد زیر 30 سال خود را می‌کُشند؟

آریا بانو - کارشناس ارشد جامعه شناسی می‌گوید افراد زیر 30 سال بیشترین میزان خودکشی را در بین رده‌های سنی دارند.

ساير مطالب

پیام ها و جملات امیدبخش کسانی که از خودکشی جان سالم به در بردند

جملات مثبت برای تقویت روحیه و انگیزه در دوران سخت زندگی

یک تست برای افراد مجرد (متاهل ها وارد نشوند)

فرق بین افراد درون‌گرا و برون‌گرا را بدانید .

خطر در کمین فرزندان پناهجویانی که آسیب روانی دیده‌اند پناهجو مهاجر کودک

چگونه جذاب صحبت کنیم؟

سلامت روان؛ فاصله کلام تا عمل

به گفته یک روانپزشک؛ مراحل سوگواری باید کامل طی شود

گزینه مناسب برای تست هوش را حدس بزنید

با پاسخ‌های «آری» است، هوش هیجانی خود را بسنجید!

کارکرد روانی 10 بویی که باید استشمام کنید!

سریعترین راه‌ها برای کاهش هورمون استرس

گزینه مناسب را برای تست هوش انتخاب کنید

علت اینکه بعضی افراد زود ناراحت می شوند چیست؟

مشاوره چه کمکی به زوجین می‌کند؟

خودهیپنوتیزمی روشی جدید برای مهار اضطراب اجتماعی

با کسی که شوخی‌هایش آزاردهنده است چه کنیم؟

هوش هیجانی خود را تست کنید

چرا بیش از اندازه عذرخواهی می‌کنیم؟

دوری از همسر در زندگی مشترک چه تاثیراتی دارد؟

هشدار؛ اعتیاد بدون مواد مخدر در دنیای مدرن کودکان

10 کار ارزشمند که «برون‌گراها» باید از«درون‌گراها» یاد بگیرند

خود آرام‌سازی فردی؛ تکنیکی که همه به آن نیاز داریم

چگونه با کودک خجالتی برخورد کنیم

چگونه با کودک خجالتی برخورد کنیم؟

نقش بزرگ‌ترها در جدال کوچک‌ترها

مبتلایان به پارانوئید چه ویژگی‌های شخصیتی دارند؟!

روانشناسی ولخرج ها و صرفه جوها

ترس از مدرسه کودکان را جدی بگیرید/ اختلال هراس از مدرسه چیست؟

طلاق، چاهی که کودکان از چاله به آن می افتند

آیا برقراری ارتباط با دیگران به رشد شخصی ما کمک می‌کند؟

کودکان در سنین مختلف از چه چیزی می ترسند و چطور ترسشان را درمان کنیم

چه زمانی برای ازدواج شما مناسب است و با چه جور آدمی؟! ( تست روانشناسی )

مهارت شکست غول تنبلی

گزینه مناسب برای تست هوش را پیدا کنید

تربولانس چیست و چطور مهار می‌شود؟

6 توصیه برای مثبت اندیشی

استرس چگونه شما را بیمار می‌کند؟

رنگ لباس چه تأثیری بر روح و روان کودک دارد؟

14 تمرین خودآگاهی بسیار موثر در کاهش اضطراب

ترفندهای روانشناسی که کمک می‌کنند عادت‌های بد خود را کنار بگذارید

کسانی که هیچ دوستی ندارند بخوانند

در عین خوشبختی، احساس پوچی می‌کنم!

علائم جسمی اختلال وسواس فکری را بشناسید

گزینه مناسب برای این تست هوش را پیدا کنید

قدرت‌های خارق العاده افراد مبتلا به اختلال اضطراب را بشناسید!

رژیم غذایی ضد افسردگی

دلایل طلاق مردان از نظر روانشناسان و مشاوران خانواده

آیا شما آمادگی ازدواج دارید؟!

خودآزمایی دوستی با همسر (تست روانشناسی)

علائمی که می‌گویند سلامت روح و روان‌تان در خطر است

ویژگی‌های شخصیتی ناشی از ترتیب تولد فرزندان

روانشناسی/ چند عادت رایج و مخرب که شادی را از ما می گیرد

آیا مردها واقعا شلخته بودن را دوست دارند؟

هر نوع تغییری در زندگی مولد فشار روانی است

چگونه از شر افسردگی لحظات بارداری خلاص شوید؟

هوش احساسی عشق شما چقدر است؟ (تست)

دیداری، شنیداری یا لمسی هستید؟ (تست خودشناسی)

سلامت روان، تامین‌کننده امنیت جسم و جان

بخشش یا مواخذه؟

پدرم برایم موبایل نمی‎خرد

3 درس از «محمد زارع» برای موفقیت شغلی!

علل بروز افسردگی در نوجوانان

آیا ادم راستگو هستید؟

آیا اعتیاد به غذا دارید؟

مواد غذایی استرس زا را بشناسید و خوردن آن ها را کنترل کنید

85 درصد تازه مادران، غم پس از زایمان را تجربه می‌کنند

چرا بعضی ها یا خشمگین هستند یا افسرده؟

با چقدر خرید حالت‌تان خوب می‌شود؟! (تست روانشناسی)

تست سنجش عشق در زندگی مشترک

مراقب افسردگی پس از بازنشستگی اطرافیان خود باشید

احتیاط کنید! یک قدم تا فرسودگی شغلی فاصله دارید

یک تست شخصیت سنجی کامل !

در انجام کارهای روزمره فراموش‌کارید؟ این مطلب را بخوانید

راهکارهای افزایش هوش عاطفی

کدام رنگ‌ها را نباید برای اتاق غذاخوری انتخاب کنیم؟

این کلمات عاشقانه در زندگی مشترک معجزه می‌کند

نحوه صحیح برخورد با کودک غرغرو

ایده هایی برای اعلام خبر بارداری به همسر

بزرگترین اشتباهاتی که مردان در رابطه عاطفی مرتکب می‌شوند

همسرتان را چقدر می‌شناسید؟

چطور فرزندان را در خانواده با مسایل جنسی آگاه کنیم؟

10 عاملی که باعث می‌شود زنان عشق خود را ترک کنند

خسته‌ام از شغلم!

از حرف زدن در جمع می‎ترسم

آیا افسردگی زنان، محصول دنیای «مردسالارانه» است؟

تست خودشناسی جنبه تفریحی + جالب

به دنیای مجازی معتاد شده اید؟ (تست روانشناسی)

علت ایجاد یکنواختی و دلزدگی در روابط عاشقانه +تست

مادر؛ اولین کسی که شرمندگی از ظاهر را به دخترش یاد می‌دهد!

اختلالات روانی که پیش از «بله» گفتن سر سفره عقد باید بشناسید

وسواس احتکار چیست و چگونه می توان به فرد مبتلا کمک کرد؟!

چرا خانم‌ها به یکدیگر حسودی می‌کنند؟

بهترین مدل از خودت باش

نقش مشاوره در مقاطع مختلف زندگی

7 خصوصیت خانم ها که آقایان را شیفته خود می کند

شوهرم مرد خوبی بود ولی چون به دلم نمی‌نشست طلاق گرفتم!

مثبت اندیش باش و با اعتماد به نفس

نداشتن حد و مرز در زندگی مشترک لازم است؟

چرا خواستگارهایم پا پس می‌کشند؟

جدیدترین تست روانشناسی در آمریکا!

من چقدر تاثیرگذار هستم؟ تست روانشناسی

علت ترس از آسانسور و روش‌های غلبه بر آن

روانشناسی جالب پنیر (تست روانشناسی)

دوقلو‌ها را اینگونه تربیت کنیم

مهمترین نشانه اختلالات اضطرابی در افراد

آموزش باید ترکیبی از دانش، مهارت‌های زندگی و تفکر انتقادی باشد

بی توجهی به کودکان منجر به اختلال رفتاری می‌شود

در این وقت‌ها با کودک حرف نزنید

فرزندانی که با پدر رابطه عاطفی دارند، بسیار موفق هستند

چرا کودکم در خواب کابوس می‌بیند؟

6 مهارت برای مدیریت اختلاف‌ها در زندگی مشترک

زوج‌های خوشبخت چقدر شخصیتشان شبیه به هم است؟

هر آنچه باید در مورد «سندروم فرزند میانی» بدانید

چرا بعضی زن‌ها با هم‌نوعان خود دشمنی می‌کنند؟

سن واقعی شما چقدر است؟+ (تست بسیار جالب)

با همسری که وسواس احتکار دارد چه کنیم؟

راه های تقویت حافظه و افزایش تمرکز در کودکان

چگونه با کودک در مورد خشونت و ترس صحبت کنیم؟

در ذهن دختران نوجوان چه می گذرد؟

«دوستت دارم»‌های غیرکلامی را بشناسید

چطور مانند فینالیست‌های عصر جدید استعدادم را کشف کنم؟!

شوهرم می‌گوید چون به من نمی‌خورد که ازدواج کرده باشم، باهم بیرون نرویم!

چطور خیانت همسرم را ببخشم؟

چگونه صبوری را در خود تقویت کنیم؟

قبل از دوستی با همکار خود به این نکات توجه کنید!

راه های مقابله با حسادت دیگران

آیا توانایی دوست داشتن دارید؟ (تست جالب)

تست دکتر فیل : دیگران شما را چطور می بینند؟

تست شخصیت شناسی جالب!

چند تست هوش محاسبتی بسیار جالب!

3 تست روانشناسی جدید (عملکرد مغز شما در مقابل آلزایمر)

علائم دلتنگی در مردان پس از جدایی و پایان رابطه عاشقانه

اینگونه خشم خود را کنترل کنید

شیوع 12.5 درصدی افسردگی در جامعه

اضطراب جدایی از والدین باید پیش از بازگشایی مدارس برطرف شود

چرا این‌قدر حواس‌پرت شده‌ایم؟ چه باید کنیم؟

افسردگی و وسواس در انتخاب همسر از پیامدهای ازدواج در سنین بالا

تعبیر خواب مرگ از نظر روانشناسی

11 اشتباه رایج زبان بدن

جملات انگیزشی و آرامش بخش که شما را از اضطراب دور می کند

15 روش آسان برای اهمیت دادن به خودمان

اختصاصی آریا بانو/نشانه‌هایی از بحران میانسالی

آیا باید رمز موبایل همسرتان را بدانید؟

نقش مشاوره پیش و پس از ازدواج در موفقیت زندگی مشترک

با دخالت والدین در زندگی چه کنیم؟

چطور یک روز کم خرج و شاد در مراکز خرید داشته باشیم؟

مشاوران ازدواج چه کمکی به شما می‌کنند؟

چرا ازدواج در سن کمتر از 18 سال برای پسرها خطرناک است؟

با وحشت بچه‌ها از دندانپزشکی چه کنیم؟