چگونه روزهای کاری و فشرده خود را مثبت به پایان برسانیم؟ (4 راهکار کاربردی)
گوناگون
بزرگنمايي:
آریا بانو - بعضی روزها به قدری درگیر کار هستیم که انگار در یک مسابقه حضور داریم و باید تمام تلاش خود را بکنیم تا برنده شویم. برخی روزهای زندگی بسیار و پرتلاش می‌گذرند و تمام روز را گرفتار مسائل کاری پیچیده هستیم و وقتی شب فرا می‌رسد به این فکر می‌کنیم که زودتر بخوابیم تا فردا بتوانیم به ادامه‌ی کارها رسیدگی کنیم. در ادامه 4 راهکار کاربردی برای به پایان رساندن مثبت یک روز را در اختیارتان قرار خواهیم داد. در این روزهای پرمشغله طبیعی است که همه همیشه از کارهایمان عقب می‌افتیم و روزهای زندگی بسیار سریع و بدون اتفاق پیش می‌رود. اما مهم است که در پایان روز، افکار خود را جمع کنید و ذهن خود را از تمامی مشغله‌ها آزاد کنید. رایان هادون، متخصص هیپنوتیزم و مدرس مدیتیشن، پیشنهاد می‌کند که چندین راهکار مثبت وجود دارد که به پایان دادن روز با انرژی بهتر کمک خواهد کرد. در واقع این روش‌ها کمک می‌کنند تا روز بعد نیز با انرژی خوبی برای رسیدن به امور مختلف بیدار شوید.
بعضی روزها به قدری درگیر کار هستیم که انگار در یک مسابقه حضور داریم و باید تمام تلاش خود را بکنیم تا برنده شویم. برخی روزهای زندگی بسیار و پرتلاش می‌گذرند و تمام روز را گرفتار مسائل کاری پیچیده هستیم و وقتی شب فرا می‌رسد به این فکر می‌کنیم که زودتر بخوابیم تا فردا بتوانیم به ادامه‌ی کارها رسیدگی کنیم. در ادامه 4 راهکار کاربردی برای به پایان رساندن مثبت یک روز را در اختیارتان قرار خواهیم داد.
در این روزهای پرمشغله طبیعی است که همه همیشه از کارهایمان عقب می‌افتیم و روزهای زندگی بسیار سریع و بدون اتفاق پیش می‌رود. اما مهم است که در پایان روز، افکار خود را جمع کنید و ذهن خود را از تمامی مشغله‌ها آزاد کنید. رایان هادون، متخصص هیپنوتیزم و مدرس مدیتیشن، پیشنهاد می‌کند که چندین راهکار مثبت وجود دارد که به پایان دادن روز با انرژی بهتر کمک خواهد کرد. در واقع این روش‌ها کمک می‌کنند تا روز بعد نیز با انرژی خوبی برای رسیدن به امور مختلف بیدار شوید.
-
شنبه ۲۷ دي ۱۳۹۹ - ۰۲:۰۷:۵۷
-
۱۱ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/496738/