آریا بانو

آخرين مطالب

برگر گیاهی، یک برگر خوش طعم مخصوص کسانی که رژیم لاغری دارند خانه داري

برگر گیاهی، یک برگر خوش طعم مخصوص کسانی که رژیم لاغری دارند
  بزرگنمايي:

آریا بانو - غذای گیاهی یکی از بهترین پیشنهادها برای کسانی است که رژیم لاغری یا رژیم گیاهخواری دارند. در ادامه طرز تهیه این برگر گیاهی خوش طعم را به شما آموزش می دهیم
برگر گیاهی
مواد لازم برای تهیه برگر گیاهی
سیب زمینی: 1 عدد
کدو: 1 عدد
پیاز: 1 عدد
هویج: 1 عدد
نخودفرنگی: 1 لیوان
قارچ: 1 لیوان
سویا: 1 لیوان
سیر: 3 عدد
تخم مرغ: 3 عدد
آرد سوخاری: 2 قاشق غذاخوری
آرد سفید: 2 قاشق غذاخوری
بیشتر بدانید : چگونه غذای گیاهی بپزید؟!
طرز تهیه برگر گیاهی

آریا بانو

نمک، ففلفل، ادویه، جعفری، ادویه کاری، زنجبیل: به مقدار کافی
سیب زمینی، کدو، پیاز، هویج، نخودفرنگی، قارچ، سویا و سیر را با هم میکس کنید.
تخم مرغ ها را جداگانه هم بزنید و به همراه مواد بالا با آرد سوخاری و آرد سفید و نمک و فلفل و جعفری و ادویه و زنجبیل اضافه کرده و ر تابه به صورت همبرگر سرخ کنید.
بیشتر بدانید : یک غذای فوق العاده خوش طعم مخصوص گیاهخواران!!
بیشتر بدانید : 10 غذای رژیمی خوشمزه ای که لاغرتان می کند!!
بیشتر بدانید : قورمه سبزی گیاهی
بیشتر بدانید : خورش کرفس بدون گوشت اما با پروتئین کافی!
تهیه و تدوین:گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
اختصاصی سیمرغ


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

آخرین جزییات محدودیت‌های کرونایی از اول آذر

پیروزی سپاهان در تبریز/ تراکتور و منصوریان در حسرت برد!

حمید سوریان محبوب‌ترین فرنگی‌کار جهان شد

ابهام در مورد علت مرگ مارادونا

در سوگ «بانوی زبان فارسی»

آموزش مستر کلاس نویسندگی خلاق "مارگارت اتوود" - قسمت هفتم

از دنیای پیچیده‌ی وکالت تا جهان شیرین شعر؛ نگاهی به زندگی و آثار حمید مصدق

کتاب‌ها با خشونت علیه زنان مبارزه می‌کنند

پرویز پورحسینی؛ شما خیلی «آقا» بودید، خیلی

اگر شاه به ایران تحویل داده می‌شد، چه سرنوشتی در انتظارش بود؟

مردی که در عکس به تصویر آمده، تصویری از خود مرگ است

کرونا، ماسک را به زمین مسابقه دختران والیبال آورد

چهره ها/ واکنش امیر آقایی به درگذشت پرویز پورحسینی

چهره ها/ طاقتِ مریم امیرجلالی طاق شد

چهره ها/ پُست رضا عطاران برای هنرمندی گران‌قدر

اگه پدرت تنها بود و خواست ازدواج کنه عکس‌العملت چی بود؟

چهره ها/ فقیهه سلطانی: کی این همه ماهر شده‌ای، مرگ!

آخرین نقش‌آفرینی پرویز پورحسینی روی آنتن می‌رود

چهره ها/ غم تازه‌ای که بر دلِ محسن تنابنده نشست

چهره ها/ عکسی از جوانی‌های پرویز پورحسینی

چهره ها/ منیژه حکمت: داس بدست وقیحانه و شرم‌آور گلچین مى‌کند

رضا بابک: دوستانم مثل برگ خزان می‌روند

فوتبالیستی که از تیپ به کاراکتر تبدیل شد

ماموستایی که در سریال «خانه امن» ترور شد چه کسی بود؟

بازیگری که دوست دارد فرعون باشد!

نقش‌های ماندگارِ پرویز پورحسینی

بازیگر فیلم‌های ترسناک «داریو آرجنتو» درگذشت

دنیا نابود بشه، خوبیش اینه که از شر ترافیک راحت می‌شیم

آخرین آرزوی پرویز پورحسینی که برآورده نشد!

چهره ها/ مهدی فخیم‌زاده: پرویز هنرپیشه‌ای فوق‌العاده و انسانی شایسته بود

چهره ها/ کمتر از 10 روز سه هنرمند پَر کشیدند

چهره ها/ بازیگر توانایی که بی‌خداحافظی و ناباورانه رفت

چهره ها/ واکنش احساسی مهدی پاکدل به درگذشت هم‌بازی‌اش در «اولین شب آرامش»

چهره ها/ عکسی که پرویز پورحسینی فرصت نکرد ببیند

چهره ها/ همدردی نرگس محمدی در پی درگذشت بازیگر «روزی روزگاری»

چهره ها/ فریبا کوثری: مُردیم از بس رفتند و ما را گذاشتند

چهره ها/ بازیگر نقش سلمان: پرویز پورحسینی درونش آتشفشان و بیرونش آرام بود

چهره ها/ مریم کاویانی: دنیا ما را ببخش، تاوان بس است

چهره ها/ عکس بی‌حوصله مهدی کوشکی

چهره ها/ تعریف بازیگر «آقازاده» از شخصیت استاد پورحسینی

چهره ها/ واکنش مختار به درگذشت میثم تمار

وزیر ارشاد: خبر درگذشت پرویز پورحسینی بر تلخکامی‌های اهالی هنر افزود

معرفی برگزیدگان «ایدفا 2020»؛ 3 جایزه برای فیلمسازان ایرانی

رئیس صدا و سیما: نقش‌های پرویز پورحسینی از یاد مخاطبان نخواهد رفت

کدام شبکه‌های سیما «اچ‌دی» شدند؟

پنج داور نهمین جشنواره جهانی فیلم پارسی معرفی شدند

پرویز پورحسینی؛ از «متین السلطنه»‌ی «هزار دستان» تا «زکریا» در «مریم مقدس»

نویسنده «بچه مهندس»: پرویز پورحسینی یک کتاب درسی بود

کارگردان «یادآوری»: سینما قدر پرویز پورحسینی را ندانست

بازپخش «خندوانه» با حضور پرویز پورحسینی