آریا بانو

آخرين مطالب

مراقب مصرف مواد غذایی حاوی شربت فروکتوز باشید پزشکي

مراقب مصرف مواد غذایی حاوی شربت فروکتوز باشید
  بزرگنمايي:

آریا بانو - ایرنا / درمان و آموزش پزشکی، شربت فروکتوز شامل 50 درصد گلوکز و 50 درصد فروکتوز و ترکیب آن شامل 76 درصد کربوهیدرات و 24 درصد آب بوده که بدون پروتئین، چربی و مواد مغذی ضروری است.
هر 100 گرم، آن 281 کیلو کالری انرژی و یک قاشق غذاخوری از آن، 53 کیلو کالری انرژی دارد.
بر اساس این گزارش، نوشابه ها و آبمیوه های صنعتی دارای میزان بالای فروکتوز هستند که مصرف این نوشیدنی ها و هر نوع ماده غذایی دارای این شربت در صورت مصرف زیاد به دلیل اینکه از ظرفیت کبد بیشتراست به چربی تبدیل می شود.
در بلند مدت این تجمع چربی می تواند منجر به مشکلات جدی بهداشتی مانند کبد چرب و دیابت نوع 2 شود.
مصرف بیش از حد یا مصرف شربت فروکتوز همچنین می تواند منجر به مقاومت به انسولین شود و درنتیجه دیابت نوع 2 ایجاد شود. بسیاری از تحقیقات نشان داده است که شربت فروکتوز و قند باعث التهاب می شود، که با افزایش خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و سرطان همراه است.
فروکتوز همچنین می تواند تجمع چربی احشایی را ایجاد کند.
چربی احشاء اندام شما را احاطه کرده و بدترین نوع چاقی است که با دیابت و بیماری قلبی ارتباط مستقیم دارد. مصرف فروکتوز بیش از حد همچنین ممکن است تولید مواد مضر به نام محصولات پیشرفته گلیکوزیله (AGEs) را افزایش دهد که این امر به سلول های بدن آسیب می رساند و در نهایت، خطر ابتلا به بیماری های التهابی مثل نقرس نیز وجود دارد که به علت افزایش التهاب و تولید اسید اوریک است. بنابراین توصیه می شود مصرف موادغذایی دارای شربت فروکتوز در مبتلایان به نقرس و افرادی که سابقه ابتلا به این بیماری را دارند باید محدود شود.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

نجات جان بیماران کووید 19 از حمله قلبی دشوار است

دروازه‌بان تیم ملی امید ایران به آلومینیوم اراک پیوست

سرجینیو دِست به بارسلونا پیوست

«بیلد» بهترین‌های سال یوفا را لو داد

پایان همکاری شجاع بعد از بازی النصر

رضایت‌نامه حمودی برای وچان کردستان صادر شد

یوونتوس به دنبال جذب مهاجم جدید

ابهام در خرید مهاجم هوفن هایم توسط بایرن مونیخ

رئال حتی نمی‌تواند برای هازارد هم صبر کند

حضور تماشاگران در فصل جدید لیگ قهرمانان اروپا

دوست داشتم به سپاهان و نویدکیا کمک کنم

کلاف سردرگم انتخاب مدیرعامل جدید استقلال!

تابلوی ایست موقت مقابل بازگشت رشته‌های ورزشی!

تاکید لیون، بارسلونا فقط تا فردا فرصت دارد

نقد کتاب/ «رسم عاشق‌کُشی»؛ یک داستان روانشناسانه

دو خط کتاب/ ما در زندگی الکی الکی تصمیم می‌گیریم!

هشدار هالیوودی ها درباره انقراض سینماها!

سی ‌و نهمین جشنواره فیلم فجر با کدام فیلم‌ها برگزار خواهد شد؟

موفقیت های فیلم «دشت خاموش» بعد از ونیز ادامه دارد

کارگردان «پایتخت» امشب به چهل‌تیکه می‌آید

شاهکار نابغه‌های سینما و سلاطین طنز در راه است!

بازگشت محدودیت‌های کرونایی به استان قزوین

پیشنهاد تعطیلی یک هفته‌ای تهران

توزیع پر ماجرای یک واکسن؛ از تاکسیرانی تا مجلس این واکسن را می‌خواهند

آهنگ «کوچ» از بهمن ملک محمدی برای طرفداران موسیقی لری

نگرانی وزارت بهداشت از اوج گیری مجدد کرونا

دقیق‌ترین روش تست کرونا کشف شد

بارش شدید باران در کرمانشاه سیل به راه انداخت

سرقت گوشی موبایل پرستار در بیمارستان!

شباهت عجیب خواب با مرگ

حکمت/ علت بدبختی چیست؟

روز جهانی سالمندان

خوراک لوبیا قرمز، سالم و خوشمزه

عصرانه/ به دسر کاسترد شکلاتی نمی توان نه گفت

تقویت کدام عضله به جلوگیری از کمردرد کمک می‌‌کند؟

معجزه روغن بادام برای موها

باید و نبایدهای طب سنتی برای دوران بارداری

احتمال رگبار پراکنده باران در برخی از استان‌ها

تازه‌ ترین آمار از مبتلایان و فوتی‌ های کرونا در ایران 10 مهر 99

ارزیابی ایمنی و بهداشتی مراکز درمانی جنوبشرق پایتخت

تصاویر حیرت‌انگیز ثبت‌شده توسط تلسکوپ‌های فضایی

ورمزیار: استقلال مربی بزرگ می‌خواهد

سرپرست استقلال شنبه مشخص می‌شود

مصاف جذاب پرسپولیس و النصر از دید رسانه روسی

غرامت فوتبال ایران، مانع از امضای قرارداد ویلموتس با شالکه شد

قرارداد بازیکنان زیر ذره بین هیئت مدیره استقلال

صلاح از مردم مصر عذرخواهی نکرد

شادی همشهری های عیسی آل کثیر درب خانه پدری ستاره پرسپولیس

خداحافظی محسن کریمی با استقلالی‌ها

شجاع در نقش ژاوی، آسیا در قرق پرسپولیس