آریا بانو

آخرين مطالب

رشد سریع ناخن با چند روش موثر خانگی پزشکي

رشد سریع ناخن با چند روش موثر خانگی
  بزرگنمايي:

آریا بانو - بدانیم / اگر ناخن ها به خوبی رشد نکرده باشند مانیکور آن ها تا حدودی سخت میشود. مراقبت از ناخن ها خودش به تنهایی مسئله ای مهم در زیبایی به حساب می آید.
اگر شما هم با دیر رشد کردن و شکنندگی ها ناخن ها مشکل دارید روش های زیر را امتحان کنید.
رشد سریع ناخن با مصرف پروتئین
مینای ناخن دربردارنده کراتین و پروتئین است. بنابراین مصرف پروتئین در برنامه های غذایی بسیار مهم است.غذاهایی چون لوبیا، تخم مرغ، گوشت و عدس را به برنامه غذایی روزانه تان اضافه کنید. با مصرف این غذاها هم معده خوشحال می شود و هم ناخن ها. اگر غذاهای مغذی بخورید ناخن ها همیشه سالم می مانند.
رشد سریع ناخن با استفاده از دستکش
مایع ظرفشویی و مواد شوینده مینای ناخن را از بین می برند و روی رشد ناخن ها تاثیر میگذارند. بنابراین همیشه هنگام شستشو و استفاده از آب دستکش بپوشید تا ناخن های سالمی داشته باشید.
رشد سریع ناخن با ماساژ روغن زیتون
روغن زیتون نه تنها برای پوست و مو بلکه برای رشد ناخن ها نیز مفید است. هر شب قبل از خواب دست ها و ناخن ها را با روغن زیتون کمی ماساژ دهید. روغن زیتون ناخن ها را مرطوب نگه می دارد و خشک شدن و شکنندگی آن ها جلوگیری می کند.
رشد سریع ناخن با سیر درمانی
شاید کمی عجیب باشد اما سیر به رشد ناخن ها کمک می کند. سیر را رنده کنید یا برش بزنید و یک یا دو بار در هفته روی ناخن ها بمالید. سپس بگذارید خشک شود. ناخن ها آب سیر را به خود جذب می کنند و از درون تغذیه می شوند.
رشد سریع ناخن با اجتناب از گاز گرفتن ناخن ها
شاید این نکته نیازی به گفتن نداشته باشد چون همه ما می دانیم که برای رشد مناسب ناخن ها باید از گاز گرفتن آن ها خودداری کنیم. این کار باعث ضعیف شدن و شکنندگی ناخن ها می شود.
رشد سریع ناخن با جلوگیری از خشک شدن ناخن ها
شستشوی ناخن ها بسیار مهم است اما زیاده روی در این کار رطوبت ناخن ها را می گیرد. همیشه بعد از شستشوی دست ها قبل از خواب به ناخن ها لوسیون بزنید. قبل از بیرون روفتن به دست ها و ناخن ها هم ضد آفتاب بزنید. با این کارها از خشک شدن ناخن ها جلوگیری کرده اید.
رشد سریع ناخن با ویتامین ها و مواد معدنی
ویتامین ها و مواد معدنی هم برای سلامت بدن و هم برای ناخن ها ضروری هستند. با مشورت پزشک ویتامین ها و مکمل های مناسب و مورد نیاز بدن تان را استفاده کنید. مصرف مکمل ها هم به رشد ناخن ها کمک می کند و هم به سلامت و تندرستی بدن.
رشد سریع ناخن با آبرسانی
آب، نقش کلیدی و مهمی برای سلامت بدن و ناخن ها دارد. بدین منظور باید روزانه هشت لیوان آب بنوشید. با پیروی از این نکات ساده خیلی زود متوجه تغییر در سلامت ناخن های تان خواهید شد.
رشد سریع ناخن با روغن نارگیل
اگر می خواهیم ناخن ها رشد خوبی داشته باشند باید ناخن های سالمی داشته باشیم. اگر ناخن ها سالم نباشند هیچ تلاشی برای رشد آن ها تاثیر گذار نخواهد بود. به جای این که از محصولات گران قیمت استفاده کنید بهتر است روش های ساده خانگی را امتحان کنید. یکی از روش های درمانی خانگی برای رشد ناخن ها روغن نارگیل است. روغن نارگیل ناخن ها را مرطوب نگه می دارد و کوتیکول ناخن را محکم و قوی می کند. ساده ترین روش استفاده از آن استفاده از روغن نارگیل گرم شب ها قبل از خواب است.
رشد سریع ناخن با لیمو
استفاده از لیمو یکی دیگر از روش های خانگی برای رشد ناخن ها است. یکی از مهم ترین ویتامین های مفید برای رشد ناخن ها ویتامین C است که به مقدار زیادی در لیمو یافت می شود. برای تقویت رشد ناخن ها باید 1 قاشق غذاخوری آب لیمو و 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون را با هم ترکیب کرده و آن را گرم کنید. سپس ناخن ها را به مدت 10 دقیقه داخل آن قرار دهید. هنگام استفاده از این روش ها باید کاملا صبور باشید تا به نتیجه برسید.
رشد سریع ناخن ها با بیوتین
به جای این که همه حواستان را روی رشد ناخن ها متمرکز کنید بهتر است به غذاهایی که تاثیر زیادی در رشد ناخن ها دارد تمرکز داشته باشید. باید غذاهای دارای بیوتین مصرف کنید. از جمله غذاهایی که شامل بیوتین می باشند: سالمون، بادام، عدس، هویج، غلات کامل، گوجه فرنگی و… هستند. تمام این ها مشکل شکنندگی ناخن ها را رفع می کنند.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

160 ژن با کوچک شدن مغز ارتباط دارند

طول اولین پرواز مرتفع "استارشیپ" 3 کیلومتر کم شد!

کلوپ: موفقیت لیورپول در خانه دستورالعمل خاصی ندارد

سیو حامد لک روی شوت سانتی کازورلا

2 موقعیت حساس پرسپولیس روی دروازه السد در دقیقه 16

ماجرای دعوای مورینیو و سولسشر چیست؟

پیروزی بیلبائو با دبل لوپز

در انتظار جلسه سرنوشت‌ساز هیات مدیره استقلال

روز خاص آقا کریم در مقابل تیم سابق

نگرانی یحیی از مصدومیت بشار رسن

پیروزی دیرهنگام لیدز مقابل شفیلد یونایتد

رسول پناه در ورزشگاه حاضر شد

وینگر شهرخودرو خرید جدید قلعه‌نویی

موفقیت لک در ماموریت نیمه اول

نوراللهی و نقش رهبری برای صعود پرسپولیس

فرصت مهمی که امیری از دست داد

ویدئوی ضربه آل کثیر که به تیر دروازه السد خورد

موقعیت گلزنی برای پرسپولیس که از دست رفت

برخورد مشکوک در محوطه جریمه پرسپولیس

دبل ال کثیر در تیر دروازه!

تساوی تاتنهام و نیوکاسل در لحظات پایانی

برتری موناکو در روز اخراج 2 بازیکن کواچ

بهانه عجیب برای عملکرد ضعیف حسینی!

برگزاری دومین جلسه تمرینی تراکتور با منصوریان

آل کثیر در نقش فیلیپو اینزاگی

گل اول پرسپولیس توسط آل کثیر در دقیقه 88

باخت سنگین بایرن مونیخ مقابل هوفن‌هایم

کنعانی‌زادگان بهترین بازیکن دیدار پرسپولیس و السد شد

کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس و السد

اخراج عجیب سیامک نعمتی در دقیقه 90

شادی گل آل کثیر پس از گلزنی که سانسور شد

گل آل کثیر را با گزارش هیجان انگیز ببینید

سوت‌زنی یحیی به جای داور

رفعتی: قضاوت داور کره‌ای در بازی پرسپولیس و السد بی‌نقص بود

دیدار پرسپولیس و السد به روایت آمار

پرسپولیس فردا حریفش را می‌شناسد

پیام آل‌کثیر پس از برد مقابل السد

آل کثیر: از مادرم بابت دعای خیرش متشکرم

نمرات بازیکنان پرسپولیس مقابل السد

ژاوی: با اشتباهات کوچک تاوان سنگینی دادیم

باشگاه پرسپولیس خواهان بخشش کارت قرمز نعمتی شد

پیام نبی پس از صعود دلچسب پرسپولیس

یحیی گل محمدی: لیاقت برد مقابل السد قطر را داشتیم

لالیگا/ شروع توفانی اتلتیکومادرید و سوارس

واکنش کنعانی‌زادگان به صعود آسیایی پرسپولیس

پنالتی السد سوخت؟

عیسی دهان خیلی‌ها را بست!

پرسپولیس تا ابد در ذهن ژاوی حک شد!

به دروازه پرسپولیس لک نیفتاد!

صعود پرسپولیس با پرواز آل‌کثیر/ شلیک سرخ به قلب ژاوی