آریا بانو

آخرين مطالب

باید و نبایدهای مراقبت از ناخن‌های ضعیف و شکننده پزشکي

باید و نبایدهای مراقبت از ناخن‌های ضعیف و شکننده
  بزرگنمايي:

آریا بانو - نمناک / هنگامی که نوبت به مراقبت از ناخن ها می رسد، مانیکور تنها گزینه نیست. در حقیقت، باید به طور روزانه از ناخن ها مراقبت کنید. در اینجا به برخی از ترفندهای ساده و راهنمایی ها که به شما کمک می کند این کار را انجام دهید. نگاهی بیاندازید.
ناخن ها را تمیز نگه دارید
همه مشکلات با میکروب ها و باکتری ها آغاز می شود. باید اطمینان حاصل کنید که مکانی برای آنها وجود ندارد. ناخن های را مرتب تمیز کنید و بعد از شستشو خشک کنید. این همچنین مانع از تجمع آلودگی و باکتری ها زیر ناخن ها می شود. اما اگر ناخن ها به مدت طولانی در آب بمانند ممکن است منجر به شکستگی شود.هنگام شستن ظروف، بهتر است از ناخن های خود را با دستکش محافظت کنید.
ناخن ها را نجوید
جویدن ناخن باعث آسیب زیادی می شود. علاوه بر اینکه ناخنهایتان را زشت می سازد ، تماس با بزاق آنها را ضعیف و شکننده می سازد . این باعث می شود که کوتیکول ها نیز آسیب ببینند.
همچنین قرار دادن انگشتان در دهان، آلودگی و میکروب ها را از انگشتان به دهان منتقل می کند. برای ترک عادت جویدن ناخن توصیه می کنیم لاک بزنید که بوی بد آن باعث می شود آن را در دهان نکنید.

آریا بانو


مراقبت از کوتیکولها
کوتیکول ها بسیار ظریف هستند و به آسانی پاره می شوند مراقبت خوب از کوتیکول بخش مهمی از مراقبت ناخن است. اگر پوست یا ناخن شل دارید، با دقت آن را مراقبت کنید اطمینان حاصل کنید که کوتیکول را مرطوب کنید - روغن نارگیل یا بادام را به کوتیکول ها بزنید و به آرامی ماساژ دهید تا آنها را تغذیه کند.
رعایت بهداشت
ناخن ها را تمیز کنید و تمام ابزار ناخن ها را بطور مداوم شسته و ضد عفونی کنید. ناخن ها بیش از حد بلند نشوند چون باعث می شود آلودگی کمتری زیر ناخن جمع شود.
از مرطوب کننده استفاده کنید
خشک شدن و پوسته پوسته شدن به همان اندازه که برای پوست مناسب نیست برای ناخن هم نیست. ناخن ها بسیار ظریف هستند و به آسانی شکسته می شوند. آنها را مرطوب کنید تا قوی شوند. از طیف وسیعی از کرم های دست، روغن کوتیکول / کرم ها یا روغن های مرطوب استفاده کنید که به حفظ ناخن ها و کوتیکولها کمک می کند تا براق و سالم باشند.
کوتاه کردن منظم
همانطور که کوتاه کردن موهای شما به طور مرتب برای سلامتی مفید است، همین امر برای ناخن نیز مفید است. ناخن گیر بگیرید و آنها را به صورت منظم کوتاه کنید. هر چند هفته ناخن ها را به شکلی که دوست دارید، کوتاه کنید.

آریا بانو


زدن پوشش حفاظتی
زدن لایه محافظ روی پوست و ناخن ها از رنگ پریدگی ناخن ها جلوگیری می کند. این باعث می شود رنگ روی ناخن ها بهتر به نظر برسد .
هرگز لاک های ناخن را نخراشید
خراشیدن لاک ناخن ها بدترین کاری است که می توانید با آنها انجام دهید. این باعث می شود سطح ناخن خشن و لکه دار شود. همچنین لایه بالایی ناخن ها را از بین می برد.
دستکش برای محافظت بپوشید
اگر خودتان کار خانه خود را انجام دهید، مواد شوینده پاک کننده حاوی مواد شیمیایی هستند و هنگامی که با آنها تماس می گیرند، به ناخن ها آسیب می رسانند. راه حل ساده این است که دستکش بپوشید اطمینان حاصل کنید که دستکش های خود را به طور کامل پس از استفاده شستشو کنید و آنها را در نور خورشید نگه دارید تا پاکسازی شوند
از استفاده از ژل و اکریلیک اجتناب کنید
ژل و اکریلیک بدون شک فوق العاده زیبا اما متاسفانه باعث آسیب شدید به ناخن میشود. در صورت امکان از آنها اجتناب کنید. پودر اکریلیک حاوی مواد شیمیایی زیادی است و ناخن ها را می سوزاند و باعث می شود که در آنها فرو رفتگی ایجاد شود. مکانیزم خشک کردن در مانیکور ژل باعث ایجاد آسیب به پوست در اطراف ناخن می شود.
توقف مانیکورهای مبتنی بر آب
از مانیکورهای مبتنی بر آب اجتناب کنید زیرا لاک ناخن ها سریعتر پاک می شود. ناخن ها آب را جذب می کند و هنگامی که در آب غوطه ور می شود، پس از خارج شدن از آب به شکل اولیه خود می رسد. همانطور که در این بخش از سلامت جام جم آنلاین می خوانید استفاده از لاک ناخن زمانی که بستر ناخن گسترش یافته است خوب نیست، زیرا هنگامی که کوچک شود، ناخن دوباره ترک می خورد .
سوهان زدن ناخن در یک جهت
سوهان را به آرامی در یک جهت بزنید. در غیر این صورت، ناخن ضعیف و قبل از موعد می شکند. سوهان زدن در همان جهت همچنین به شما کمک می کند تا یک نوک صاف را به دست آورید سر ناخن را به همان شیوه ای که می خواهید شکل دهید. شروع به سوهان زدن از یک گوشه به مرکز و سپس از مرکز به لبه دیگر و یا بالعکس.

آریا بانو


اجتناب از لاک های خشن
باید هنگام انتخاب لاک ناخن بسیار مراقب باشید.پارابن و سولفات موجود در لاک ها برای ناخن ها و پوست اطراف آن بد است. همچنین خوردن دست هائی که روی ناخن ها لاک دارند، ایده خوبی نیست زیرا رنگ ناخن ها می توانند داخل بدن و در نتیجه باعث آسیب شود. در عوض، رنگ ناخن های طبیعی و شیمیایی را که سازگار با محیط زیست هستند، انتخاب کنید.
پولیش به جای لاک
داشتن ظاهر زیبا هر روز و همیشه جذاب است. به جای لاک زدن ناخن هایتان، که مواد شیمیایی است، حتی اگر مارک های طبیعی تر موجود در بازار را انتخاب کنید، ناخن ها را با روش های صحیح پولیش کنید و به اصطلاح جلا دهید ؛ این کار ناخن ها را براق می کند ضروری است که به آرامی و به ندرت به خاطر بسپارید تا از خوردن بافت ناخن ها خودداری کنید.

آریا بانو


از نرم کننده کوتیکول استفاده تا از شکستگی ناخن جلوگیری کنید
ناخن ها را به خوبی درمان کنید . آنها را به طور منظم تغذیه تا قوی و سالم نگه دارید یکی از راه ها این است که آنها را در آب نمک برای چند دقیقه خیس و سپس آنها را با یک حوله تمیز خشک کنید. این را 2-3 بار در هفته انجام دهید.
لاک ناخن ها را طولانی تر بسازید
باید یک سری از مراحل را دنبال کنید. با پاک کردن ناخن ها با سرکه شروع کنید. آنها را در آب خیس کنید سپس لایه پوششی روی آن بزنید. دو لایه لاک ناخن زده و بگذارید در هوای آزاد خشک شود.

آریا بانو


پاک کننده خوب انتخاب کنید
از لاک پاکن خوب با مواد شیمیایی کمتر استفاده کنید

آریا بانو


سعی کنید درمان های تقویت ناخن استفاده کنید
می توانید برخی از درمان های نرم کننده را انتخاب کنید که می تواند ناخن ها را تقویت کند. نرم کننده ها شامل فرمول های CF انتخاب خوبی هستند. آنها ناخن ها را مرطوب و تغذیه می کنند و آنها را سالم و قوی می سازند.
برش ناخن ها به طور مستقیم
ناخن ها را کوتاه کنید تا از رشد هرچه بیشتر و رشد به درون جلوگیری شود. . رشد ناخن های بلند باعث می شود آنها بلند و منحنی شوند و باعث مسائلی چون شکسته شدن می شود. بهتر است آنها را کوتاه کنید.
اجتناب از سفت کننده ناخن
بله، از سفت کننده ناخن ها اجتناب کنید زیرا آنها حاوی مقدار زیادی فرمالدئید هستند که ممکن است روی ناخن ها شکستگی ایجاد و باعث آسیب شوند.
خوب خوردن و داشتن تغذیه مناسب
خوردن خوب همه چیز را ثابت می کند. مشکلات ناخن ناشی از رژیم نا مرغوب است و مسائلی مانند ناخن های شکننده ناشی از کمبود کلسیم است. باید مقدار کافی آن را در غذا داشته باشید.
همچنین برای داشتن ناخن سالم و قوی، ویتامین ایی، پروتئین، آهن، ویتامین د، روی و منیزیم را در رژیم غذایی خود به شکل آجیل، چغندر، سویا، لوبیا، عدس، غلات کامل، سبزی و غیره اضافه کنید.
اجتناب از استون
همیشه لاک پاکن های فاقد استون را انتخاب کنید. استون روی ناخن ها و پوست سخت شده و بسیار آسیب پذیر می شوند این ناخن ها را خشک و باعث می شود آنها بشکنند.
تمیز کردن لاک های اضافی کوتیکول
شما هنگام لاک زدن ناخن مقداری کوتیکول را رنگی می کنید با لاک پاکن کناره های آن را پاک کنید تا مانیکور زیباتری داشته باشید


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

160 ژن با کوچک شدن مغز ارتباط دارند

طول اولین پرواز مرتفع "استارشیپ" 3 کیلومتر کم شد!

کلوپ: موفقیت لیورپول در خانه دستورالعمل خاصی ندارد

سیو حامد لک روی شوت سانتی کازورلا

2 موقعیت حساس پرسپولیس روی دروازه السد در دقیقه 16

ماجرای دعوای مورینیو و سولسشر چیست؟

پیروزی بیلبائو با دبل لوپز

در انتظار جلسه سرنوشت‌ساز هیات مدیره استقلال

روز خاص آقا کریم در مقابل تیم سابق

نگرانی یحیی از مصدومیت بشار رسن

پیروزی دیرهنگام لیدز مقابل شفیلد یونایتد

رسول پناه در ورزشگاه حاضر شد

وینگر شهرخودرو خرید جدید قلعه‌نویی

موفقیت لک در ماموریت نیمه اول

نوراللهی و نقش رهبری برای صعود پرسپولیس

فرصت مهمی که امیری از دست داد

ویدئوی ضربه آل کثیر که به تیر دروازه السد خورد

موقعیت گلزنی برای پرسپولیس که از دست رفت

برخورد مشکوک در محوطه جریمه پرسپولیس

دبل ال کثیر در تیر دروازه!

تساوی تاتنهام و نیوکاسل در لحظات پایانی

برتری موناکو در روز اخراج 2 بازیکن کواچ

بهانه عجیب برای عملکرد ضعیف حسینی!

برگزاری دومین جلسه تمرینی تراکتور با منصوریان

آل کثیر در نقش فیلیپو اینزاگی

گل اول پرسپولیس توسط آل کثیر در دقیقه 88

باخت سنگین بایرن مونیخ مقابل هوفن‌هایم

کنعانی‌زادگان بهترین بازیکن دیدار پرسپولیس و السد شد

کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس و السد

اخراج عجیب سیامک نعمتی در دقیقه 90

شادی گل آل کثیر پس از گلزنی که سانسور شد

گل آل کثیر را با گزارش هیجان انگیز ببینید

سوت‌زنی یحیی به جای داور

رفعتی: قضاوت داور کره‌ای در بازی پرسپولیس و السد بی‌نقص بود

دیدار پرسپولیس و السد به روایت آمار

پرسپولیس فردا حریفش را می‌شناسد

پیام آل‌کثیر پس از برد مقابل السد

آل کثیر: از مادرم بابت دعای خیرش متشکرم

نمرات بازیکنان پرسپولیس مقابل السد

ژاوی: با اشتباهات کوچک تاوان سنگینی دادیم

باشگاه پرسپولیس خواهان بخشش کارت قرمز نعمتی شد

پیام نبی پس از صعود دلچسب پرسپولیس

یحیی گل محمدی: لیاقت برد مقابل السد قطر را داشتیم

لالیگا/ شروع توفانی اتلتیکومادرید و سوارس

واکنش کنعانی‌زادگان به صعود آسیایی پرسپولیس

پنالتی السد سوخت؟

عیسی دهان خیلی‌ها را بست!

پرسپولیس تا ابد در ذهن ژاوی حک شد!

به دروازه پرسپولیس لک نیفتاد!

صعود پرسپولیس با پرواز آل‌کثیر/ شلیک سرخ به قلب ژاوی