آریا بانو

آخرين مطالب

زیمد، عصای دست سالمندان خانواده

زیمد، عصای دست سالمندان
  بزرگنمايي:

آریا بانو - هر سال که می‌گذرد، سالی به سنمان زیاد می‌شود و از عمرمان کم. کهنسالی آغاز افسردگی و ناتوانی نیست. تنها به توجه بیشتری نیاز دارد.

همه ما اگر عمرمان کفاف دهد به چنین سال‌هایی خواهیم رسید که تنها دری به رویمان باز شود و چشممان به جمال عزیزان روشن. اما نیازهای جسمی… همگی فرصت مراقبت می‌خواهند.
همه شما عزیزان میتوانید معتبرترین و به‌روزترین مطالب مورد نیاز در زمینه های لیست مراکز خدماتی، درمان بیماری ها و پیشگیری آنها، افزایش روحیه و اعتماد به نفس و ورزش های مناسب افراد مسن را در سایت زیمد مطالعه کنید.
بازنشستگان و سالمندان هم مانند کودکان نیاز به توجه دارند و شایسته بهترین مراقبت‌ها هستند. آن‌ها از خرید روزانه مواد غذایی، تهیه غذا و پیاده روی در پارک گرفته تا یادآوری دارو و … نیاز به حمایت فردی دارند تا در مواقع مورد نیاز بتواند راهنمایی‌های مفیدی ارائه کند.
راهنمایی‌هایی ما این امکان را برای سالمندان و بازنشستگان بعد از 45 سالگی فراهم می‌کند که آن‌ها بتوانند در خانه خود به راحتی زندگی کنند. آموزش‌های علمی، صوتی و تصویری زیمد در برنامه موبایل و سایت زیمد بصورت رایگان برای همه عزیزان در سراسر ایران ارائه شده است.
اگر پدر یا مادر سالمند داشته باشید حتما متوجه این موضوع شده‌اید. آن‌ها در برابر کوچکترین تغییر، مقاومت زیادی از خود نشان می‌دهند. یکی از این مقاومت‌ها می‌تواند کلمه سالمندی باشد. هیچ‌کدام از ما علاقه‌ای به پیر شدن ندارد. اگر بتوانیم توضیح قانع کننده‌ای برای آن‌ها بیاوریم، بخشی از مقاومت سالمندان را حذف خواهیم کرد. این توضیحات می‌تواند شامل آگاهی از این دوران از زندگی باشد. اگر در هر مرحله از زندگی از تغییرات جسمانی و روانی خود اطلاعات کافی داشته باشیم، پذیرفتن و مدارا کردن با تغییرات آسان‌تر می‌شود.
همانطور که نام سایت زیمد برگرفته از زندگی و مدیکال (پزشکی) است، مجموعه زیمد با هدف افزایش آگاهی شما عزیزان جوان دل، میانسال و سالمند با شعار “عصای دست سالمندان” فعالیت می‌کند.
ویژگی‌ها و مزیت‌های اصلی زیمد :
** ایجاد رضایت از زندگی برای تمامی سالمندان
** آشنایی با بیماری‌های افراد در سن پیری و نحوه درمان و مدارا کردن با آن
** معرفی برنامه غذایی مناسب برای افراد مسن
** آشنایی و معرفی ورزش‌های مناسب برای سالمندان
** برقراری ارتباط عاطفی با سالمند برای درک بیشتر او
** اخبار بازنشستگان
و در نهایت به دنبال راهی برای ایجاد حس آرامش و آسایش برای سالمندان
آسایشگاه ها و خانه های سالمندان
وجود یک پرستار در کنار سالمند علاوه بر مراقبت، می‌تواند چراغ امیدی هم برای سالمند و هم برای خانواده او باشد. زمان‌هایی از روز که امکان نگهداری از سالمند خود را ندارید، حضور پرستار در کنار فرد سالخورده شما می‌تواند بخشی از دلمشغولی‌های شما را حذف کند. اما گاهی اوقات به دلایل مختلفی امکان حضور پرستار در خانه شما وجود ندارد، به همین خاطر خانه سالمندان های زیادی در هر شهر تاسیس شده‌اند که به صورت شبانه روزی از سالمند شما مراقبت کنند.
مراکز نگهداری سالمندان ، بوی بی‌مهری نمی‌دهد …
موضوعی که امروزه می‌تواند دلیل منطقی برای این کار داشته باشد، نگهداری و توجه به سالمند است. زندگی‌های امروزی شاید زمان کافی را در اختیار ما نگذارد تا همه جوره مراقبت‌های لازم را از یک سالمند ارائه دهیم. وجود فرد یا افرادی برای این کار لازم بوده، تا هم فرد به زندگی شخصی خود رسیدگی کند و هم نگرانی از بابت مراقبت از سالمند عزیز خود را نداشته باشد. اما برای برخی از افراد همچنان نام خانه سالمندان بوی بی‌مهری می‌دهد.
سلامت و تقویت افراد بعد از 50 سالگی
انجام منظم ورزش و فعالیت‌های بدنی سطح انرژی بدن را بالا نگه می‎دارد، سرعت متابولیسم را بیشتر می‌کند و باعث افزایش نیروی ماهیچه‎ها می‌شود. دیگر همه ما خوب می‎دانیم که ورزش فکر و ذهن را فعال نگه می‎دارد و حال و هوای ما را حسابی عوض می‎کند.
اگر وقت یا حوصله باشگاه رفتن ندارید ورزش‌های هوازی ساده را امتحان کنید. دویدن، راه رفتن، شنا کردن، و دوچرخه سواری در هوای آزاد؛ یا استفاده از تردمیل و دوچرخه ثابت در منزل. این ورزش‌ها گردش خون بدنتان را بهبود می‎بخشند. به بیان دیگر، باعث جوان ماندن قلب شما و عملکرد عالی آن می‌شوند.
یک پیشنهاد دیگر برای سلامتی بعد از 50 سالگی : یوگا را امتحان کنید. یوگا ترکیبی از تمرین‌های ذهنی آرامش بخش و نرمش‌های کششی متنوع است. به همین خاطر، هم باعث کاهش استرس و افکار منفی می‌شود، هم قدرت و انعطاف پذیری شما را بالا می‎برد. همه این عوامل دست به دست هم می‌دهند و حس جوانی و سرزندگی را در رگ‌های شما تزریق می‌کنند.
خوب است بدانید گردش خونی که با ورزش بهبود پیدا می‌کند باعث اکسیژن رسانی بهتر به بدن و درخشندگی پوست می‌شود. به علاوه، وقتی حین انجام ورزش‌های هوازی عرق می‌کنید، سم‌های مختلفی از بدن شما خارج می‌شوند. بعضی از این سم‌ها به خاطر زندگی شهری و قرار گرفتن در معرض آلودگی‌های شیمیایی وارد بدن ما شده‌اند.
از فعالیت‌های مفرحی مثل کنسرت، تئاتر، سینما، خرید کردن، شرکت در کلاس‌های آموزشی، جلسه‌های کتاب‌خوانی و . . دوری نکنید. اوقات فراغتی که در خانه دارید را هم با سرگرمی‌های مورد علاقه‌تان سپری کنید. از مطالعه و نقاشی گرفته تا باغبانی، خیاطی، و غیره. تمامی این فعالیت‌ها به زندگی شما چاشنی و هیجان و انگیزه بیشتری اضافه می‌کنند و به شما حس سرزندگی و شادی می‌دهند.
به امید روزی که سالمندی، شیرین‌ترین دوره زندگی تمامی افراد بر روی زمین باشد .


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

حمله به دشمن اهلی!

بررسی ترکیب اصلی بارسلونا زیرنظر کومان

عکسی از تیم ملی در سال 59 که احتمالا ندیده‌اید!

مصاحبه استقلالی‌ها پیش از بازی انگیزه ما را 2-3 برابر کرد

زلاتان برای همه مثل یک بت است

نارضایتی رونالدو از شرایط جدیدش در یوونتوس

رقابت رئال مادرید و لیورپول برای امباپه در تابستان آینده

سه ستاره‌ای که در صورت نبود کرونا امسال رئال مادریدی می‌شدند

خشم هواداران بارسلونا از قرار گرفتن تودیبو در لیست فروش

سوارز در یک قدمی اتلتیکو مادرید

علل درد‌های خاص در آقایان

منصوریان: جو ورزشگاه یادگار امام مثل آنفیلد است

منچستریونایتد راهی دور چهارم شد

واکنش جالب رونالدو به کودکی که ادایش را درآورد!

موراتا رسماً به یوونتوس پیوست

طارمی و سردار در سید یک؛ مسی و رفقا در سید دو!

توضیح پزشک پرسپولیس درباره سه بازیکن مصدوم

هومن حاج عبداللهی برای شکست استقلال تلویزیون را می شکند!

لیگ کشتی فرنگی را بدون مشکل در سنندج برگزار می‌کنیم

رحمتی و پاسخ منفی به فرصت جدید خداحافظی

خطر سرطان از ویروس کرونا کمتر نیست

برنامه‌های درسی امروز شبکه‌های "آموزش"، "چهار" و "قرآن"

رنکینگ باشگاه‌های فوتبال جهان/ صعود پرسپولیس در آسیا

امامعلی، آخرین خرید لیگ برتری مس رفسنجان

پاتوسی به ایران بازگشت

مستجاب الدعوه سرپرست فدراسیون نجات غریق شد

واکنش باخ به برگزاری مسابقات ورزشی در روزهای کرونایی

آنچه خود داشت ز بیگانه تمنا می‌کرد

آزمون حساس استقلال برای صعود با معادلات ریاضی

استقلال را دست کسی دادند که الان به جرم اختلاس زندانی است!

صعود یاران قدوس به دور چهارم جام اتحادیه فوتبال انگلیس

زلزله 4.2ریشتری رویدر را لرزاند

کاهش امید به زندگی مردم دنیا با همه‌گیری کووید 19

کشف هاله درخشان اطراف ستاره‌ی دنباله‌دار

جدایی هافبک اسپانیایی بایرن مونیخ قطعی شد

ستاره برزیلی نقره داغ می‌شود؟

سایت باشگاه استقلال هک شد

علیه رحمتی حرفی نزده‌ام

سرمربی جدید قشقایی شیراز انتخاب شد

سیوهای فوق العاده از سید مهدی رحمتی

نقاشی‌های کودکان بر توپ سوپرجام اروپا

بایرن مونیخ بهترین تیم جهان است

پیگیری تمرینات بارسلونا با حضور سوارز

مبلغ فروش اَلی کم نمی‌شود

اسمالینگ قیمت‌گذاری شد

مجتبی حسینی از هدایت نفت استعفا داد

پرسپولیسی‌ها ریکاوری کردند

مدیرعامل استقلال عازم دوحه می‌شود

مهاجم جدید مورینیو از ایتالیا می‌آید

بشار رسن مصدوم جدید پرسپولیس؟