اینگونه زندگی کنید تا کلیههایتان سالم بمانند!
پزشکي
بزرگنمايي:
آریا بانو - مهر / محققان مؤسسه کارولینسکا سوئد در مطالعه خود بیش از 100 مقاله تحقیقی را بررسی کردند تا تعیین کنند که کدام عادات زندگی میتوانند به پیشگیری از بیماری مزمن کلیوی کمک کنند.
دادهها مربوط به بیش از 2.5 میلیون فرد سالم از 16 کشور بود. بررسیها نشان داد رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات با میزان بالاتر پتاسیم و مصرف کمتر نمک، ورزش بیشتر، ترک سیگار و ترک مصرف مشروبات الکلی خطر ابتلاء به بیماری مزمن کلیوی را 14 تا 22 درصد کاهش میدهد.
«جایمون کلی»، محقق ارشد تیم تحقیق، در این باره میگوید: «ما دریافتیم نوع سبک زندگی نقش مهمی در خطر ابتلاء به بیماری کلیوی دارند و فکر میکنیم میتوانیم بدین طریق به افراد در پیشگیری از آسیب کلیوی کمک کنیم.»
محققان تاکید میکنند دستورالعمل سبک زندگی تنها در مورد افراد سالم توصیه میشود و افرادی که در حال حاضر مبتلا به بیماری کلیوی هستند باید از دستورالعمل پزشک شأن پیروی نمایند.
-
دوشنبه ۱۷ شهريور ۱۳۹۹ - ۱۹:۱۲:۲۷
-
۱۹ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/397202/