کار با رایانه از اختلال شناختی سالمندان جلوگیری می‌کند
اجتماعي
بزرگنمايي:
آریا بانو - خراسان / مطالعات اخیر محققان کلینیک مایو در آریزونا نشان می‌دهد استفاده از رایانه و فعالیت‌هایی مانند بازی‌های رایانه‌ای و شبکه‌های اجتماعی احتمال ابتلا به اختلال شناختی را در سالمندان کاهش می‌دهد. به گزارش ایرنا و به نقل از medicalnewstoday، قابلیت‌های ذهنی به مرور و با افزایش سن کاهش می‌یابند و این امر کاملاً طبیعی است، ولی فعالیت‌هایی وجود دارند که این روند را کند می‌کنند. مطالعات جدید نشان می‌دهد وقت گذراندن با رایانه و انجام اموری مانند بازی‌های رایانه‌ای و شبکه‌های اجتماعی، یکی از مواردی است که احتمال ابتلا به اختلال شناختی خفیف (MCI) را کاهش می‌دهد. اختلال شناختی خفیف حالتی بین کاهش شناختی مرتبط با سن و زوال عقل است. این حالت با عوارضی مانند فراموش‌کردن امور، موضوع گفت‌وگو و تمرکز و غرق شدن در افکار همراه است. این حالت می‌تواند در همین مرحله باقی بماند یا به زوال عقل تبدیل شود. احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که اختلال شناختی خفیف دارند به مراتب بیشتر از بقیه مردم است.
3 نتیجه پژوهشی بر سالمندان
انتخاب شیوه زندگی سالم، ورزش و فعالیت‌های ذهنی مهم‌ترین روش‌های پیشگیری از زوال عقل است. همچنین استفاده از رایانه یکی از مهم‌ترین روش‌های تحریک‌کننده مغز است که شامل بازی‌های رایانه‌ای و فعالیت در شبکه‌های اجتماعی می‌شود. محققان یک دانشگاه سوئیسی با بررسی بیش از دو هزار داوطلبی که در دهه 70 زندگی خود به سر می‌برند، دریافتند:
کار با رایانه و دیگر وسایل هوشمند در میان سالی و سالمندی احتمال ابتلا به اختلال شناختی خفیف را 37 درصد کاهش می‌دهد.
فعالیت‌های اجتماعی، حل کردن جدول و بازی‌های گروهی احتمال اختلال شناختی خفیف را 20 درصد کاهش می‌دهد. در خور ذکر است که هر روز در صفحه سرگرمی روزنامه‌خراسان، جداول متنوعی برای مخاطبان آماده شده است.
انجام صنایع دستی یا مهارت‌های دستی دیگر، احتمال ابتلا به اختلال شناختی خفیف را 42 درصد کاهش می‌دهد.
در خور ذکر است که نتایج این مطالعه در نشریه American Academy of Neurology منتشر شده است.
-
دوشنبه ۱۷ شهريور ۱۳۹۹ - ۱۹:۱۲:۰۴
-
۲۶ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/397188/