آریا بانو

آخرين مطالب

غذای ملل/ طرز تهیه سالاد مرغ تایلندی خانه داري

غذای ملل/ طرز تهیه سالاد مرغ تایلندی
  بزرگنمايي:

آریا بانو - فوت و فن / سالاد مرغ تایلندی بسیار آسان و خیلی سریع تهیه می‌شود. طعمش هم با همه سالاد مرغ‌هایی که تاکنون خورده‌اید فرق دارد.
تعداد: 6 نفر
زمان تهیه: 20 دقیقه
چی لازم داریم:
نیم کیلوگرم مرغ پخته شده
4 پیمانه آب
170 گرم نودل
¾ پیمانه کره بادام زمینی پرچرب
¾ پیمانه شیر نارگیل
¼ پیمانه گشنیز تازه
¼ پیمانه آب لیموترش
یک قاشق غذاخوری شکر
¾ قاشق چایخوری نمک
¼ قاشق چایخوری فلفل قرمز
یک عدد خیار کوچک
پیازچه
چجوری درست کنیم:
استخوان و پوست مرغ‌ها را جدا کنید و سپس آنها را به رشته‌های باریک برش بزنید.
در یک قابلمه متوسط، آب را بگذارید بجوشد. نودل‌ها را طبق دستور نوشته شده روی پاکت بپزید و سپس از روی حرارت بردارید. اجازه دهید 5 دقیقه در آب بماند.
در این فاصله، در یک کاسه بزرگ، کره بادام‌زمینی، شیر نارگیل، گشنیز، آب لیموترش، شکر، نمک و فلفل قرمز را با یکدیگر مخلوط کنید. مرغ‌ها، خیار و پیازچه را به آنها اضافه کنید و خوب هم بزنید.
نودل‌ها را آبکش کنید. در یک کاسه دیگر، مخلوط مرغ و نودل‌ها را با هم مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا مواد به خورد هم بروند.
ارزش غذایی
کالری: 476
چربی: 25 گرم
کلسترول: 67 گرم
کربوهیدرات: 30 گرم
فیبر: 3 گرم
قند: 21 گرم
پروتئین: 35 گرم
سدیم: 817 میلی‌گرم


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

تبدیل انگل به واکسن با کمک فناوری کریسپر

مهدوی‌کیا هم کرونا گرفت

مخالفت گل گهر سیرجان با حضور قلعه نویی در استقلال

تمرین سبک امروز سردار آزمون

دفاع اوئسکا مانع از پیروزی شد

ورزشگاه جاسم بن حمد آماده فینال غرب آسیا

سود جدید لیورپول از بارسا به خاطر کوتینیو

سه بازیکن جدید در نفت آبادان

زیدان عصبانی‌تر از همیشه

کاستا پیشنهاد پیوستن به منچستریونایتد را رد کرد

کلیپ باشگاه بارسلونا به بهانه حضور دست

برای خواندن آثار مولانا کدام شرح را انتخاب کنیم؟

چهره ها/ با ارزش ترین قسمت زندگی معصومه کریمی

چهره ها/ علاقه تمام نشدنی آقای بازیگر به تیم محبوبش

زیرزمین‌های وحشتناک سقط جنین

کاهش وزن شدید و لاغری آرون افشار خواننده پاپ

عکس رضا رشیدپور و خواهرش در کنار هم در یک مراسم

عکس مژده لواسانی مجری جوان و محجبه در سفر خارجی

شنونده آهنگ «چشمانت آرزوست» از ایهام باشید

آیا وعده تامین 16 میلیون دوز واکسن آنفلوآنزا عملی می‌شود؟

فقط15سال تا ایران پیر!

سرایت درون خانوادگی کرونا

آتش‌سوزی گسترده در بازار ساحلی دیلم

داستانک/ شکایت دهقان به امیرکبیر

ضرب المثل ها/ مثل «چاه نکن بهر کسی» در قرآن

ماکتی زیبا از خودروی رولز رویس

بندبازی بدون تجهیزات ایمنی در ارتفاع بالا

آشپزی دلچسب و خوشمزه با سوفله شکلات فوری

بازداشت فروشنده عقاب طلایی در فضای مجازی

نجات جان بیماران کووید 19 از حمله قلبی دشوار است

دروازه‌بان تیم ملی امید ایران به آلومینیوم اراک پیوست

سرجینیو دِست به بارسلونا پیوست

«بیلد» بهترین‌های سال یوفا را لو داد

پایان همکاری شجاع بعد از بازی النصر

رضایت‌نامه حمودی برای وچان کردستان صادر شد

یوونتوس به دنبال جذب مهاجم جدید

ابهام در خرید مهاجم هوفن هایم توسط بایرن مونیخ

رئال حتی نمی‌تواند برای هازارد هم صبر کند

حضور تماشاگران در فصل جدید لیگ قهرمانان اروپا

دوست داشتم به سپاهان و نویدکیا کمک کنم

کلاف سردرگم انتخاب مدیرعامل جدید استقلال!

تابلوی ایست موقت مقابل بازگشت رشته‌های ورزشی!