آریا بانو

آخرين مطالب

یک کتاب خوب/ وارد اتاق فکر خود شوید! مقالات

یک کتاب خوب/ وارد اتاق فکر خود شوید!
  بزرگنمايي:

آریا بانو - خبرگزاری کتاب ایران / همواره یکی از مهم‌ترین عوامل تاثیرگذار در زندگی و تصمیمات انسان، فکر است. در حقیقت ما در ذهن خود فکرهایی را می‌پرورانیم و بر اساس آن‌ها تصمیم می‌گیریم؛ بنابراین می‌توان گفت، فکر چیزی جز مهمان ناخوانده ذهن نیست. حال این پرسش مطرح می‌شود که برای تشخیص درست افکار سازنده از افکار مخرب، ذهن چه نقشی دارد و چگونه باید در این زمینه دست به انتخابی آگاهانه زد.
کتاب «اتاق فکر» نوشته رکسانا علیجان‌زاده تلاشی است در راستای تشخیص افکار راه‌ساز از افکاری که شاید برای ما و تصمیماتمان مضر هستند. در واقع این اثر مانند یک کارگاه مکتوب است که با زبانی ساده فرد را گام به گام با لایه‌های پنهان ذهن آشنا می‌کند. 
گفتنی است، مخاطبان با خواندن این اثر درمی‌یابند که ذهن مانند اتاقی است که تعداد زیادی مهمان دارد و افراد باید برای نخستین بار با نگاه جدی با ذهن خود روبه رو شوند.

آریا بانو


علیجان‌زاده درباره این اثر معتقد است؛ «هدف اصلی من برای تالیف این اثر مشکلاتی است که انسان‌ها در تصمیم‌گیری دارند؛ با توجه به تجربه‌هایم در عرصه روان‌درمانی، باید گفت؛ یکی از مشکلات بشر در دنیای امروز تردید در تصمیم‌گیری و عدم اجرایی کردن آن است. همواره یکی از معیارهای مهم در تصمیم‌گیری، شناخت تعاملات ذهن است. این اثر کمک می‌کند افراد بتوانند نگاهی دقیق به درون خود داشته باشند.»
لازم به ذکر است، کتاب «اتاق فکر» را می‌توان یک کارگاه کاربردی مکتوب در نظر گرفت که هر بخش آن مفاهیمی را شرح می‌دهد و نویسنده برای ملموس‌تر شدن آن مثال‌هایی را می‌آورد. علیجان‌زاده در این‌باره می‌گوید؛ «بخش‌هایی از شخصیت انسان در ناخودآگاه وی است و تاثیر زیادی بر رفتار و فکر آن دارد. شناخت بخش وجودی در ناخودآگاه کمک بسیاری به افراد می‌کند که بتوانند خود را بشناسند و تصمیمات آگاهانه‌ای بگیرند. در واقع مشابه غواصی هستند که می‌توانند لایه‌های زیرین روان خود را مانند آنچه که در زیر آب اقیانوس پنهان مانده است، ببینند.»
به گفته علیجان‌زاده؛ این اثر دارای گام‌هایی است که در نهایت منجر به شناخت لایه وجودی افراد می‌شود و به آن‌ها کمک می‌کند که با شناخت این افکار نهفته در ذهن، آن‌ها را در راستای تصمیم‌سازی درست به کار بگیرند. یکی از نیرومندترین بخش‌های درونی ذهن ما ترس‌های ماست که بر اساس آن دست به اقدام می‌زنیم. در حقیقت ترس‌ها می‌تواند رفتار ما را کنترل کنند.
گفتنی است این کتاب دارای تمرین‌هایی برای خوانندگان است که منجر به شناخت کامل‌تر ابعاد درونی ذهن می‌شود و می‌توانند بر اساس آن‌ها خود را بهتر بشناسند.
در بخشی از کتاب در باب موضوع تفکر خلاق موضوعاتی درج شده است؛ علیجان‌زاده در این باره معتقد است؛ «تفکر زمانی ماهیت دارد که خلاقانه باشد. معمولا این نوع تفکر منجر به نتیجه می‌شود. در باب هر موضوعی که فکر می‌شود، اگر ایجاد مسئله رخ دهد و به چرایی و چگونگی آن بپردازیم و در مرحله بعد تلاش کنیم که راهی برای آن بیابیم؛ در این شرایط تفکر خلاق صورت گرفته است در غیر این صورت فکری که نتیجه نداشته باشد نمی‌توان عنوان تفکر را به آن داد.»
گذر از پارادوکس‌های ذهن
وی تفکر خلاق را اینگونه شرح می‌دهد؛ «تفکر خلاق یعنی ایجاد راه‌های مناسب برای حل مشکلات که باعث شود به پاسخ جدید و مسیر جدید برسیم. برای شروع هر مسیر جدید ابتدا باید در ذهن اتفاق بیفتد. این اثر و تمرین‌های درج شده در آن باعث ‌‌می‌شود که ذهن برای این تغییرات آماده‌تر باشد. در حقیقت ذهن دارای یک سری باور و عادت‌ها و باید و نبایدهایی است که طی سال‌ها در آن کاشته شده است، اما آن‌چیزی که در جامعه و زندگی افراد رخ می‌دهد تا حد بسیار زیادی پارادوکس و تناقض به وجود آورده و همین امر باعث می‌شود که افراد دچار سردرگمی شود. این کتاب افراد را با خود بیشتر آشنا می‌کند. در حقیقت ما گمان می‌کنیم که خود را می‌شناسیم درحالیکه هنوز زوایای پنهان زیادی وجود دارد که نسبت به آن شناختی پیدا نکردیم.»
برگی از کتاب
در بخشی از کتاب آمده است؛ «تفکر در لغت به معنای اندیشیدن و به فکر و تعمق فرورفتن آمده است ذهن ما در تمام ساعات بیداری در حال فعالیت و قضاوت بر اساس آموخته، باورها، ترس‌ها، علایق، نیازها و آرزوهای ماست. اما آیا هر فعالیت مغزی به معنای تفکر است؟ ...»
گفتنی است؛ کتاب «اتاق فکر» در 188 صفحه، به شمارگان دویست جلد، از سوی انتشارات طلوع ققنوس تابستان امسال، راهی بازار کتاب شده است.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

16 نفر از بیماران کرونایی فوت کردند/ وخامت حال 121 بیمار

توییت جهانپور درباره موج سوم کرونا/ پس از 51 روز دوباره مرگ و میر از 200 نفر عبور کرد!

موزیک ویدئوی قسمت آخر سریال «دل» کاری از علی لهراسبی

پایان سال آبی 98-99 با رشد 27 درصدی بارش ‌ها

رئیسی: دیدارهای مردمی باید بی‌واسطه باشد

رئیس سازمان حج: پیگیر موضوع شهدای منا هستیم

بازگشت 7 زندانی ایرانی در ارمنستان به کشور

جهانپور: مارپله کرونا بر پایه بخت و اقبال نیست

روانشناسی/ 5 مورد که نباید به فرزندان والدین خودشیفته بگویید!

گونه دریایی که با سمش انسان را می‌کشد!

تاثیر یک گرداب دست ساز بر اشیا مختلف

موش صحرایی که مدال طلا گرفت!

عصرانه/ این کیک جایگزین شیرینی‌های خامه‌ای قنادی‌ها است

مگه میشه از نان برنجی گذشت؟!

راهکارهای ساده و کاربردی برای کاهش وزن در کمترین زمان

از بطری‌های پلاستیکی چسب‌هایی قوی بسازید

زایمان طبیعی یا سزارین کدام یک بهتر است؟

برخورد با توقف وانت‌بارهای دستفروش در حاشیه بزرگراه‌ها و معابر

واکسن ویروس کرونا تا اوایل سال 2021 آماده خواهد شد

تشخیص کرونا در کمتر از 20 دقیقه!

آهنگ مغناطیسی زمین را بشنوید

شاهرخ بیانی: نامجو مطلق باید هم سرمربی استقلال می‌شد

نامزدهای کسب عنوان بهترین گل هفته لیگ قهرمانان آسیا

حیدری: پرسپولیس می‌تواند السد را هم شکست دهد

پیام کنایه‌آمیز مسی برای خداحافظی با سوارس

توصیه مهدی مهدوی کیا به نوجوانان فوتبالیست

مهدی شیری راهی اردوی پرسپولیس می‌شود

شجاع و مطهری در بین بازیکنانی که باید بازی‌ آنها را در یک‌هشتم‌نهایی لیگ قهرمانان دید

اعلام برنامه دور رفت گروه الف لیگ برتر کشتی فرنگی

تکرار تاریخ برای باوارایایی‌ها

غیبت قطعی کاپیتان استقلال مقابل پاختاکور

حرکت عجیب مهاجم سابق پرسپولیس سوژه فیفا شد

مهاجم تیم ملی فوتبال عراق کرونا گرفت

تاتنهام حریف چلسی در دور چهارم جام اتحادیه انگلیس شد

تغییر بزرگ آبی

نکیسا: پرسپولیس توانست بازی خود را به حریف اماراتی دیکته کند

تیم ملی فوتسال ایران در رده ششم جهان

درآمد 540 هزار دلاری باشگاه‌های ایرانی در لیگ قهرمانان آسیا

ابوالقاسم‌پور: پرسپولیس در گروه شگفتی‌ها صدرنشین شد

هانسی فلیک؛ هر 10 بازی یک جام

ستاره‌های ایرانی در تیم منتخب آسیا

از من عکس بگیر!

واکنش سرمربی آرژانتین به اظهارات عجیب دی‌ماریا

مقصد احتمالی محسن عاشوری

نقشه راه محمود فکری

کاسه صبر کومان لبریز شد!

حامد لک؛ چهار دست و هشت پا!

شرایط متفاوت نویدکیا نسبت به رحمتی و نامجومطلق

مدیران استقلال و پرسپولیس با چه معیاری می‌آیند؟!

7میلیارد و 280میلیون تومان در جیب پرسپولیسی‌ها