آریا بانو - جسارت و شجاع بودن یکی از نیروهای محرک برای رسیدن به اهداف است ما در این مطلب به بررسی فواید شجاع بودن خواهیم پرداخت

افراد جسور و شجاع، افرادی هستند که می توانند کارهیشان را بهتر از دیگران انجام بدهند
جسور بودن به این معنا نیست که هر فرد هر کاری را که دلش می خواهد انجام بدهد و ابایی
نداشته باشد، جسور بودن به این معنا است که فرد کاری را که انجام می دهد در راستای اهداف
و پیشرفت خود و باشد در ادامه مطلب از پرشین وی خصوصیات افراد جسور را برایتان به اشتراک
خواهیم گذاشت
خصوصیات افراد جسور
برای بالابردن جرات و اراده تان پیشنهادات جالبی برایتان داریم می توانید از آن ها کمک بگیرید و سعی کنید
در افزایش اعتماد به نفس خود پیشقدم باشید
کمیل زاهدی تجریشی، روانشناس بالینی با بیان اینکه ما معمولاً سه سبک
اصلی پرخاشگرانه، منفعلانه و جرأتمندانه در برقراری ارتباط با دیگران داریم، گفت : افراد دارای سبک پرخاشگرانه معمولاً به حقوق
دیگران احترام نمی‌گذارند و برای رسیدن به خواسته‌های خود دیگران را مورد آزار و اذیت قرارمی‌دهند.
زاهدی تجریشی،درباره سبک منفعلانه بیان کرد ：از سوی مقابل، افراد دارای سبک منفعلانه معمولاً هیچ تلاشی برای رسیدن به خواسته‌های
خود نمی‌کنند و این مسئله باعث می‌شود تا همیشه از حقوق خود برای راضی نگه داشتن دیگران بگذرند.
وی ادامه داد : افراد پرخاشگر دوستان خود را به مرور از دست می‌دهند و دیگران آن‌ها را افرادی عصبانی
و خودخواه توصیف می‌کنند.
زاهدی تجریشی اظهار داشت： افراد منفعل نیز مجبورند تمامی خواسته‌های دیگران را اجابت کنند که این موضوع آنها را تحت
فشار زیادی قرار می‌دهد و همچنین دائماً احساس حقارت می‌کنند.
این روانشناس در ادامه به بهترین سبک ارتباطی اشاره کرد و افزود : بهترین سبک، سبک جرأتمندی است که در
آن فرد نه پرخاشگرانه رفتار می‌کند و نه منفعل.
جرأتمندی شامل احقاق حقوق خود، بیان نظر و احساس نسبت به موضوعات مختلف، درخواست کردن از دیگران و رد درخواست
آن‌هاست مشروط برآنکه چهار اصل مهم مد نظر قرار گیرد.وی ادامه داد：این چهار اصل مهم ؛رعایت احترام و صداقت، آگاهی
به حقوق دیگران ، مسئولیت برای حفظ آن و آگاهی به حقوق خود و تلاش برای رسیدن به آن می
باشد.

خصوصیات افراد جسور
زاهدی تجریشی اظهار داشت : احتمالاً با خواندن این مطالب از خود پرسیده‌اید که آیا من جرأتمند هستم؟ برای اینکه
بتوانید پاسخ این سوال را بدهید بهتر است این سوالات را از خود بپرسید.
وی ادامه داد：آیا شما احساسات و توجیحات خود را به روشنی به دیگران بیان می‌کنید؟ آیا شما در صورت نیاز،
از دیگران درخواست کمک می‌کنید؟ آیا وقتی نمی‌خواهید کاری انجام دهید، می توانید «نه» بگویید؟
این روان شناس در پاسخ
به این سوال که چگونه می‌توانم جرأتمندی خود را افزایش دهم؟، گفت : می‌توان چند مرحله را برای رفتار جرأتمندانه
ذکر کرد؛ 1٫زمان و مکان مناسبی را انتخاب کنید (مثلاً زمانی که فرد مقابل بسیار عصبانی است، زمان مناسبی نیست)2٫سعی
کنید احساس فرد مقابل را منعکس کرده و با او تاحدی همدلی کنید.3٫
رفتار موردنظر و احساس خود را در مورد آن به طور واضح بیان کنید.4٫
از پیام «من» استفاده کنید(مثلا،ً به نظر من این خواسته تو غیرمنطقی است).
این روانشناس درپایان بیان کرد ：از سرزنش فرد مقابل یا برچسب زدن به او خودداری کنید (مثلاً به فرد مقابل
نگویید تو همیشه بدقول یا بی‌عرضه هستی) و در مواردی که اعتراض کرده یا می‌خواهید «نه» بگویید، میتوانید پیامد ادامه
دادن به رفتار قبلی را بیان کنید (مثلاً با ادامه دادن به این رفتارت دوستی‌مان از بین خواهد رفت)نیز از
مراحل دیگر جراتمندی است.
بیشتر بدانید از فواید جسور بودن
1٫جسارت به من اجازه می‌دهد تا از تمام قدرتم برای رسیدن به اهداف استفاده کنم
محرک من، یک انرژی داخلی است که موجب کامیابی روحم می شود و به من
شجاعت می بخشد. جسارت، پادزهری است برای عقب افتادن‌ها، دردها و
کار های انجام نداده ام. من چگونه این پروسه را آغاز کردم؟ من به خودم اجازه‌ی بیان فردیتم را دادم! آیا کسی بال‌هایم را چید؟
2٫ جسارت، من را برای خروج سریع از شرایط بد کمک و حمایت می‌کند
جسارت به من اجازه می‌دهد از فرصت‌هایی که در طول زندگی یا کار به‌وجود
می‌آید و استفاده از آن ها شجاعت می‌طلبد، استفاده کنم، و بدانم که با
داشتن شجاعت بیگانه نیستم.
من همچنین می‌دانم وقتی که بر پای اراده
و جسارت خود ایستاده ام، ممکن است به ناحق مجازات شوم، اما جسارتم
باعث می‌شود که قدرتی درونی، بر ذهنیت قربانی بودن غلبه کرده، و آنرا
کمرنگ کند. آیا شما با جسارت خود غریبه هستید؟ اقداماتی که من به طور
مداوم انجام دادم، باعث ایجاد تعادل در آگاهی جسارتم شد؛ من عاشق جسارتم هستم!

خصوصیات افراد جسور
3٫جسارتم در شکل دادن به یک زندگی با حداقل پشیمانی، پشتیبان من است
جسارت، اهداف من را تعریف می‌کند. هر قدمی که برمی‌دارم (بزرگ یا کوچک)
یک دستاورد است. وقتی که عمرم به پایان برسد، می‌خواهم با تمام وجود
احساس کنم: “من از هیچ چیز متاسف و پشیمان نیستم. من به روش
خودم زندگی کردم”. آیا عمیقا حس ثابت قدم بودن بر اهدافتان را دارید؟ اگر چنین احساسی دارید، از تلاش نایستید!
4٫ جسارت باعث شد در تجربیات زندگی، بتوانم کاملا روی خودم حساب کنم
من به طور آگاهانه، اتفاقات هر لحظه را مدیریت می‌کنم. آگاهی جسارتم
در پروسه‌ی تلاش برای فائق آمدن بر دودلی و تردیدات خود واقعی‌ام در زندگی ،
از من حمایت می‌کند. شما پازل زندگی‌تان را چطور طراحی کرده‌اید؟
زمانی که شجاعت، فروتنی و قدردانی درکنار هم قرار بگیرند، توهمات خودخواهی کم‌کم از بین می‌روند.
5٫ هر چه بیشتر پیشرفت می کنم، شجاعت من در برابر سختی های زندگی بیشتر می شود
پیشرفت کردن، من را شجاع تر کرد تا آمادگی پیشروی به سمت به مراحل
بعدی زندگی را داشته باشم. گام بعدی، ممکن است شروع یک پروژه‌ی
سخت یا تغییر رنگ موهایم باشد. آیا گستره‌ی جسارت شما، درحال افزایش
است؟ من عموما در این شرایط به یاد یک ضرب‌المثل چینی می افتم:
“کسی که قبل از برداشتن هر قدم تردید می‌کند، تمام زندگی خود را بر روی یک پا می‌گذراند.
باشگاه خبرنگاران / bazaracademy