میز اردور/ سالاد سیب زمینی رژیمی
خانه داري
بزرگنمايي:
آریا بانو - سرآشپز پاپیون / مواد لازم سالاد سیب زمینی رژیمی
سیب زمینی کوچک6 عدد
پیاز ریز خرد شده1 عدد
کلم برگ رنده شده100 گرم
لوبیا سبز خرد شده8 عدد
هویج خرد شده1 عدد
کلم بروکلی4 گل
گوجه فرنگی خرد شده1 عدد
فلفل سبز ریز خرد شده1 عدد
آبلیمو2 قاشق چای خوری
نمک و فلفل به مقدار لازم
برگ گشنیز ریز خرد شده به مقدار لازم
روغن زیتون به مقدار لازم
طرز تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی
زمان تهیه 15دقیقه
زمان پخت 10دقیقه
1
سیب زمینی ها را خوب بشویید و آب پز کنید. سپس هر یک را به 2 قسمت تقسیم کنید.
2
در کاسه ای سیب زمینی آب پز شده، پیاز، کلم برگ، هویج، لوبیا سبز، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و فلفل سبز را با هم مخلوط کنید.
3
نمک و فلفل و آب لیمو و روغن زیتون را به آن اضافه و با گشنیز تزیین کنید.
-
چهارشنبه ۱۸ تير ۱۳۹۹ - ۱۹:۴۵:۴۲
-
۲۱ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/350091/