بزرگنمايي:

آریا بانو - مجله اینترنتی تناسب اندام / هنگامی که از پوستتان مراقبت می‌کنید، فقط به صورتتان توجه نکنید. چون مطمئنا نمی‌خواهید که در آخر، پوست صورتتان صاف، اما پوست گردنتان پر از چروک باشد! چین و چروک‌های گردن بر خلاف چین و چروک‌های صورت، هنگامی که بوجود بیایند، بسیار سخت صاف و هموار می‌شوند. بنابراین پیشگیری همیشه بهتر از درمان است.
پوست گردن، درست به اندازه پوست صورتتان حساس است. همچنین پوست این منطقه تقریبا همیشه در معرض خورشید است. اشعه‌های تند خورشید، بافت‌های پوست را از بین می‌برند و باعث آویزان شدن پوست و چین و چروک‌های عمیقی می‌شوند که ترمیم آنها کار سختی است. برای جلوگیری از این مسئله، با گردنتان همانطوری رفتار کنید که با صورتتان رفتار می‌کنید. همچنین این نکات را نیز در نظر داشته باشید:
رنگ پوستتان را یکنواخت کنید
پوست پیر، مستعد ابتلا به لکه‌های سن یا لکه‌های کبدی است که اگر چه بی ضرر هستند، اما پوشاندن آنها بسیار سخت است. لکه‌های سن بخاطر قرارگیری بیش از حد در معرض آفتاب، ژنتیک و دیگر عوامل محیطی ایجاد می‌شوند. یکدست کردن رنگ پوست به جلوگیری از چین و چروک‌ها و لکه‌های پوست گردن کمک می‌کند.
ما توصیه می‌کنیم که از سفید کننده‌های ملایم مانند اسید کوجیک، اسید گلیکولیک یا لیکوریک برای محو کردن لکه‌های سیاه و افزایش بازسازی سلول در این ناحیه استفاده کنید. افزایش سرعت تولید مجدد سلول به جلوگیری از چین و چروک‌های عمیق و یکنواخت کردن رنگ پوست کمک می‌کند.
محصولات مراقبت از پوست ضد پیری
پوست گردن، مستعد ابتلا به چین و چروک است، بنابراین از محصولات مراقبت از پوست ضد پیری استفاده کنید. ما محصولات غنی شده با رتینول یا اسیدهای آلفا هیدروکسی را توصیه می‌کنیم. این کرم‌های پوست، برای صاف کردن چین و چروک‌ها، بازگرداندن نرمی و افزایش تولید کلاژن، بطور عمیق به داخل سلول‌های پوست نفوذ می‌کنند.
با اینحال اگر پوست گردن بسیار حساسی دارید، توصیه می‌کنیم که استفاده از کرم‌های ضد پیری را به سه شب یکبار محدود کنید. هنگامیکه پوستتان به محصول عادت کرد، بتدریج هر شب از آن استفاده کنید.
ضد آفتاب بزنید
فقط روی صورتتان از ضدآفتاب استفاده نکنید، مقدار زیادی از آن را روی گردن و دکولته‌تان نیز پخش کنید. در بکار بردن ضد آفتاب خساست بخرج ندهید، لایه ضخیمی از ضد آفتاب را روی گردنتان بزنید و هر 2 ساعت یکبار، آن را تجدید کنید. اکثر متخصصین پوست، هم نظرند که ضد آفتاب چشمه‌ی واقعی جوانی است.
استفاده‌ی روزانه از کرم ضد آفتاب، از لکه‌های سن، چین و چروک‌ها و کدر شدن پوست جلوگیری می‌کند. کرم ضد آفتاب واقعا جوانی پوست شما را حفظ می‌کند. برای اینکه نتیجه‌ی بهتری بگیرید، ما یک کرم ضدآفتاب با SPF 50 یا بالاتر را توصیه می‌کنیم.
هیدریشن
هیدراته نگه داشتن پوست نیز از چین و چروک‌ها جلوگیری می‌کند. بغیر از نوشیدن بیش از 8 لیوان آب در روز، روی گردنتان از مرطوب کننده‌های غنی شده با پپتید و رتینول استفاده کنید. این مواد، تولید کلاژن را افزایش خواهند داد و تولید مجدد سلول را تحریک می‌کنند. کرم‌های مرطوب کننده‌ی صورت نیز پوست آسیب دیده را ترمیم کرده و پوست شل و آویزان را سفت می‌کند. در پایان، سرم صورت مورد علاقه‌تان را روی گردنتان نیز بمالید.
پوست گردنتان را ماساژ دهید
با استفاده از نوک انگشتانتان و با حرکات دایره‌ای، به آرامی‌گردنتان را ماساژ دهید. اینکار جریان خون را تحریک می‌کند و باعث افزایش سفتی پوست می‌شود. از روغن زیبایی مورد علاقه‌تان (ما روغن آرگان یا روغن نارگیل بکر را توصیه می‌کنیم) برای ماساژ این ناحیه استفاده کنید. چند قطره روغن زیبایی روی گردنتان بریزید و شروع به ماساژ دادن کنید. اینکار را هر شب انجام دهید.
عمل ماساژ همراه با روغن زیبایی مرطوب کننده، رطوبت را افزایش خواهد داد و قابلیت ارتجاعی پوست را بهبود می‌بخشد.
تمرین گردن
انجام چند تمرین گردن باعث سفتی پوست نیز می‌شود. بنشینید و سقف را نگاه کنید، سرتان را به بالا بکشید، سپس لبهایتان را لوله کنید! این حرکت، عضلات گردن را فعال خواهد کرد. یک تمرین بسیار عالی دیگر برای گردن، بیرون آوردن زبانتان است. سعی کنید چانه تان را با زبان لمس کنید! این وضعیت را برای چند ثانیه حفظ کنید، تا زمانیکه در گردنتان احساس فشار کنید.