افزایش زیبایی پوست و مو با هویج
خانه داري
بزرگنمايي:
آریا بانو - سلامانه: این گیاه می تواند برای افزایش زیبایی پوست و موی شما موثر باشد. در ادامه به 11 نکته دیگر درباره هویج اشاره میشود.
1- نام دیگر : زردک
2- هویج گیاهی است علفی، دوساله با ریشهای راست و مقاوم.
3- قسمت مورد استفاده گیاه، ریشه و میوه آن است.
4- ریشه متورم هویج معمولا بیش از 80 درصد آب دارد. همچنین ترکیباتی از جمله قندها، سلولز، کاروتنها، پروویتامین A (ترکیباتی که در بدن به ویتامین A تبدیل میشوند)، پکتین، مواد معدنی و مقدار کمی ترکیبات ازت در هویج یافت میشود. مقدار کمی هم اسانس در ریشه هویج وجود دارد.
5- هویجهای پرورشی خوراکی حاوی ویتامینهای D، C، B9، B6، B3، B2، B1هستند. به همین دلیل از نظر تغذیه اهمیت دارند.
6- هویج و میوههای آن خواص ادرارآوری دارند که اثر میوهها قویتر است.
7- میوه هویج مقوی معده و ضدنفخ است.
8- ماسک تهیه شده از له شده هویج، برای طراوت پوست مانند میوهجاتی نظیر توتفرنگی عمل میکند، بنابراین در فصولی که این گونه میوهها در دسترس نباشند، جایگزین خوبی برای آنهاست.
9- به منظور بهره بردن از فواید هویج، یک تا دو عدد هویج در روز یا روزانه یک لیوان آب هویج مصرف شود.
10- خود هویج عارضهای ندارد؛ ولی میوههای آن را باید با احتیاط مصرف کرد. چون هویج از خانواده چتریان بوده و در این خانواده، به خصوص دانه انواع وحشی، ممکن است به علت وجود فورانوکومارینها ایجاد مشکلاتی کنند.
11- دانه هویج نباید در زمان بارداری و شیردهی مورد استفاده قرار بگیرد. مصرف زیاد دانه هویج ممکن است باعث پرفشاری خون، مشکلات قلبی یا تداخل با اثر هورمونها شود.
-
يکشنبه ۴ خرداد ۱۳۹۹ - ۲۰:۵۰:۱۹
-
۳۵ بازديد
-
-
آریا بانو
لینک کوتاه:
https://www.aryabanoo.ir/Fa/News/326548/