آریا بانو

آخرين مطالب

خیره شدن به مانیتور عادی که برای سلامتی مضر است پزشکي

خیره شدن به مانیتور عادی که برای سلامتی مضر است
  بزرگنمايي:

آریا بانو - سلامانه: خیره شدن به مانیتور برای کل روز می تواند به دلیل نور نمایشگر آیفون و دستگاه‌های الکتریکی دیگر به سلامت چشمانتان آسیب برساند.
نور آبی که از محصولات الکترونیکی منتشر می‌شود یکی از علائم خطر اصلی «دژنراسیون ماکولا یا تباهی لکه زرد» است که منجر به کاهش دید شدید می‌شود. همچنین قرار گرفتن در معرض این نور منجر به خستگی دیجیتالی چشم (Digital Eye Strain) می‌شود که به شکل تاری دید، چشمان قرمز و خشک، و همچنین سردرد خود را نشان می‌دهد.
بعد از کار و تمرکز روی یک صفحه‌ی نمایشگر لازم است برای مدت کوتاهی در بازه‌های 20 دقیقه‌‌ای به چشمانتان استراحت دهید . این استراحت می‌تواند در حد 2 تا 3 دقیقه باشد با این حال نباید در این مدت استراحت کوتاه، تلفن یا تبلتتان را بردارید و مشغول پاسخ دادن به پیغام‌ها شوید. چرا که با این کار تنها محصولی که از آن استفاده می‌کردید را عوض کرده‌اید و کماکان به یک صفحه دیجیتالی خیره شده‌اید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

وقتی آیت‌الله کاشانی امام خمینی را اعجوبه خواند

برادران هنرمند در یک قاب

چهره ها/ بیتا سحرخیز مسحور زیبایی‌های طبیعت

چهره ها/ تجربه گرم‌ترین حس دنیا با لبخند برای دانیال عبادی

منت‌کشی امبر هرد از جانی دپ قبل از طلاق

چهره ها/ امیرعلی دانایی با ژست مدلینگ

سرمایه‌ تهیه‌کنندگان جوان سینما از کجا می‌آید؟

چهره ها/ علی کوچولوی بچه‌های آسمان و مجیدِ قصه‌های مجید در کنار هم

چهره ها/ سلفی آسانسوری مریم معصومی

چهره ها/ پگاه آهنگرانی در پشت صحنه‌ فیلم «شیرجه‌ بزرگ»

چهره ها/ یکتا ناصر چشم در راه است

چهره ها/ سردار آزمون غرق در گوشی‌اش

خانم بازیگر شاد و خوشحال در کنار همسرش

چهره ها/ حدیث فولادوند در کنار شعله‌های آتش

به صورت‌تان دست نزنید؛ کرونا از راه پوست منتقل می‌شود

همه کشورهای جهان از زمان آغاز شیوع ویروس تا 10 خرداد /  در رقابت تنگاتنگ کشورهای دنیا، کدام کشورها در صدر هستند؟

آزمایش موفق واکسن کرونا بر روی میمون در روسیه

آهنگ جدید/ میثم ابراهیمی «کی مثه منه» را منتشر کرد

ابهام در برگزاری کنسرت محسن ابراهیم‌زاده/ ارشاد: مجوز ندادیم اما کیش «آزاد» است!

ثبت 50 درصد از فوتی‌ های ناشی از کرونا تنها در سه استان کشور

جلوگیری از شیوع کرونا به کمک روبات‌ها

آتش سوزی گسترده در بوستان ولایت تهران

جسد کارگر گمشده در آستارا کشف شد

انهدام باند جعل اوراق ویزای شینگن در اصفهان

گرگی که به انسان‌‌ها پناه برد!

جزئیات آتش سوزی در بوستان ولایت

108 سورتی پرواز هوانیروز برای مهار آتش جنگل‌ های خائیز

برخورد قانونی ناجا با مخلان نظم و امنیت در سواحل شمال

ورود 112 محموله بین المللی در زمینه کرونا به ایران

دلتنگی وزیر ارشاد برای دو نشریه موفق و قدیمی

مهمترین عامل انتقال کرونا به روایت آقای فرمانده

دزدهایی که نمیدونستند این خانم یک افسر پلیسه!

حالت خسته و خنده دار سلطان!

گوناگون/ 11 نقل قول آرامش بخش برای سلامت روح و روان

ورزش پدر پسری که میگن یعنی این

5 ویژگی اصلی خواب و رویا که علم ثابت کرده است

کلیپی دیدنی از مهارت یک کم توان جسمی!

به صدای این طبیعت زاگرس گوش کنید

نوشیدنی متفاوت برای برطرف کردن عطش

کوکی با شکل و شمایلی خاص و متفاوت

غذایی خوشمزه با سیب زمینی در 10 دقیقه

نان پیتا نشان از هنر شما دارد

دنیای سس ها را دقیق تر بشناسید

5 نکته کلیدی که کلیه‌ها را سالم نگه ‌می‌دارد

باید و نبایدهای دندان‌هایی سفید و درخشان

با این خوراکی‌ها از سرطان پروستات پیشگیری کنید

سهم برابر زنان و مردان در ناباروری

خلاقیت با سی دی شکسته

چگونه هدیه ای زیباتر پیشکش کنیم؟

این پیشنهادها دکور منزل شما را متمایز می کنند