بزرگنمايي:

آریا بانو-هنگامی که مجرد هستید زندگی ، برنامه، زمان و هدف مختص خودتان می باشد اما وقتی متاهل شدید این روند تغییر می کند . شاید در ابتدا از این امر تعجب کنید ولی بعدها فکر می کنید که چگونه بدون این شخص زندگی می کرده اید. متاسفانه شواهدی وجود دارد که نشان می دهد داشتن رابطه ای سالم برای سلامتی افراد مفید است.

نظریه ای وجود دارد که نشان می دهد زوجینی که خوشحال هستند و عاشق یکدیگر می شوند افزایش وزن پیدا می کنند اما جای تعجب دارد که حتی برخی شواهد هم این نظریه جالب را تایید کرده اند.

براساس چندین مطالعه ، زوجینی که از رابطه و ازدواج خود احساس رضایت دارند به احتمال زیاد مستعد اضافه وزن هستند به همین منظور مطالعاتی که انجام شده بود را بررسی کردیم و نتیجه تحقیقات محققان را یافتیم که به شرح زیر می باشد.

افرادی که متاهل هستند ، افزایش وزن داشته اند :

براساس تحقیقات انجام شده و اندازه گیری وزن بیشتر از 8000 نفر ، نتیجه گیری بدین صورت بود که زنان متاهل ممکن است که طی 5-6 سال اول زندگی مشترک خود بطور میانگین 11 کیلو گرم افزایش وزن داشته باشند.

این مطالعه همچنین نشان داد که مردان نیز طی گذر از دوران مجردی و متاهل شدن افزایش وزن داشته اند ، همچنین مردانی که بیش از دو سال و نیم از زندگی متاهلی شان می گذشت دو برابر بیشتر از مردانی که متاهل نبودند افزایش وزن داشتند.

محققان از این مطالعات به این نتیجه رسیدند که بین روابط عاشقانه و میزان افزایش وزن یک رابطه قوی وجود دارد . همچنین معلوم شد با وجود افزایش وزن، کاهش چشم گیری نیز در گرایش به سیگار و مصرف الکل در زوج های عاشق وجود دارد که بیانگر سبک زندگی سالم می باشد.

تحقیقات بیشتری توسط انیستیتوی ملی بهداشت انجام شد تا بررسی کند آیا افزایش وزن در میان زوج هایی که به تازگی متاهل شده اند بازتابی مثبت از شادی شان است یا بازتابی منفی از نارضایتی شان . در این مطالعه زوج هایی که بیش از 4 سال از ازدواج شان می گذشت مورد ارزیابی قرار گرفتند و وضعیت سلامت هیجانی و میزان استرس شان سنجیده شد.

یافته ها نشان دادند زوج هایی که به تازگی ازدواج کرده بودند و از زندگی زناشویی خود راضی بودند ، دو برابر بیشتر مستعد افزایش وزن بودند، در حالی که زوج هایی که اعلام کردند زندگی شاد و رضایت بخشی ندارند ، کم تر در معرض افزایش وزن قرار داشتند.

آیا افزایش وزن مسری است؟

چنانچه در بخش تناسب اندام نمناک گفته شده است براساس مطالعه ای که انجام شد نشان داد افزایش وزن در زوجین متاهل مسری است . به این صورت که اگر یک طرف رابطه در حال افزایش وزن باشد طرف دیگر نیز 37 درصد احتمال افزایش وزن دارد.

این امر بدان علت است که عادت های آن ها با یکدیگر منطبق می شود زیرا زمان زیادی را با یکدیگر می گذرانند . در حالی که زوجینی که از روابط خود ناراضی هستند از گذراندن زمان کنار یک دیگر دوری می کنند و عادت های غذایی آن ها باهم سازگاری ندارد.

محققان این تحقیق ، محیط اجتماعی ، عادات و فعالیت های متقابل زوجین را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که افزایش وزن متقابل از هر دو فردی ناشی می شود که از لحاظ روحی و روانی نیز بر عادت های غذایی یکدیگر تأثیر می گذارند.

*این نکته را به یاد داشته باشید که حتی اگر این مطالعات توسط سازمان بهداشت نیز انجام شده باشد اما فقط نمونه ای از جمعیت جهان را تشکیل می دهند و کل جهان را شامل نمی شوند . همیشه استثنائاتی نیز وجود دارد و این بدان معنا نیست که هنگام متاهل شدن در صورت ناراضی بودن از زندگی و همسر خود ، افزایش وزن نخواهید داشت.

این مطالعات به منظور درک شرایط زندگی زوجین و کمک به کاهش وزن انجام شده است.

مهم است که با روش های مثبت ، عادات غذایی و سبک زندگی سالم بدون در نظر گرفتن بر یکدیگر تأثیر داشته باشید تا از این طریق بتوانید از وجود یکدیگر لذت ببرید.