آریا بانو

آخرين مطالب

فعالیت‌هایی که از فرسودگی شغلی جلوگیری می‌کنند گفتگو

فعالیت‌هایی که از فرسودگی شغلی جلوگیری می‌کنند
  بزرگنمايي:

آریا بانو- معصومه قدیری روانشناس و مدرس دانشگاه در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه ازدواج و خانواده گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره فرسودگی شغلی، اظهار کرد: شغل و اشتغال بخش جدایی ناپذیر زندگی انسان است، به طوری که هر فرد در جایگاه اجتماعی یا اقتصادی و یا سازمانی فعالیت می‌کند و در طول زندگی خود احساس کارآیی، کفایت و رضایت دارد؛ البته برخی از مشاغل یک یا دو و یا هر سه جایگاه  را با هم دارند.

وی با بیان اینکه فرسودگی شغلی دارای نشانه‌هایی است که از مهمترین آن‌ها می‌توان به بی انگیزگی، خستگی و کسالت در محیط کار اشاره کرد، افزود: از عوامل مهمی که فرد را دچار فرسودگی شغلی می‌کند می‌توان به حقوق ناکافی، نداشتن امنیت شغلی، مشاغل انفرادی و نداشتن ارباب رجوع، مشاغل سخت ممتد و رفتار‌های سازمانی ناسالم اشاره کرد.

قدیری با اشاره به اینکه عدم تناسب تحصیلات و شغل، ساده بودن بیش از حد شغل، مشکلات خانوادگی و فشار روانی خارج از محیط کار موجب فرسودگی در فرد می‌شود، گفت: فعالیت‌هایی که از فرسودگی شغلی پیشگیری می‌کنند با توجه به خلاقیت فرد می‌توانند گسترده باشند و مجموعه‌ای که فرد در آن مشغول به فعالیت است هم می‌تواند از آن‌ها استفاده کند و بازخورد مثبت آن را متوجه افراد شاغل در مجموعه و پیشرفت مجموعه کند.

این روانشناس درباره راهکارهای جلوگیری از فرسودگی شغلی، تصریح کرد: فعالیت‌هایی همچون ارزیابی سلامت عمومی کارکنان به صورت دوره‌ای (در صورت اشتغال طولانی مدت در یک محیط هر دو ساعت یکبار 10 دقیقه فرد از محیط خارج شود)، برنامه ریزی اردو‌های تفریحی و ورزشی برای کارکنان، استفاده از موسیقی در ساعاتی از استراحت کارکنان، ورزش و نرمش کوتاه مدت در محیط کار، همراه داشتن شیء دوست داشتنی در محیط کار، نگهداری از گل و گیاه، برگزاری مسابقات و جشنواره‌ها و نشاط افزایی بین کارکنان، ایجاد فعالیت‌های جانبی در فضای شغلی، اتاق گفت‌وگو، اتاق تلوزیون، کتابخانه، تغییر دکوراسیون اتاق‌های کار و نقاشی کردن و همچنین در صورت امکان جابجایی در واحد‌های مشابه و هم سطح که می‌توان با انجام این فعالیت‌ها از فرسودگی شغلی در محیط کار تا حدود زیادی پیشگیری کرد.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

دنباله‌دار غول پیکر و بسیار درخشنده «C/2017 K2» به طرف زمین حرکت می‌کند

بزرگترین مهاجرت دسته جمعی در زمین که آن را نمی بینیم

گلایه‌های مدیرعامل گل‌گهر از رسانه‌ای شدن نتایج تست کرونا!

دلیل درخواست تعویق بازی با سپاهان از سوی گل‌گهر

پاسخ مالک شهرخودرو به ادعای علی‌نژاد

واکنش گسترده به طرح جنجالی پیراهن آرسنال

تمهیدات بهداشتی در تمرین پرسپولیس

شوخی پر از حسرت ترانسفرمارکت با دورتموندی‌ها

پیوس: تعطیلی لیگ منطقی نیست

زمان بندی جدید جام حذفی انگلیس اعلام شد

زمان رسمی آغاز فصل جدید لالیگا اعلام شد

چرا فرهاد مجیدی به باشگاه لیست نمی‌دهد؟!

جشن قهرمانی در آلمان ممنوع شد

پادوانی سوژه صحبت‌های سفیر ایران در برزیل

ارز رسن و رادو دوشنبه می‌رسد

شجاعیان بالاخره پا به توپ شد

گرشاسبی: هزینه‌ها، پروتکل‌های بهداشتی را نمادین کرده است

کرونا چه بر سر فوتبال آورده؟

کنایه فرهاد حمیداوی به ادعای محمدعلی پیروانی

مناظره حمیداوی و افشین پیروانی در خصوص پروتکل بهداشتی

ورمزیار: استقلال شانس خوبی برای قهرمانی دارد!

شرط از سرگیری تمرینات سپاهان

وضعیت صفحه اینستاگرام باشگاه استقلال

نظر سپاهان درباره سرنوشت لیگ برتر

تیم قدیمی فرمول یک فروخته می‌شود

بارسلونا با نیمی از نیروهایش قطع همکاری می‌کند

چرخ فوتبال در کرونا هم می‌چرخد

بخشی از کتاب/ مرده که به گل احتیاجی ندارد

شباهت قتل رومینا با یک رمان از نگاه هادی معیری‌نژاد نویسنده این رمان

میراث میرسلیم در ارشاد؛ سانسور عشق و رفیق

80 درصد دریاچه تالاب میقان اراک آبگیری شد

آلودگی های احتمالی ورودی به تالاب چغاخور شناسایی و بررسی می‌شود

کشف 15 جوجه پرنده شکاری ظرف یک هفته در خراسان رضوی

پایان آتش سوزی منطقه حفاظت شده بوزین و مرخیل با تقدیم یک شهید

بهناز جعفری با «کوسه» همراه شد

فیلم‌های شبکه نمایش در نیمه خرداد مشخص شد

امیر آقایی: نگذاشتند در حریم سلطان بازی کنم و گفتند صلاح نیست برگرد

تست بازیگری فریبا نادری در برنامه دورهمی

چهره ها/ درگیری ذهنی هومن گامنو در حین رانندگی

آپشن های حذف شده از روی بشر به مرور زمان!

کارگردان «چرنوبیل» سریال دیگری می‌سازد

نحوه عجیب ورود فریبا نادری به دنیای بازیگری

کارگردان«کشتارگاه»: امید به اکران عمومی فیلمم نداشتم

شیطنت های فریبا نادری در کودکی

کیش می تواند موتور محرکی برای بخش های اقتصادی کشور باشد

نیکا بیک‌لیک‌لی: برای برگزاری فینال بسکتبال بانوان دیر است/ منتظر تصمیم باشگاه هستیم

شناسایی 2819 بیمار جدید کووید19 در کشور

دستور روحانی به وزیر بهداشت

اجرای آهنگ «از تو بله میخواهم» مهدی یغمایی در برنامه دورهمی

«پاییز بهاری‌ست که عاشق شده است» با صدای شاعر شنیدنی شد