آریا بانو

آخرين مطالب

فواید استفاده از وان آب گرم برای سلامت قلب پزشکي

  بزرگنمايي:

آریا بانو - مهر / محققان دریافتند غوطه ورشدن در وان آب گرم به کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سکته کمک می کند.
دکتر «هیرویاسو ایزو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوساکا ژاپن، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم استفاده مکرر از وان آب گرم و غوطه ورشدن در آن ارتباط قابل توجهی با کاهش ریسک فشارخون بالا دارد و این نشانه تأثیر مفید آن بر کاهش ریسک بیماری قلبی ناشی از فشارخون بالا است.»
مطالعه جدید شامل بیش از 30 هزار فرد بزرگسال بود که از سال 1990 تا زمان مرگ شأن یا تا پایان سال 2009 تحت نظر بودند. رده سنی شرکت کنندگان در ابتدای مطالعه 45 تا 59 سال بود.
محققان بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای دیگر، دریافتند در مقایسه با افرادی که یک یا دو بار در هفته از وان آب گرم استفاده می‌کردند یا اصلاً از وان آب گرم استفاده نمی‌کردند، استفاده روزانه از وان آب گرم با کاهش 28 درصدی ریسک بیماری قلبی و 26 درصد کاهش ریسک سکته مرتبط بود.
به گفته محققان، استفاده از وان آب گرم یا آب داغ با انبساط و شل شدن عروق خونی مرتبط است که در نتیجه منجر به کاهش فشارخون و بهبود عملکرد قلب می‌شود.
همچنین عنوان می‌شود که استفاده از وان آب گرم قبل از خواب به بهبود خواب کمک می‌کند و خواب خوب هم با سلامت بهتر قلب و عروق مرتبط است.
با این حال محققان در مورد استفاده از وان آب داغ و ریسک ناشی از آن برای افراد مسن هشدار می‌دهند چراکه احتمال مرگ با غوطه ورشدن در آب داغ با افزایش سن بیشتر می‌شود.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

مصرف شیر سویا در بارداری و تاثیر آن بر جنین

درباره کرونا و تاثیر آن بر جنین

شنیدن صدای قلب جنین در بارداری چطور ممکن است؟

اصول مراقبت صحیح از پوست برای مقابله با پیری

نشانه‌های کمبود منیزیم در مردان

فواید زایمان طبیعی چیست؟

چرا برخی‌ها تنهایی را دوست دارند

اگر دنبال انگیزه برای دویدن می‌گردید؛ بخوانید

هفته سیزدهم بارداری؛ تغییرات بدنی، تغذیه و ورزش

زنان باردار چطور دربرابر ویروس کرونا از خود مراقبت کنند؟

استرس در بارداری و بیماری‌های جنینی ناشی از آن

EDD در بارداری چیست؟

بستن لوله های رحم

از مزایای استفاده از دهانشویه‌های مختلف چه میزان اطلاع دارید

فتق یا هرنی در کودکان و درمان آن

عوارض تزریق ژل صورت چیست؟

روماتیسم و روش های بهبود آن

پاک‌کننده آرایش شب‌ها آن هم از نوع طبیعی

روش های افزایش انگیزه

برای کاهش کمر درد چه کاری می توانم انجام دهم؟

اجرای زنده آهنگ «رگ خواب» با خوانندگی محسن یگانه

لحظه انفجار مخرن CNG پیکان‌وانت

چالوس و هراز امروز یک طرفه می‌شود

نگاهی به نقطه ضعف شورای شهر تهران

دعوای مسلحانه پدر و پسری به قتل منجر شد

ماجرای مرگ زن سرپرست خانوار پس از انتقال به کمپ ترک اعتیاد

چاقوکشی در عروسی باعث قتل شد

ادعایی در مورد اخراج افراد معلول و سالمند از برخی مراکز بهزیستی

آتش سوزی جنگل‌های گچساران همچنان ادامه دارد

نماز خواندن در این 15 مکان کراهت دارد

موانع پرتابل جهت متوقف کردن سریع خودروها

بهترین مواد غذایی برای پوکی استخوان و آرتروز

2 واکسن جدید کرونا وارد مرحله آزمایشات انسانی شدند

انجام دومین تست کرونا فولادی‌ها در تهران

بشار و اوساگونا برمی‌گردند؟

جمشیدی: به شدت مربیگری را دوست دارم

میلیچ در راه تهران

صف بلیت فوتبال در ویتنام

ملوان بعد از 86 روز دوباره تمرین کرد

بخشی از کتاب/ ثروت هر کس به اندازه‌ی رؤیاهایی است که در سر دارد‌

پیش تولید «فروپاشی» به زودی آغاز می‌شود

فوتبالیست پرحاشیه دهه 80 مهمان امشب دورهمی

چهره ها/ دل نوشته آشا محرابی برای صدیقه کیانفر

لحظه دیدنی بازگشایی درب حرم امام رضا پس از 69روز

چالش کپسول گاز امین حیایی در برنامه عصر جدید

محمدرضا حیاتی گوینده خبر از بیکاری دو پسرش گفت

خاص ترین مدل مانتو های مبینا نصیری مجری برنامه صبح به خیر ایران

سلفی ملیکا زارعی مجری برنامه کودک با دخترش در ماشین

تمهیدات بهزیستی به دنبال شباهت علایم کرونا و درمان اعتیاد

مردم سفرهای غیرضروری به شمال کشور را لغو کنند