آریا بانو

آخرين مطالب

تجربه یک عید به یادماندنی در کنار همسر گوناگون

تجربه یک عید به یادماندنی در کنار همسر
  بزرگنمايي:

آریا بانو - نمناک / تعطیلات نوروزی فرصتی برای خوشی و شادی همسران باشد اما فرصتی برای استرس آنها نیز می باشد. استرس عید برای برنامه ریزی ها و دید و بازدیدها. مثلا ابتدا به خانه والدین کدامیک برویم، فشار اقتصادی خریدها و هدیه دادن ها می تواند این روزها را به کامتان تلخ کرده و باعث اضطرابتان شود.
اما نباید موجب اختلاف میان شما و همسرتان گردد ؛ راهکارهای این بخش تجربه ی یک عید به یادماندنی در کنار همسر در سادگی هرچه تمام را برایتان فراهم می کند.
هدیه دادن
عیدی و دادن هریه در این شرایط اقتصادی، فشار زیادی را به خانواده ها تحمیل می کند. طبق نظریه هولمز و راهه، دو روان شناس برجسته در دنیا رسم و رسوم مراسم هایی از قبیل عید از تخلفات قانونی کوچک استرس زاتر می باشد و رتبه استرس مشکلات اقتصادی که برای بسیاری از همسران با عید همراه است با استرس مرگ یک دوست صمیمی برابر می باشد.
تعیین بودجه برای تعطیلات عید
وضعیت مالی و پس انداز خود را در نظر بگیرید تا حد و مرز مخارج خود را تعیین کنید . تمام هزینه هایی که قرار است برای عید صرف کنید را روی یک کاغذ بنویسید. اگر با همسر خود نمی توانید بر سر مسائل مادی به توافق برسید از فرد سومی کمک بخواهید.
تهیه فهرست
افرادی که قرار است به آنها هدیه دهید را در فهرستی بنویسید. اگر بودجه شما کمتر بود می توانید تعداد افراد فهرست خود را کمتر کنید. مثلا به جای اینکه به تمام اعضای یک خانواده هدیه دهید به هر خانواده یک هدیه تهیه کنید.
خلاقیت
برای تهیه هدیه نیازی نیست که آنه را از فروشگاه بخرید. پختن شیرینی یا درست کردن یک کادوی دست ساز و با سلیقه، هم در هزینه ها صرفه جویی می کند و هم برای افرادی که هدیه می گیرند، اهمیت بیشتری دارد.
شیرینی
روزهای پایانی سال خرید را با استرس بیشتر همراه می کند. در بیشتر مواقع کالای مورد نیاز خود را نمی یابید و انتخاب های شما محدود می شود. زمان عید کاملا مشخص است. بنابراین می توانید از هفته ها قبل ، لوازم مورد نیاز خود را تهیه نمائید و از استرس بی جا رهایی یابید.
با همسرتان صحبت کنید
مخالفت با اقوام همسرتان می تواند به همسرتان احساس مورد تهدید قرار گرفتن یا حالت دفاعی بدهد ، همچنین اگر همسرتان نیز این کار را با والدین شما انجام دهد، همین احساس در شما به وجود خواهد آمد. با صداقت و صراحت به همسرتان بگوئید که او را بدون قید و شرط دوست دارید و یچ تنشی نمی تواند این احساس را تغییر بدهد.
اگر مسئله ای سوهان روح شما می شود از آن موقعیت خارج شوید.
برای گذراندن تعطیلات عید همراه با همسرتان از قبل برنامه ریزی کنید، حتی می توانید دیگران را نیز از این تصمیم آگاه کنید.
قبل از اینکه حل مسئله از کنترل شما خارج شود به پیاده روی بروید تا هوای آزاد به شما آرامش و خونسردی دهد.
شما نمی توانید اقوام ناسازگار و ترش رو را تغییر دهید اما می توانید نوع واکنـش شخصی تان به موقعیت ها را تغییر دهید.
با همسرتان در مورد انتظار خود از سنت ها و مراسم عید نوروز صحبت کنید تا جایی که هیچ کدام احساس این را نداشته باشد که عید برایش جلای کمی داشته است.
فهرست کارهایی را که باید انجام دهید، با هم قسمت کنید تا فرصت بیشتری برای با هم بودن و لذت بردن از تعطیلات نوروزی داشته باشید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

درخواست آیت‌الله‌ العظمی مکارم شیرازی در شب نیمه شعبان

درد دل‌های شنیدنی کامیون‌داران

طنز/ کووید ١٩ چه زخم‌هایی بر ما وارد خواهد کرد؟!

قرنطینه یک بز خانگی!

ویدیویی هوایی از جاذبه های مالزی

شلوغ ترین سواحل جهان پس از کرونا

تاریخ تولد بعد از 35 سال جایزه 2.8 میلیون دلاری نصیب زن و شوهر کرد

اختراعی جالب برای فرار از کرونا

راه‌حل پدر مانیلی برای قرنطینه پسر

رفتار عجیب پلیس هند در روزهای کرونایی

استقبال جالب یک خانواده از مادر پرستار

خروج از قرنطینه حین انجام بازی آنلاین!

غذای ملل/ آموزش تهیه قتلمه افغانستانی

افسانه هایی راجع به کمر درد

به جای تتوی پر خطر از نقش حنا استفاده کنید

زنگ خطر سینما سال هاست به صدا درآمده!

تجلیل علی عسکری از فعالان صداوسیما در نوروز 1399

همسر رحمت سریال پایتخت و پدرش

«بازیمون»؛ مسابقه جدید تلویزیونی با اتاق‌های فرار و معماهای پیچیده

انجمن صنفی روزنامه‌نگاران تهران خواستار بازگشایی مطبوعات شد

مونسان: بعد از کرونا تعطیلی عمومی اعلام کنید

زالی: باید تصمیم‌ های قاطع‌تر، کاراتر و سریع‌تر اعمال شود

شنبه شلوغ کرونایی تهران

حضور دوباره معتادان متجاهر در محله های پاکسازی شده پایتخت

نجات بوفالوی مدفون زیر خاک در هند

دلیل خنده دار بازداشت یک گردشگر در کامبوج

تجربه سفر با سبزترین تاکسی دنیا

کرونا جشن تولد خانوادگی را بهم ریخت

ادای سکوت و احترام به یاد قربانیان کرونا در چین

بازداشت هزاران نفر در آمریکای مرکزی به‌دلیل تخطی از قوانین

از شما/دورهمی با خرج کم

از شما/پیتزای من چطوره ؟ نظر لطفا

از شما/کیک یزدی مامان پز😋😋😋

از شما/کوکی

کرونا در چه صورت برای سالمندان خطرناک نیست

آیا از عوارض غذا دادن زودهنگام به کودک اطلاعی دارید؟

پیشنهادهای ساده برای سرگرمی شدن بچه ها در خانه

در قرنطینه برای هم نامه بنویسیم

اگر قرار باشد در خانه خودمان آرام نگیریم، کجا آرام خواهیم گرفت؟

در این روزهای قرنطینه‌خانگی زودتر از 3 شب خوابم نمی‌برد!

پشیمان می‌شوید اگر در قرنطینه درس نخوانید

اولین صدای ضبط شده در ایران؛ صدای 115 سال قبل را می‌شنوید!

تصویری از بدلکاران شخصیت های نقی، رحمت و ارسطو

فعال اصولگرا: همان فیلم گوگوش را پخش می‌کردید، بیشتر آگهی نمی‌گرفتید؟!

دختر محمود نقاش که دل ارسطو را برد

اطلاعیه ثبت احوال درباره شایعات مربوط به هک شدن اطلاعات هویتی شهروندان

آغاز عجیب ترین اتفاق در روزنامه های ایران

وزیر بهداشت: تا مهار کامل ‌کووید 19‌ راه نسبتا دشواری را باید طی کنیم

قرنطینه به سبک آلمانی

احتمال شروع موج دوم کرونا در گیلان