آریا بانو

آخرين مطالب

خورشت بادمجان به سبک صباراد اجتماعي

  بزرگنمايي:

آریا بانو - صبا راد در صفحه شخصی اش آموزش خورشت بادمجان را قرار داد

صبا راد مجری خوش صدای رادیو و تلویزیون که مدتی است از تلویزیون خداحافظی کرده است نیز این روزها در قرنطینه خانگی به سر می برد. او در پست های اخیری که در اینستاگرام منتشر کرد آموزش چند غذای سالم را قرار داده است. در ادامه در پرشین وی آموزش خورشت بادمجان را مطابق دستور صبا راد می بینیم
آشپزی صبا راد و خورشت بادمجان
از صبح افتادم به جون خوونه و البته بیشتر آشپزخونه رو سابیدم و سه تا پادری رو شستم و رفتم سراغ ناهار درست کردن…
یه دونه بادمجون، دوتا کدو، یه دونه سیب زمینی ،چهار تا گوجه و یه پیاز رو برداشتم و خورشت بادمجون،کدو،سیب زمینی،گوجه درست کردم
گاهی باید قالب ها رو بشکنی و هر چی که حالت رو خوب می کنی دریابی
جاتون خالی خوشمزه شد با هر چی که توی خوونه ست می شه آشپزی کرد فقط باید دلت با خوونه و آشپزخوونه باشه…
هر چی به زندگی دل بدی، احساست بهتر می شه…ببین عزیزم! یه گوشه بشینی و همش توی اینستا یا مشغول تماشای تلویزیون باشی افسرده می شی پاشو هم به خودت برس، هم به زندگیت پاشو عزیزجانم آباریکلا
تازه! جونم براتون بگه که همین الان بیاید استوری براتون طرز تهیه ترشی لبو رو گذاشتمچه کدبانو
توجه کنین دوستان ماست بورانی اسفناج هستش من توش علاوه بر اسفناج ، نمک و گاهی سیر، فلفل سیاه و دارچین هم می زنم یعنی خوردن داره هاااااا

آریا بانو

آموزش خورشت بادمجان
صبا راد همچنین در پستی دیگر آموزش غذایی سالم و رژیمی را گذاشت:
چهارم فروردین سال99
اگه همین الان در حال غصه خوردن و ناراحتی هستین و زانوی غم بغل گرفتن بهتون
این مژده و بشارت رو بدم که هیچ تاریکی،زمستان،غم،ناراحتی ماندگار نیست
پس لطفا اون اخمارو واکن،بخند بخند یه جوری که دندوناتو ببینمآباریکلا یه وقتایی
باید فقط اجازه بدی زمان بگذره همین
و اما دوستانی که در این مدت ناپرهیزی غذایی داشتن پاشن دست به کار بشن برای پخت سبزیجات
از گوشت و مرغ و ماهی هم خبری نیست
مهم نیست چه چیزهایی توی یخچال دارید
مثلا من، گل کلم، بادمجون، کدو،سیب زمینی و پیاز ‌‌گوجه داشتم حسابی شستم و خرد کردم
و توی سینی فر چیدم بعدش روغن زیتون،فلفل سیاه،زنجبیل، سبزی معط
ر(هرچی که توی خوونه داری،نداری از نعناع و شوید خشک هم می تونی استفاده کنی)
نمک ،آبلیمو و کنجد رو باهم ترکیب کردم و مالیدن روی سبزیجاتی که توی سینی چیدم
و به مدت 20دقیقه طبقه وسط با حرارت200درجه سانتیگراد گذاشتم پختن
عجب مزه ای دارن
درست کنین و نوش جون کنین و به یاد من باشین
مثل همیشه طرز تهیه علاوه بر اینکه اینجا نوشته می شه در استوری هم می ذارم و بعدش هایلایت می کنم

آریا بانو

آموزش صبا راد

آریا بانو

آموزش غذای رژیمی
صفحه شخصی


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

«پایتخت 6»؛ یک سریال تخته حوضی نوچهره

چهره ها/ دلتنگی افسانه چهره آزاد برای پدرش

حیوان خانگی عجیب و ترسناک شوهر آزاده نامداری

همسر صدام زن اسرارآمیز زندگی این قاتل جانی

کرونا مهار نشود محدودیت ها شدیدتر می شود/ نقطه پاک در کشور نداریم

توصیه‌هایی برای مدیریت چالش‌های زناشویی در دوران قرنطینه

ارتقای سیستم فروش آنلاین شهروند از طریق قرارداد با «الوپیک» و «پینکت»

آذین بندی محور کامل خیابان ولیعصر عج به مناسبت عید نیمه شعبان برای نخستین بار

مراقب این شگردهای تازه برای کلاهبرداری‌های اینترنتی باشید

احتمال آلوده شدن روغن نباتی به کرونا صفر است

پلمب 310 مرکز متخلف توزیع کالاهای بهداشتی

طنز/ وصیت پدر پیر به فرزندان

برخورد کشتی با جرثقیل!

آیا در صورت داشتن تب، به بیمارستان مراجعه کنیم؟

چهره ها/ ستایشِ پانته‌آ پناهی‌ها از شخصیت فرامرز قریبیان

بازیگر جیمز باند: اشک‌تان را در می‌آوریم!

کارگردان سرشناس فرانسوی درگذشت

شوهای تلویزیونی با صندلی‌های خالی!

همسر نرگس آبیار در اتاق کار لاکچری

اسب سردار آزمون ؛ سردار آزمون با خرید اسب نیم میلیون دلاری رکورد شکست

استمرار توزیع اقلام‌ بهداشتی بین کودکان کار و خیابان/ کاهش حضور کودکان کار در خیابان‌ها

3 روش ساده برای کاهش گرفتگی بینی

از احساساتت برام بگو کوچولو!

آیا ویتامین D به کاهش خطر انتقال ویروس کرونا کمک می‌کند؟

6 توصیه‌ شغلی برای روزهای تعطیلی

در آرزو کردن برای سال جدید حواس‌مان را جمع کنیم

راهکارهای ترک اعتیاد به بازی های دیجیتالی

چگونه از روغن برای آشپزی استفاده کنم ؟

پسر 14 ساله‌ام در قرنطینه‌ خانگی، فالوئر پیج مدل‌های زن شده!

آیا ابتلای مجدد به کرونا پس از بهبودی ممکن است؟

کاهش دمای هوا در پایتخت

دو قتل برای هیچ

تقویم تاریخ/ روز ملی انرژی هسته ای

تفال/ دمی با غم به سر بردن جهان یکسر نمی ارزد

حکایت/ و پادشاه

حکمت/ تهمت چه پیامدی دارد؟

ضرب المثل ها/ مثل نه به این شوری شور و نه به آن بی نمکی در قرآن

میز اردور/ بدون ژلاتین دسری خوشمزه درست کنید

ویتامین D به کاهش خطر کرونا کمک می‌کند؟

انواع روابط مادر و دختری و تاثیر آن بر آینده دختران

چرا کودکان در آغوش مادر آرام می‌گیرند؟

ضرورت مدیریت زمان در قرنطینه خانگی برای کودکان

چرا «پایتخت» جذاب است؟

نمکی: کرونا ثابت کرد که باید در همه زیرساخت‌ها بازنگری کنیم

پنج کلید برای دست‌یابی به غذایی سالم‌تر و ایمن‌تر

چرا احساس خستگی می‌‌کنیم؟

چند ماده غذایی که بهتر است زنان از مصرف آنها خودداری کنند

برنامه‌های درسی امروز شبکه‌های "آموزش" و "چهار"

سرنوشت قاتل راننده تریلی البرزی

صبحانه/ نان شکلاتی مخصوص صبح سرد بهاری