آریا بانو

آخرين مطالب

قاتلین کرونا در خانه را بشناسید پزشکي

  بزرگنمايي:

آریا بانو - باشگاه خبرنگاران / برای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا به داخل خانه باید به چند نکته ساده را رعایت کنید.
در روزهایی که مجبور به نشستن در خانه برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا هستیم، توجه به نکاتی که از سلامتی ما در خانه محافظت می‌کنند، بسیار ضروری است. توجه داشته باشید که این روزها تنها محیط امن برای شما خانه است و باید از رفتن به بیرون از آن پرهیز کنید.
در این مطلب 10 توصیه برای روزهای خانه نشینی جهت پیشگیری از ورود ویروس به داخل خانه ذکر شده است.
1) سینک ظرفشویی را هر روز چندین بار با آب گرم و مایع ظرفشویی بشویید. ویروس کرونا بین 3 تا 28 روز روی سطوح استیل زنده می‌ماند؛ بنابراین باید مرتب سینک را شسته تا از ویروس گندزدایی شود. توجه داشته باشید که ویروس از طریق سینک به غذایتان منتقل نشود.
2) از بودن در محیط‌های مرطوب پرهیز کنید. ویروس در محیط‌های مرطوب طولانی مدت زنده می‌ماند. مناطقی نظیر سینک ظرفشویی، دستشویی و حمام را با برقراری تهویه مناسب خشک نگه دارید. روزی چندین بار پنجره‌ها را باز گذاشته و هوای خانه را عوض کنید.
3) زمانی که تلویزیون روشن است، صفحه آن را ضدعفونی نکنید.
4)در طول روز مایعات گرم بنوشید.
5) احتمال ورود ویروس از طریق وسایلی که از بیرون وارد خانه می‌کنید زیاد است؛ بنابراین ضدعفونی و شست و شوی آن‌ها با آب گرم را بسیار جدی بگیرید.
6) موادی که می‌خرید و قابل شست و شو نیستند مانند قند و شکر را حداقل ده روز در محیطی خشک نگه داشته تا ویروس روی آن‌ها از بین برود، سپس مصرف کنید. توجه داشته باشید که یخچال و فریزر عمر ویروس را افزایش می‌دهند.
7) قبل از صرف غذا حتما آن را به خوبی گرم کنید تا ویروس‌ها از بین بروند. نان را قبل از مصرف داخل ماکروفر یا روی گاز گرم کنید.
8) به دیدن اقوام و دوستانتان نروید و به آن‌ها بگویید، چون دوستشان دارید این کار را انجام می‌دهید. هم چنین به آن‌ها تاکید کنید که به دیدنتان نیایند. این موضوع بسیار جدی است.
9) میوه‌ها و سبزی‌ها را به خوبی ضدعفونی کنید. حتی ضدعفونی را برای میوه‌هایی که پوستشان خوردنی نیست مانند پرتقال هم انجام دهید؛ چرا که ممکن است هنگام برش ویروس به داخل میوه راه پیدا کند.
10) در این دوران آرامش خود را حفظ کنید و به این فکر کنید که زمانی این وضعیت به پایان می‌رسد و می‌توانید دوباره روزهای شادی را برای خود رقم بزنید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بررسی ارتباط میان کووید-19 و مشکلات کبدی

جایزه‌‌ی بنیاد انوشه انصاری برای تست کووید-19

آزمایش جدیدی که نویدبخش تشخیص بیماری آلزایمر است

عکس خانوادگی پرسپولیسی‌ها با جام قهرمانی

رونالدو در مرز انفجار؛ او سرمربی را برکنار کرد؟

پرسپولیسی بدشانس از لیست خارج می‌شود

خانه‌تکانی پرسپولیس!

مهاجم اسبق سپاهان در تمرین شاگردان قلعه‌نویی

توضیحات ستوده در مورد وضعیت مصدومان استقلال

لیگ بلژیک/ پیروزی شارلروا در حضور قلی‌زاده

گفتگوی ویژه با شیخ دیاباته

کارشناسی داوری دیدار شهرخودرو - استقلال

توضیحات دیاباته درباره جدایی از استقلال

کارشناسی داوری دیدار پرسپولیس - ذوب‌آهن

گفتگو با شهاب زاهدی درباره بازگشت به پرسپولیس

عادل هرگز دچار توهم گالیله‌پنداری نشد!

پرسپولیس دروغ می‌گوید!

«اقتصاد خوب برای دوران سخت»؛ کتابی کاربردی برای تمامی کشورها

دو خط کتاب/ خوشبختی در آزادی انتخاب و کنترل انتخاب است

ماجرای مهران مدیری از چک انگیزشی یکی از دوستانش

وقتی روزبه حصاری می‌خواهد با علی ضیاء باجناق شود

ماجرای ازدواج نادر فلاح در برنامه دورهمی

چهره ها/ سامان احتشامی در دو نمای متفاوت

گفت و گوی تلفنی نعیمه نظام‌دوست با ماه‌چهره خلیلی قبل از فوتش

سریال «گذرگاه عاشقی» با موضوع داعش ساخته می شود

نگین معتضدی: کاش به عروسی ماه چهره خلیلی می رفتم!

دلخوری نادر فلاح از جشنواره فجر!

چهره ها/ دورهمی خانواده استخری در جشن تولد فرزندشان

نادر فلاح: خیلی ها از من میترسند و به من نزدیک نمی‌شوند!

شبه کرونا بر سر اهالی فرهنگ

چهره ها/ تبریک خانوادگی برزو ارجمند به مناسبت عید غدیر

سرطان جان سنتور نواز سرشناس کشور را گرفت

آهنگ جدید/ «یارا» از گروه دارکوب منتشر شد

6 کشته در برخورد پراید با تریلی در محور تویسرکان- کنگاور

آخرین وضعیت ترافیک در مسیرهای منتهی به تهران

عید غدیر متفاوت و به یادماندنی

آیا خبرنگاران صدای مردم هستند؟

ویدیو هوایی از شهر تماشایی سیدنی

ساخت عجیب ترین ساختمان ها در مکان هایی حیرت انگیز!

بزرگ ترین هواپیمای شناور جهان در چین

اولین غیرسفید پوستی که تصویر او روی پول بریتانیا است

هیجان انگیزترین لحظات ثبت شده در سافاری

بلند‌ترین برج مخابراتی جهان

داستانک/ آدم نادان و افلاطون

ماهی قزل آلا دارای پروتئین بالا و اسیدهای چرب امگا 3

درمان سکسکه و سنگ مثانه با «زنیان»!

با رعایت این 8 مورد از کبد چرب در امان بمانیم

طرز تهیه کیک باقلوا با عطر و طعم شگفت انگیز

تکنیک بیان احساسات با همسر جان

گیاهان، دوست و دشمن خود را می‌شناسند!