آریا بانو

آخرين مطالب

نوروز کرونایی را چگونه سپری کنیم؟ پزشکي

نوروز کرونایی را چگونه سپری کنیم؟
  بزرگنمايي:

آریا بانو - ایسنا / نوروز 99 به علت شیوع بیماری واگیردار کروناویروس به شکلی متفاوت برگزار خواهد شد. نهی از انجام دید و بازدید نوروزی بویژه با سالمندان، تعطیلی مراکز تاریخی و تفریحی، تشویق متخصصین به ماندن در خانه برای کمک به قطع زنجیره بیماری و... همگی نکاتی است که سبب می‌شود عید امسال مانند هیچ سال دیگری نباشد.
با بروز پدیده‌ای به نام کرونا ویروس که سبب تغییر عمده در زندگی ما شده، لازم است روش برخورد با این تغییر و راهکارهای نحوه صحیح استفاده از تعطیلات پیش رو بررسی شود.
شیوع کروناویروس اولین تاثیر خود را بر سبک زندگی افراد گذاشته است از این رو لازم است با توجه به شرایط، امکانات و نیازهای افراد خانواده برنامه‌ریزی‌های متفاوتی انجام شود. استرس و اضطرابی که اکنون مردم دارند، می‌تواند از ویروس کرونا، مضررتر عمل کند. استرس باعث بروز ترس و اضطراب شده و در این شرایط بیشترین گروهی که در معرض خطر هستند کودکان، نوجوانان و افراد دارای بیماری زمینه‌ای هستند.
اولین تغییری که به دنبال کروناویروس بر زندگی ایرانیان سایه انداخت، تغییر در حال و هوای عید نوروز بود. کمرنگ شدن رسم و رسومات عید، نهی از انجام دید و بازدید و... همگی از نشانه‌های تغییر در آیین نوروز 99 است. البته نکات دیگری نیز وجود دارد که با رعایت آنها می‌توانیم به قطع شدن زنجیره کروناویروس کمک کنیم. پس توجه به نکات ذیل ضروری است:
ـ به دید و بازدید نوروزی نروید و از دیگران هم بخواهید به منزل شما نیایند.
ـ مسافرت‌های نوروزی را حذف کنید زیرا هر شهر با توجه به ظرفیت اماکن و کادر درمانی خود می‌تواند پذیرای بیماران باشد و نباید فشار کاری مضاعف به آنها وارد کنیم.
ـ از حضور در اماکن تاریخی و تفریحی خودداری کنید.
ـ با تنظیم برنامه‌های مطالعاتی در خانواده استرس و اضطراب را از خود و خانواده دور کنید. مطالعه کردن و نوشتن خاطرات روزانه می‌تواند شما را سرگرم کرده و به شما روحیه بخشد.
ـ فعالیت‌های ورزشی را متوقف نکرده و در منزل با امکانات موجود اقدام به ورزش و تحرک کنید. به طور معول ورزش‌های هوازی می‌توانند ورزش‌های مناسبی برای منازل باشد.
ـ کودکان و نوجوانان را در برنامه‌ریزی‌ها مورد مشورت قرار دهید تا توافق بیشتری بین اعضای خانواده ایجاد شود. بگذارید فرزندانتان در خانه صحبت کنند و نظرات و انتقادات خود را مطرح کنند تا در شرایط فعلی چالشی متوجه اعضای خانواده نشود.
ـ در صورتی که در خانواده شما فرد سالمندی زندگی می‌کند از او مراقبت کنید چراکه آنان می‌توانند نسبت به جوان‌تر ها شکنندگی‌هایی داشته باشند.
با رعایت نکات فوق و مثبت اندیشی و عدم توجه به شایعات بی اساس می‌توانید در ایام نوروز روزهای خوبی را با خانواده خود سپری کنید.


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

پشت صحنه فیلم مارمولک پس از 17سال توقیف

قتل وحشتناک پدر تهرانی با اره برقی توسط دو دخترش

6 توصیه شغلی برای روز‌های تعطیلی

پیراهن‌های طرح کاغذ دیواری؛ ترند جدید بهار 2020

مشاوره تغذیه برای بهبود یافتگان کرونا ضروری است

تعداد جان باختگان کرونا در کشور به 4هزار و 110نفر رسید

هشدار بارش های شدید و تگرگ در تهران از ساعاتی دیگر

ویدوئی جالب و حیرت انگیز از خانه پیش ساخته

نماهنگ «صبح انتظار»

دعای الهی عظم البلاء با نوای علی فانی

یا اباصالح با نوای سید مجید بنی فاطمه

وقتی عمرت به دنیا باشه!

تنیس بازی کردن در خیابان های خالی نیوجرسی

نماهنگ «شبهای انتظار»

با چشم اشکبار، دعای فرج بخوان

درگیری دو طوطی در آسمان

آموزش تهیه دونات کرمدار در خانه

برای حفظ آمادگی جسمانی در روزهای کرونایی چه نکاتی را رعایت کنیم؟

«گذشته استمراری» بهترین فیلم کوتاه داستانی جشنواره چنای هند

چالش پیاز با محمدرضا حسینی بای

ایجاد 174 هزار فرصت شغلی برای مددجویان توسط کمیته امداد در سال 98

تعداد جان باختگان کرونا در کشور به 4 هزار و 110 نفر رسید

نماهنگ «صبح عید» با نوای صابر خراسانی

کباب در روزهای قرنطینه فقط به این صورت آماده میشه

درمان کرونا با بخور جوش شیرین واقعیت دارد؟

با جوانترین زن میلیاردر جهان آشنا شوید

چهره ها/ داوران عصر جدید به صرف چای

به مناسبت 66 سالگی جکی چان

انسداد شبانه آزادراه تهران-شمال برای نصب تجهیزات

مدیرعامل شرکت مدیریت منابع آب: نگران سیلاب نباشید

بارش برف بهاری در تهران

دبیرکل سازمان جهانی بهداشت: کروناویروس را سیاسی نکنید

تنفس هوای پاک در پایتخت

دستگاه‌های اجرایی در حالت آماده‌باش برای پیشگیری از سیل در تهران

ماشین به سبک ویروس کرونا در هندوستان

تخریب یک پل عظیم در ایتالیا

با جوانترین میلیاردر زن جهان آشنا شوید

چهره ها/ چرا عزت مهرآوران در سریال ماند؟

تمدید اعتبار سهمیه‌ طرح ترافیک بیماران، معلولین و جانبازان

تا دوشنبه آینده آسمان ایران بارانی است

کباب تابه‌ای مرغ؛ غذای محبوب ایرانی

سبزی قاتل قند و چربی خون مصرف کنید

چالش پیاز با محمد رضا حسینی بای

شایعه جدایی جرج کلونی از همسرش

غربت متوفیان کرونایی در آرامستان زاهدان

احتمال وقوع سیل در تهران

هوای پایتخت پاک است

تولید داروی سرطانزای رانیتیدین متوقف شد

مکان‌های شگفت انگیز و واقعی کره خاکی

عضو جدید بزرگترین خانواده جهان به دنیا آمد